没有添加剂的6个月宝宝零食（别去外面买添加剂吃了）
外面买来的蛋糕真的健康吗，可能有些良心商家，会用好材料，但是，大多数的都还是会用相对低廉的材料，而且都会用上添加剂，尤其是小朋友基本上都很喜欢吃蛋糕面包甜品之类的东西，买来的始终是不放心，那么我们不如自己来学习做小甜品，让家人吃的的更放心。 这款蛋糕一岁以上的小宝宝都可以吃的，没有添加，自己做的更健康！ 开始做菜咯 菜名：戚风圈蛋糕 月龄：适合12M 对食材不过敏的宝宝 食材：低筋面粉50g 鸡蛋两个 宝宝油10g 糖粉10g 制作步骤...
2023.05.18
猫耳朵的做法零食
猫耳朵的做法零食猫耳朵是山西晋中、晋北等地域的一种传统式口味面点，别名“碾疹子”、“碾饦饦”等。猫耳朵独具特色，与北魏《齐民要术》中提到的“馎饦”形近，其制形同猫耳，娇小玲珑，筋滑利口，是久传长盛不衰的大家面点上品。下边实际详细介绍猫耳朵的作法零食。 作法一白面粉：用精粉一斤，水五两。先将小麦面粉倒入盆中，冬天用温开水，春夏秋用凉水和起面，扎光揉好。放到面案上，撒上小麦面粉，用面杖擀成两三公分厚的片状，切割成大多数厘米尺寸的剂头，再撒一次小麦面粉，滚匀称。随后，双手大拇指相对...
2023.05.16
脆口小零食推荐（这款日本手工小零食）
日本食玩玩具 老六前两天介绍了两款泰国版的“食玩小零食”，在头条上的反响还不错！昨天倒腾家里零食的时候，发现竟然有盒日版的“食玩小零食”，貌似是上月小孩儿的舅爷爷从日本带回来的，于是今天老六就给大家开盒看看，日本的食玩到底是啥样！ 手工 不过盒里除了有包小零食之外，啥都没有！原来甜品店的秘密，就是这个看似不起眼的纸盒包装，开盒的时候一定要按照指示虚线拆封，稍有不慎，纸盒装的甜品店就被毁了哦！ 甜品店 老六亲自动手来做这份手工，话说老六小的...
2023.05.14
五种让你胃口大开的零食
五种让你胃口大开的零食很多女性朋友在平时无聊的时候喜欢吃些小零食，但小零食也分很多种，要学会区分各种小零食的好处和坏处，根据自己的身体状况来选择合适的零食。有些女性朋友的胃口不是很好，有一定的厌食的行为，这要怎么解决好呢？可以从小零食上出发，选择生津止渴的食物，既能吃到美味的零食，又能改善肠胃消化问题。请看以下小零食的介绍，希望能帮到大家。 1、柿子饼 柿果味甘涩、性平，无毒；柿蒂味涩、性平，入肺、脾、胃、大肠经；有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效；用于治疗肺热...
2023.05.14
四种适合孕妇在冬天吃的零食
四种适合孕妇在冬天吃的零食怀孕后的妈妈们有时候也是需要些零食来为自己解馋，那孕妇在冬季的时候应该吃什么呢？这里为孕妈们推荐四种适合孕妇在冬季吃的零食。 一、花生 花生又称“长寿果”或“植物肉”。它味甘气香，脆润可口，有和胃、健脾、滑肠、润肺、化痰、养气之功。花生是一种营养比较全面的食物，其中所含的脂肪是由亚油酸、花生酸、硬脂酸、棕榈酸、甘油脂等组成的优质植物油。花生含人体必需的不饱和脂肪酸远较猪油等动物油多。此外，糖、钙...
2023.05.11
小零食帮助孕妇缓解孕吐
小零食帮助孕妇缓解孕吐7种零食缓解孕吐现象 易消化的食物 孕期贲门括约肌松弛，胃内容物逆流到食道下部，易引起恶心呕吐；食物在胃中停留时间越长，越易引起孕吐，因此需要选择易消化的食物。在三大产能营养素（脂肪、蛋白质、碳水化合物）中，碳水化合物供能最快，所以建议选择富含碳水化合物的主食或点心，例如粥、面包干、馒头、苏打饼干、甘薯等。 水果 水果跟果干相比，维生素特别是水溶性维生素含量丰富，而能量较低；水果跟果汁相比，维生素和膳食纤维含量丰富。在临床上常用维生素C治疗孕...
2023.05.09
醋腌葡萄干 适合孕妇吃的零食推荐
醋腌葡萄干 适合孕妇吃的零食推荐我们都知道葡萄干是比较有益的零食：葡萄干内含葡萄糖，对心肌有营养作用，同时富含钙、磷、铁的，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。 葡萄干是孕期滋补佳品 由于葡萄干内钙、磷、铁的相对含量高，并有多最维生素和氮基酸，是孕妇的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较秋梨可以清热降压。 葡萄干被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。葡萄干清甜爽口，醉香...
2023.05.09
零食暗藏5大危害！聪明人是怎么吃零食的？
零食暗藏5大危害！聪明人是怎么吃零食的？中国人常说“民以食为天”，在现代人的饮食中，除了一日三餐，零食也是休闲时必不可少的美味。中国疾病预防控制中心营养食品所的一项调查显示，我国60%以上3—17岁的儿童和青少年每天都吃零食；多数成年人聊天、看电视、休闲时也离不开零食。零食虽好吃，但也隐藏着诸多隐患，甚至不知不觉中成为可怕的健康杀手。近些年，不合格零食危害儿童健康的例子屡屡见诸报端：2007年，云南昭通市乐红村小学的4名小学生，因食用油炸干吃方便面中毒身亡；2009年3月，安...
2023.05.07
职场孕妈咪应该怎样选择零食
职场孕妈咪应该怎样选择零食职场准妈妈在上班时过多的精力付出，可能需要备一些零食，但是如何选择健康营养的零食呢？我们一起来看看职场孕妈妈选购零食的原则。 营养第一 选择富含各种胎宝贝营养需求的零食，能够通过零食补充钙质、蛋白质等。 新鲜度 注意各种零食的保鲜情况，近效期、过期的食品不要吃。开封后的食品要按说明，在规定的时间内食用。 抛弃可疑分子 对于孕妈咪，食品安全第一。对于那些异形、异味的食品都不予考虑，而未曾尝试过的新鲜食物更要远离，避免过敏等情况发生。...
2023.05.03
解馋又不怕胖的零食
解馋又不怕胖的零食毫无疑问，无聊时不停吃零食一直都是保持身材的大敌。但人往往在下午很想吃一些零食，不是为了饱腹，只是为了解馋。美国《ELLe》杂志为你推荐9种既可以解馋热量又很低的零食，解决你嘴馋又怕胖的困扰。 想吃薯片，用海苔代替 口感上有相同之处，海苔却比薯片健康得多。海苔有咸香的口感，热量很低还营养丰富，包括镁钙等微量元素。此外，海苔还可以增强代谢，其丰富的碘含量可以帮助提高甲状腺的功能。外表一点点的橄榄油使得海苔酥脆的口感可以满足你想吃薯片的愿望，且不会发胖。...
2023.05.02
