新的一年，日常饮食记得补充多种维生素
2020年所剩无几，不禁想要感叹一句，这一年过的好快！回首2020年，很多人都觉得这是不平凡的一年，发生了许许多多的事情：有离别、有遗憾、有惊喜、有感动，有走过人生巅峰，也有颓废潦倒。不管是好是坏，都已经过去了，在即将来到的2021年，一切都是新的开始。在新的一年，愿我们都能做到下面这些小事，活出自己想要的模样。1.好好吃饭现在的生活中，不少人忙于工作、忙于减肥，经常忽视好好吃饭的重要性，很少去考虑吃的健不健康，有没有营养。这样的饮食习惯，很容易导致身体缺乏营养，特别是多种...
2023.02.17
补充叶酸对于怀孕注意哪些事项？备孕期间就一定要知道
对备孕有一定了解的朋友们都知道，补充叶酸对于怀孕的重要意义。但很多新手父母虽然知道要补充叶酸，但对于补充叶酸的注意事项了解不多。今天来和大家说说补充叶酸应该注意哪些事项? 补充叶酸应该注意哪些事项 补充叶酸虽然很重要，但也不能盲目的进补，还是要注意一些方式方法的，比如以下四大注意事项，夫妻在备孕期间就一定要知道： 尽早开始补充叶酸 怀孕初期是宝宝生长发育的重要阶段，而且怀孕通常无法在第一时间得知。故会建议在备孕期间，就要开始补充叶酸维...
2023.02.16
营养不良是怎么造成的 常吃这些食物补充营养
虽然现在人们的生活质量提高了，很少会出现营养不良的情况，但是对于脾胃虚寒的人群来说，由于身体没有摄入足够的营养，从而导致营养不良，容易让细菌入侵，营养不良吃什么好呢。 营养不良是怎么造成的 1、偏食。 只有身体得到全面的营养供应，才能够促进身体智力的发育，若是长时间挑食一天时，就会导致某种营养元素在身体中缺乏，长时间下去会引起低血症或者患上某种疾病。 2、加工食品。 现在人们的生活节奏比较快，加工食品也是多种多样的，里面含有大量的色...
2023.02.08
宝宝感冒了能吃鱼肝油吗 宝宝为什么要补充鱼肝油
宝宝在满月就可以开始补充鱼肝油了，而且宝宝感冒后也是可以继续服用鱼肝油的，感冒的时候吃鱼肝油还能增强宝宝的抵抗力，但是记得要适量哦，不能补充过头了。宝宝感冒了能吃鱼肝油吗 可以吃的，可以给宝宝每天晚上睡觉之前再吃鱼肝油，这个对他身体抵抗力也是有好处的，然后平常的话要注意经常晒太阳，我会有什么影响，感冒可以直接用大葱的葱白煮点水给他喝一下，可以缓解。无论手大人还是小宝贝，鱼肝油都不能吃太多， 维生素a和维生素d补过头了反而坏事， 各位宝妈一定要记住哦。宝宝为什么要补充鱼肝...
2023.01.23
补充叶黄素助于孩子预防近视加深 儿童叶黄素哪个牌子好
孩子年纪还小的时候就出现近视对孩子今后的发展十分不利，同时也给孩子的行动带来了诸多的不便，而让父母最为担心的是近视情况随着上学还会继续加深，这是无可避免的，不过控制近视加深的速度却是有方法的。一、做到这些习惯，可减缓近视加深 习惯1：保证充足睡眠眼睛在睡眠状态的时候，肌肉是充分放松的也是最容易消除疲劳。在睡眠的同时会增多内分泌激素，对生长发育比较重要，有充足的休息时间无论对于身体还是眼睛健康都有很大作用;习惯2：看电视要恰当孩子看电视的时候，需要控制孩子与电视机之间的距离，...
2023.01.21
孕妇能吃鱼肝油吗 补充维生素提高免疫力需循医嘱服用
鱼肝油，只是简单的营养补充品，并没有人们想象中的“滋补”作用。在国外，鱼肝油是作为一种维生素缺乏症的治疗药物而存在。在国内由于偏见和误解，滥用鱼肝油的现象较为普遍。鱼肝油虽好，但是也讲究正确的服用时间，服用量，以及服有的人群的。那孕妇能吃鱼肝油吗？具体介绍如下！ 本文目录 1、鱼肝油孕妇可以吃吗？ 2、孕妇过量食鱼肝油的危害 3、鱼肝油的适用人群 4、过期的鱼肝油不能吃？ 鱼肝油孕妇可以吃吗？ 孕妇是可以吃鱼肝油的，因为鱼...
2023.01.17
满月的宝宝能吃鱼肝油吗 保护肠道补充维生素促进生长
鱼肝油，系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上；维生素D应为标示量的85.0%。那满月的宝宝能吃鱼肝油吗？具体介绍如下！ 本文目录 1、满月的宝宝能吃鱼肝油吗？ 2、宝宝吃鱼肝油有什么好处？ 3、季节不同孩子如何吃鱼肝油？ 4、宝宝可以空腹吃鱼肝油吗？ 满月的宝宝能吃鱼肝油吗？ 可以给宝宝吃维生素D鱼肝油滴剂...
2023.01.17
猪油的功效与作用 御寒增肥润肠通便补充能量
猪油，中国人也将其称为荤油或猪大油。它是从猪肉提炼出，初始状态是略黄色半透明液体的食用油，常温下为白色或浅黄色固体。猪油中含有丰富的饱和脂肪酸、胆固醇，猪油的能量比较高，可以满足人体每天所需的一部分能量。具体功效介绍如下! 本文目录 1、猪油有什么营养价值? 2、猪油的功效有哪些? 3、猪油和植物油哪个好? 4、猪油擦脸有哪些好处? 猪油有什么营养价值? 猪油的主要成分为脂肪酸三甘油酯。其脂肪酸组成：豆蔻酸3%，棕榈酸24%，硬脂酸18%，油酸4...
2023.01.01
吃雪蛤可以补充雌激素吗？雪蛤一定要隔水炖吗
雪蛤可以调节闭经。雪蛤含有雌激素成分。如果你有卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科问题，以及乳腺肿瘤、乳腺增生等乳腺疾病，就不要吃这种保健品。以免补充雌激素后内分泌水平失衡，影响疾病本身，病情加重后不易控制。下面，就快和千问网一起了解相关知识吧！本文目录 1、吃雪蛤可以补充雌激素吗？2、雪蛤一定要隔水炖吗3、吃雪蛤会发胖吗吃雪蛤可以补充雌激素吗？ 雪蛤其实是雌性林蛙的性腺，所以含有丰富的雌激素，食用时营养价值很高。但是，它不能长时间食用。中国有句古话，再好的食物，吃多了对身体有害。雪蛤...
2022.12.28
孕期贫血有什么感觉 孕早期需要补充多少铁
怀孕后由于身体变化，孕妇体内的血容量会增加，但红血球增加的速度较慢，孕妇血液被稀释了，所以正常情况下，孕妇在不同孕期都会有不同程度的贫血，这是一个比较普遍的问题。一起看看孕期贫血怎么补铁吧！ 孕期贫血有什么感觉 1、如果贫血属于轻度，身体是没有什么明显症状的，需要去医院做专门的抽血检查才能得知。血液检查结果如血红蛋白在10g/100ml以下，红细胞值低于30%，或红细胞的计数低于350萬/立方毫米，这说明孕妇需要注意补铁了。 2、如果孕妇经常感到疲惫、想睡觉、全身没有...
2022.12.14
