秋冬易感冒 吃这9种食物可增强免疫力
秋冬易感冒 吃这9种食物可增强免疫力秋冬易感冒，合理营养可以改善人体免疫状况。在保证食物多样、饮食均衡的前提下，多吃以下9种食物。1.萝卜萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。2.红薯增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取...
2023.04.11
强化免疫力的美食 宝贝处于良好的状态成长必备！
强化免疫力的美食 宝贝处于良好的状态成长必备！虽然我们常说要提高宝贝的免疫力 ，饮食要搭配好，膳食均衡了，营养到位了，宝贝抗病能力也就强了。不过，妈妈们可知道本来食物里面也藏着免疫力的之谜呢。美国曾开展了一项“免疫功能食物项目”，发现以谷物和蔬菜为中心的饮食对于预防癌症效果更好，而且预防癌症效果较好又能提高免疫力的食物呈现金字塔形排列。处于金字塔顶端的食物提高免疫力的效果最高，然后依次递减。大蒜的能力最高，平时我们还经常说大蒜能杀菌，今天又发现大蒜的另一个功能了。塔中蔬菜的...
2023.04.09
提高宝宝免疫力的方法有哪些
提高宝宝免疫力的十个妙招免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害。无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效：（1）多喝水多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，让喝水成为一个好习惯。 （2)不必过于干净免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。(3)足够的睡眠睡眠...
2023.04.09
冬季养生吃什么？喝点冬瓜汤提高免疫力
冬季养生吃什么？喝点冬瓜汤提高免疫力冬季养生的精髓在于“养藏”“温补”，同时清淡的饮食有助于降低血压和血脂，因此，一道清淡的冬瓜汤是不二之选。冬瓜可降糖降压中医认为，冬瓜味甘、淡，性微寒，入肺、大肠、小肠、膀胱经，能清热化痰，除烦止渴，利尿消肿，用于痰热喘咳、热病烦渴或消渴、水肿、小便不利。现代营养学认为，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，非常适于高血压、肾脏病、浮肿病等患者进食；另外，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热...
2023.04.07
孩子老生病需要买提高免疫力的产品吗 提高免疫力的产品有用吗
免疫力是家长经常提到的一个问题，当孩子老生病，有些父母就给孩子买各种保健品，提高免疫力，那么，孩子老生病需要买提高免疫力的产品吗？真的有用吗？下面八宝网小编就来说说。孩子老生病需要买提高免疫力的产品吗 看到孩子老生病，很多家长会担心孩子是不是免疫力不好，所以会想着给孩子买一些补品或营养品来提供免疫力。近些年，宣传“提高免疫力”的产品层出不穷，从传统的燕窝、人参、海参、花胶、蜂王浆，到现代的氨基酸、蛋白粉、胶原蛋白、维生素、白蛋白、乳铁蛋白等，这些产品有值得买的吗?免疫力是一...
2023.04.07
儿童吃4种食物能增加免疫力呢？
儿童吃4种食物能增加免疫力呢？在日常生活中，各位家长们可以给宝宝儿童们选择具有增强抵抗力、免疫力功效的食物。那什么食物吃了能增强宝宝儿童们的抵抗力呢？今天我们就来学习一下如何从饮食上面来增强宝宝的抵抗力吧！宝宝吃什么食物能够增强抵抗力呢？下面一起来看看吧！1、黄绿色蔬菜由于黄绿色食物中大多都含有膳食纤维和维生素等元素。而膳食纤维的主要功能是可以预防便秘，保持肠道畅通，创造良好的吸收环境。比如水果中的果寡糖，对肠道中的益生菌有很大的促生长作用，就等于肠道中铺了一层免疫地板；黄...
2023.04.07
中药处方帮助宝贝有效提高免疫力
宝贝免疫力比较低的根本真相是身体各方面的发育尚未成熟，易引发过敏性鼻炎、支气管炎、气喘、中耳炎、肠胃炎等毛病，再加上小朋友喜欢吃冰饮、辛辣、烤炸的食物，更使肠胃系统受损，让体质更为恶化，食欲不振的后果甚至会导致小朋友发育不良。中医称：“邪之所凑，其气必虚”、“正气存内，邪不可干”正说明了正气虚弱，免疫力差容易造成外邪的入侵，即病原体的感染，以致各种疾病；若自身之免疫力调节得当，则外邪不易入侵。因此，要让小朋友百病不侵，降低过敏机会，首要就是提升自体免疫力。这是一个良性的循环...
2023.03.27
疫情期间如何提高宝宝的免疫力 疫情期间在家里带宝宝做什么运动
现在是新型冠状病毒的高发期，很多宝宝在这个时间段最好不要出门呆在家里，很多家长觉得在家里一直待着宝宝的免疫力会不会下降，更容易感冒生病，其实我们在家里也可以做些运动提高宝宝的免疫力。 疫情期间如何提高宝宝的免疫力 小孩子的免疫力没有成年人的强，大家不要着急，我们每天可以给孩子增加VC的补充。可以吃点保健类VC，也可以多吃一些瓜果蔬菜，尤其是西红柿。西红柿含有丰富的微量元素，VC含量也很高。VC有“天然抗生素”美誉。 疫情期间在家里带宝宝做什么运动 在家里做一些运动，...
2023.03.18
甲流来袭专家建议少吃鸡肉多吃这4样增强免疫力
春季是流感高发季节，自从全面放开第一波新冠感染至今也有三个月了，专家说新冠病毒抗体在人体内大概会有三到六个月的时间，一旦抗体消失后人们将面临第二波新冠病毒的感染，按时间的推算大概在四到六月份。这段时间我们除了要准备好常用的药物、消毒用品、防护用品之外，要抓紧时间调理好身体，才能更好地应对新冠病毒的侵袭，专家建议少吃鸡肉，鸡肉不是不能吃，但是确实很多人不喜欢吃，因为它没有口感，比较腥气，对比鸡肉，以下这4样应季美食更值得品尝，快来一起看看吧。 增加免疫力的美食有哪些...
2023.03.17
紫外线过敏和免疫力有关系吗 紫外线过敏怎么办
紫外线过敏是生活中常见的皮肤疾病，多发生于炎热的下季，那么紫外线过敏和免疫力有关系吗 ？紫外线过敏怎么办？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。 紫外线过敏和免疫力有关系吗 紫外线过敏不是免疫力低引起的，紫外线过敏是由于对紫外线中的 uva uvb 敏感引起的暴露部位面部颈部上肢等部位出现大片红斑上有米粒大小的丘疹严重时有渗出糜烂瘙痒明显，通常有家族史于遗传，微量元素锌缺乏等有关于免疫力低下无关反而是紫外线引起的迟发型超敏反应。 意见建议：建议春季时可以逐渐增加...
2023.03.16
