生吃开胃、熟吃防癌，天气热更要吃番茄真相还有哪些？
进入暑湿交替的夏季后，不少人食欲下降了，人也蔫了，感觉干啥都提不起劲。它就是——番茄！生吃开胃、熟吃防癌，天气热更要吃别看番茄满大街都是，它可比你想象中要争气得多！而且，不管是生吃，还是熟吃，番茄还能发挥出不同的营养价值——生吃番茄：开胃、促消化番茄独特的酸味，可刺激胃液分泌、促进食欲。在胃口不佳的时候，大家不妨把番茄当做水果来吃，整个生吃，或是把番茄切片后沾白糖吃都行，看你个人喜欢。此外，番茄含有较多的天然抗氧化剂，维生素C就是其中重要的一种。维生素C，不仅能够减轻女人黑色...
2023.10.25
孕妇开胃下饭菜有哪些真相究竟是什么？
孕妇开胃下饭菜有哪些孕妇爱吃开胃小菜吃些?醋熘土豆丝，孕早期反映是生理性，但这时也更是需要很多营养成分的情况下，以便小宝宝和孕妇的身心健康，我们需要尽可能让孕妇维持和提高胃口，尽可能少吃多餐，但要防止空肚，食材要口味淡，尽可能吃太咸、太高热量食物，留意饮食搭配要有规律性，适度补充水分，防止脱水。孕妇吃一些番茄炒豆腐，水豆腐切割成块用开水焯熟取下，倒成糊状，番茄切割成碎渣和水豆腐一起翻拌，放进盐、芝麻油翻拌就可以，西红柿微苦，带有很多维他命C，对骨、血管、肌肉组织极其重要，水豆...
2023.08.19
食欲不振什么原因？吃什么开胃？真相究竟是什么？
有时不愿吃饭并非小问题，有可能是疾病的征兆。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲。中医认为食欲不振是由许多原因造成的，具体的原因还得根据您食欲不振的现象来分析。 过度的体力劳动或脑力劳动会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 饥饱不均胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 情绪紧张过度疲劳在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸...
2023.07.28
水果届“脂肪杀手”！红心芭乐脆软两吃，酸甜开胃，刮掉油腻，夏天就要瘦瘦瘦！真相究竟是什么？
说起芭乐，也许大家不是很熟悉但说到番石榴，想必大家都会比较清楚了其实芭乐就是番石榴的另一种叫法原产于台湾，闽南语叫法为“拔仔”传到内地来就成“芭乐”了红心芭乐外形跟普通番石榴一样果肉是红色，肉质糯软鲜嫩...
2023.07.05
新媒体上线！→ 请带走这份清凉开胃美食纪录片，不谢你都知道哪些？
炎炎夏日，是不是觉得食欲不振，只想品尝一些清凉美味的食物？今天小编要为大家介绍两部精彩且开胃的美食纪录片！让我们跟随纪录片享受一夏的清爽！每一道川菜都有它独特的品格和故事!资料图片仅供参考川菜的品格从辣椒到花椒，每一种调料都有它独特的火爆。然而当两种味道与味蕾碰撞时，食客们都会不自觉地喊出“爽”!从传统菜肴的传承到现代创新的尝试，川菜在不断发展和变化中，却始终保持着对味道的追求和对食材的尊重。《川菜的品格》让我感受到了川菜的历史和文化底蕴。每一道川菜都有它背后的故事和文化背景...
2023.07.03
新媒体上线 → 请带走这份清凉开胃美食纪录片，不谢是真的还是假的？
炎炎夏日，是不是觉得食欲不振，只想品尝一些清凉美味的食物？今天小编要为大家介绍两部精彩且开胃的美食纪录片！让我们跟随纪录片享受一夏的清爽！每一道川菜都有它独特的品格和故事!资料图片仅供参考川菜的品格从辣椒到花椒，每一种调料都有它独特的火爆。然而当两种味道与味蕾碰撞时，食客们都会不自觉地喊出“爽”!从传统菜肴的传承到现代创新的尝试，川菜在不断发展和变化中，却始终保持着对味道的追求和对食材的尊重。《川菜的品格》让我感受到了川菜的历史和文化底蕴。每一道川菜都有它背后的故事和文化背景...
2023.07.03
夏季暑热多吃开胃小菜
夏季暑热多吃开胃小菜夏季暑热多吃开胃小菜更处于良好的状态。 夏季的时候天气特别的热，我们很多在热的时候一般都是有胃口不好的情况，但是我们又不能不吃饭，所以我们在夏季的时候要多吃一些开胃的小菜，所以下面我们就给大家详解几道合适夏季开胃的小菜吧。 红薯小米粥： 红薯被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。本来红薯也有强大的防癌功能。最近科技人员在红薯中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。 制作方法：水发银耳1朵，红薯1个，切成小块，将红薯、小米和银耳一起...
2023.06.22
用芋头做甜点只用空气炸锅香甜软糯特开胃
零食是孩子们最喜欢的东西，别说是孩子，就是我们大人，平时没事的时候也都喜欢吧！美美家的孩子大人个个都喜欢吃零食，但是现在的零食，各种添加剂实在是太多了，孩子天天吃，怎么能放心，为了满足家人吃零食的爱好，美美一直就在学习各种点心零食的制作，今天跟大家分享的这个点心，是我家的最爱，基本上每周都要做上一两次，因为它的口感好，热吃冷吃都能，放凉了也不会变硬，所以特别方便。孩子放学回家随时就能吃，当早餐当宵夜也非常不错。 虽说是零食，我给孩子做的食物，都是非常注重营养的，今天...
2023.06.20
鸭血还是这样做滑嫩不腥开胃下饭（鸭血这样做真的太好吃了）
鸭血这样做真的太好吃了：鲜香嫩滑，不腥不碎，拿肉来都不换 鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素 含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造 血过程中不可缺少的物质。 鸭血富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富。 农村喜欢用鸭血做鸭血糯米饭，非常滋补，还有就是鸭血烧韭菜比较多。 鸭血比较腥，所以去腥是重要一步，还有就是鸭血容易老，老了就不好吃了， 饭店大厨做的鸭血烧韭菜非常嫩滑...
2023.06.19
儿童自制奶油芝士蛋糕（开胃解腻宝宝芝士蛋糕）
没有什么能比在冬日的寒风中，闻到面包店传来的香气更加吸引人的了吧，家楼下新开了一家面包房。昨天下午做完核酸回来，本来就饥肠辘辘的小思闻到面包味道，直接走不动道了......央求我给她买个蛋糕。虽说知道外头的蛋糕店里面基本上都是植物奶油，不健康。可还是被一阵阵从店内飘出来的香味吸引进去。习惯性的翻过来背面的配料表，恨不得扯着小思马上走。 By 宝宝营养辅食 【豆果美食官方认证达人】用料鸡蛋 2个面粉 35克牛奶 100克新鲜奶酪 50克白糖 15克做法步骤...
2023.06.16
