冬季孩子易感冒 7大食物提高孩子免疫力
1、冬季孩子易感冒 7大食物提高孩子免疫力冬季是孩子多发感冒的季节，怎样增强孩子的抵抗力，相信是很多妈妈的心头大事，今天小编就和大家分享都有哪些食物可以轻松帮孩子提高免疫力吧！冬季孩子抵抗力低的原因原因之一：睡眠过少科学家们研究发现，人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质，因为它既能催眠，又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时，多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多，从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒，通过多睡觉可减轻或好转。如果儿童没有充足的睡眠，胞壁酸分泌少了...
2024.04.07
生姜搭配红枣专治虚寒易感冒的人最该喝你都知道哪些？
生姜，是家庭厨房的常备调味品，还可融入各种美食中，如姜葱鸡、子姜焖鸭、猪脚姜、醋泡姜、柠檬姜茶等等。不仅如此，生姜还是一味中药，且在中药界有着相当高的地位。张仲景的《伤寒论》共有112方，用到生姜的方子就有37个之多。这样一看，平日里吃点生姜，的确是大有益处。那么，具体的好处是啥呢？今天咱就来好好说说。 一、冬天吃生姜的好处 1、止咳驱寒 中医认为，生姜性辛，微温，归肺、脾经，能发汗解表、温中止呕、温肺止咳。若是外感风寒引起的咳嗽，或是稍微吃点生冷寒凉食物，睡觉时就...
2024.01.13
易感冒，孩子发烧是冷敷好还是捂汗好？你都知道哪些？
发烧是我们日常生活中避免不了可能会遇到的一种状况，发烧其实也是属于感冒的一种，一般来说发烧来的快去得也快，但是长时间的发烧会对身体造成非常严重的伤害，所以如果出现了发烧的状况就一定要及时的进行治疗，立刻把烧降下去才是最重要的。但是其实东方和西方对于发烧的处理方法是存在着一定的差异的，那么到底哪一个方法是最正确的呢？ 通常对于中国人来说，认为最有用的降低体温的方法就是用被子捂着自己，使身体发汗，这样就能够达到降低体温的效果。的确这样对于降低体温有着一定的作用，因为在发汗的时候...
2023.09.26
孕妇秋季易感冒 5种食物增强抵抗力
孕妇秋季易感冒 5种食物增强抵抗力秋天气温忽高忽低，抵抗力差的孕妈咪们要更呵护健康，预防生病感冒，以免身体不适，连带担心吃药会影响胎儿的健康。营养师建议孕妈咪们秋季养生别忘了保持充足睡眠和适度运动，均衡饮食之下，适度多补充5种食物增强抵抗力，也能降低感染风险。苗栗大千综合医院营养师赖佳妤表示，怀孕期间胎儿营养完全依赖母亲供应，妈妈平时保持均衡饮食、充足的睡眠和适度运动，每天饮水2000c.c.，都有助增强抵抗力，不仅可保护孕妇自己的健康，也能替孩子的健康奠定良好的基础。而在...
2023.04.12
秋冬易感冒 吃这9种食物可增强免疫力
秋冬易感冒 吃这9种食物可增强免疫力秋冬易感冒，合理营养可以改善人体免疫状况。在保证食物多样、饮食均衡的前提下，多吃以下9种食物。1.萝卜萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。2.红薯增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取...
2023.04.11
冬季易感冒 这样吃好得快
冬季易感冒 这样吃好得快这个季节感冒真是家常便饭，温差大，时冷时热，感冒看似是小病，可是症状却让人难受至极，严重的还会发高烧，需要打点滴才干缓解。那么，能不能用吃来缓解感冒呢？小编在这里提醒感冒者，这样吃是可以缓解感冒的哦！少吃多餐感冒后都会出现食欲减退的现象，这时一定不能逼着自己吃太多，不妨改用少吃多餐的模式。可以在上午10点和下午两三点加一餐，尽可能保证营养供给。少吃粗纤维食物感冒期间，人的胃动力较弱，应尽量少吃会增加脾胃负担的粗纤维食物，如芹菜、韭菜、茼蒿等。饿时时候...
2023.04.01
易感冒体质怎么改善 5个小技巧
相信有些身边有这样的朋友，我们总是在听到他说我又感冒了这类话，感觉总是在不停的感冒，对于这类人群小编要提醒的是你可能就属于感冒型体质，以下给大家讲解预防的技巧。根据美国健康信息网站《Health Line》报导指出，下列几项，可能就是让你总是在感冒和快感冒的路上无限轮回的因素!预防感冒5件事 晒太阳、多喝水、勤洗手、多睡觉、保持快乐!1. 缺乏维生素D 冬天之所以比较容易感冒，最大的原因可能是跟维生素D不足有关，由于冬天平均日照时间较短，低温气候衣服厚重、全身包紧紧，更难晒...
2023.02.26
