秋季颈椎病高发，4个小妙招教你保养颈椎，减少发生颈椎病是真的吗？
秋季气候转凉，是各类疾病的多发时节，特别是颈部暴露在外，更容易受寒冷空气的影响，而出现僵直，疼痛等症状。 秋季是颈椎病的高发期，生活中要多注意对颈椎的保养，预防颈椎病发生。 接下来，就为大家介绍4个秋季保养颈椎的小妙招，一起来看看吧。 1、做好颈部保暖及防护 秋季多数颈椎病的发生，都与寒气侵袭有关。早出晚归的人更是要特别注意，秋季清晨与晚上，是温度变化最明显的时候，是冷空气最具威胁性的时候。 这个时段外出的人，一定要穿高领的衣服或佩戴围巾，加强颈部保暖，避免颈部...
2023.09.25
面对颈椎病，我该怎么办？是怎么回事？
屏幕使用时间6小时32分，比上周平均减少12% 手机不仅仅是一个工具，几乎成为人体的一部分。 可以预想，颈椎问题会越来越多。 我写这篇文章的起因是一个颈椎病患者的咨询。 她长期受颈部疼痛不适及上肢麻木的折磨，各种保守治疗效果不好。颈椎片有很明确的颈椎退变、不稳。从专业角度看，需要手术才能解决问题。但她害怕手术，尽管保守治疗没什么效果还是抱有幻想。到底该如何治疗呢？ 如何看待颈椎病？ 颈椎病是颈部退行性病变的统称，包含颈椎间盘退变突出、小关节突增生、发生在颈...
2023.09.25
颈椎病有多危险？7大危害不容忽视，严重还可能截肢是真的吗？
颈椎疾病是非常常见的骨科问题，平时如果长期伏案工作、学习，或者姿势不当，就有可能患有颈椎疾病。很多患者不重视颈椎问题，从而耽误了治疗，颈椎病如果没有得到及时的诊治，危害性是很大的，以下就是颈椎病的7大危害。 颈椎病有什么危害？ 1、颈部及上肢疼痛 颈椎病会导致颈椎以及上肢部位疼痛乏力，长时间保持不当的姿势，会造成颈椎脊骨不断的压迫神经根，颈部会有明显的疼痛感，按压的时候疼痛感更为明显。这种疼痛感如果没有得到及时的缓解，会扩散到上肢部位，导致手臂乏力、酸痛。 2、颈...
2023.09.25
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你的颈椎还好吗？得了颈椎病，不妨试试这几个方法你都知道哪些？
现如今电子产品得到了很大的普及，而且人们的工作方式也发生了巨大的改变，导致大多数人都成为了低头一族，无形中增加了颈椎的负担，促使颈椎病的发生几率变得越来越高，如果得不到及时有效的治疗，不但会引发颈部疼痛等症状，还有可能会导致脑供血不足出现，因此要掌握有效的治疗方法。 得了颈椎病可以尝试哪些方法？ 1、手术治疗 如果所患的是神经根性颈椎病，则很容易出现压迫神经的情况，通过保守治疗一般不能够取得比较明显的效果，因此要考虑手术治疗，能够使神经压迫的情况得到缓解，同时还能够...
2023.09.25
颈椎病分十个级别 赶紧学习自检一下！是怎么回事？
总是头晕、头痛、手麻？ 你有没有想过是颈椎出了问题？ 冬天是颈椎病高发期 犯颈椎病后，怎么做才科学？ 颈椎病的10个级别 一级：脖子酸痛、僵硬 建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉 二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。 三级：有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。 四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木。从这一级开始基本得去医院了 五级：面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。 六级：经常睡觉落枕 落枕是一种轻型颈椎病 七级：走路发飘，跑偏、写...
2023.09.25
颈椎病分10级，超过2级就要注意！五招解救你的颈椎不该存在的秘密是什么？
【百探百科分享】 颈椎病，越来越常见，也越来越年轻化。长期伏案工作、低头玩手机、久坐看电视、不良睡姿等，都是我们熟知的危险因素，却鲜有人真正的去改善这些不良习惯。 颈椎病，看似只是颈椎出了问题，但随着病情的发展，其实会伤及全身。首先，颈椎作为脊柱中灵活性最大、活动频率最高的节段，随着病情的发展，势必会影响到个人活动功能，甚至稍微一个转头都可能觉得不适。 其次，颈椎病有可能压迫到神经，不仅会引起头晕头痛、耳聋耳鸣等症，还可能诱发瘫痪、中风等疾病，甚至与常见的失眠、肠胃...
2023.09.25
赶走颈椎病，记住四招，跟着做，太简单了不该存在的秘密是什么？
当颈椎病发作时，我们会感觉全身都在痛。那么到底应该怎么做，才能有效缓解颈椎疼痛呢？ 首先，要先知道是哪种颈椎病。 你是哪种颈椎病？ 颈椎病总体症状都是疼痛，但是颈椎病可不只有一种类型，你属于哪种？ 1、颈椎疼痛 年轻人高发，主要是长时间低头工作，或者不正确的躺姿会使颈椎的曲度变直。 当颈椎失去正常的生理曲度，就会刺激到神经或血管，导致症状的发生。 2、神经根型疼痛 神经根型疼痛是最常见的颈椎病类型，它是因为椎间盘突出、骨质增生等因素压迫颈部神经根造成的。 主...
2023.09.25
颈椎病早期的10大症状是什么？真相还有哪些？
颈椎病早期的10大症状1、颈部若患者出现颈部僵硬、活动受限，或转动颈部时出现声音，可能为颈椎病早期的症状之一，还可能导致周围软组织出现炎症反应，出现颈部酸胀症状。2、背部颈椎病患者除颈部疼痛之外，因为颈部肌肉与肩背部相连，因此可能向肩背放射，出现疼痛症状。3、上肢神经根型颈椎病可能压迫颈部神经根，从而出现上肢疼痛、手麻等症状。4、下肢部分患者还可表现为下肢疼痛、麻木，以及足底麻木的症状。5、脑部若患者患有颈椎病，可引起脑供血不足，因此早期还可能表现为头痛、头晕等症状，常见...
2023.07.06
怎么预防颈椎病复发?按摩手法很重要
对于平时工作的人来说颈椎病是不可避免的，颈椎病的复发是很难受的，为了能够更好的预防颈椎病的复发让我们每天都抽出一点时间来进行有效的颈椎锻炼吧，让颈椎得到有效的按摩。预防颈椎的按摩方法：(1)按摩百会穴用中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20〜30次。功效：健脑宁神，益气固脱。(2)对按头部双手大拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20〜30次。功效：醒脑明目，振奋精神。(3)按揉风池穴用两手大拇指分别按在同侧风池穴...
2023.05.03
颈椎病易发作该如何应对
春季早晚气温仍偏低，不少市民受凉后出现，肩痛、手麻、头晕等不适，一查竟是颈椎病发作。那么颈椎病发作该如何应对呢？ 颈椎病易发作该如何应对？ ①出门随身携带丝巾或围巾一条，对于防风、防寒极有好处。一条好的丝巾/围巾，能让你既有温度，又有风度。 ②关注天气预报，大风天务必穿着风衣或厚外套为主，能有效防风，避免风气挟裹湿气而直接吹拂人体。若能为高领或连帽衣，则效果更佳。 ③有晨跑或晚间散步习惯的人群，尤其需要注意，早晚风一般较大，建议调整运动、出行时间。尤其是有颈椎...
2023.05.03
