脾胃好才能让小嘴更迷人,迷人的胸部是这样“按”出来的
1、脾胃好才能让小嘴更迷人 嘴唇可以表达出多种信息，它可以反应你的喜怒哀乐，也可以反应你身体内部的器官是否健康正常的运作。在中医看来，嘴唇是人体脾脏的外窍，只要脾气充足，嘴唇就会红润富有光泽，很是好看。反之，你的脾胃如果不好，那你的嘴唇就显得苍白粗糙。嘴唇向我们表达了消化系统的功能，它的颜色和形状都和我们体内的脾胃息息相关。 如果一个人拥有一个健康脾胃，那么外在表现是一个饱满、湿度适中有红润的双唇。若嘴唇颜色较深，且偏暗，说明你体寒或者有消化系统方面的疾病；若你的嘴唇苍白...
2024.04.19
从现在到入夏多喝3碗养生汤脾胃好了湿气没了
春季气候多变，寒热反复，人体如果适应不了这样的变化，很容易被外感病邪入侵。此时喝一些养生汤，不仅能满足口腹之欲，还对身体健康大有裨益。今天小编就推荐三款，大家不妨试试~适合初春喝的养生汤1、乌梅白糖汤随着气温逐渐上升，大家的活动量越来越多，体内津液耗损自然就增多了。而津液一旦不足，口干舌燥、咽喉肿痛、心烦失眠等症状悄然而至。此时，喝一碗酸甜可口的乌梅白糖汤，可为人体补充津液，缓解以上不适。原料：7~8个乌梅（药房可购），白糖两调羹。做法：将乌梅...
2024.04.01
中医如何调理脾胃以摆脱大肚腩
在现代社会，大肚腩已成为许多人的健康困扰，不仅影响外在形象，更是内在健康的预警信号。本文将揭示那些容易催肥肚腩的食物，深入探讨大肚腩对健康的潜在危害，并引入中医视角，讲述如何通过调理脾胃来有效摆脱大肚腩。一、催肥肚腩的食物黑名单1、高糖食品：包括含糖饮料、甜点、糖果等，过量摄入糖分会导致血糖飙升，进而转化为脂肪储存在腹部。2、高淀粉食物：如精白米面、面包、薯类等，过量食用会迅速转化为葡萄糖，若消耗不完，易形成脂肪沉积于腹部。3、饱和脂肪和反式脂肪：常见于快餐、烘焙食品、炸食等...
2024.03.24
脾胃病多是吃出来的 晚餐提倡吃粥养脾胃
“民以食为天”，中医认为，健康的基础是精、气、神，而它们的生成有赖于饮食化生，饮食的消化吸收又有赖于脾胃运化。所以传统医学提倡，“养生之本，脾胃为先”。从事脾胃病医疗、教学及科研工作50年的张小萍教授，对此见地独到。首推“脾胃气化”学说张小萍1944年出生于中医世家，祖父张佩宜自幼师从扬州名医李宏远习医，擅治内科病及妇科病，在江西医药界被誉为“四大金刚”之一。父亲张海峰为当代著名中医学家，著有《脾胃学说临证心得》一书。张小萍受家庭影响，从小耳濡...
2024.03.19
冬季吃鱼最该多吃这2种健脾胃护血管是真的吗？
提到冬天的应季食物，你可能会想到羊肉、白菜、萝卜。实际上，有的鱼类也是冬日的美味选择。鱼肉，吃起来肥美鲜嫩，还有防癌、预防心脑血管疾病、不易发胖等优点，这就更让它深受众人喜爱。那么，冬日吃鱼，应该选哪种呢？ 一、2种鱼最适合冬天吃 1、鲫鱼 民间素有“秋鲤冬鲫”之说，意思是冬季品尝鲫鱼最适宜。这是因为，在冬令时节，其他鱼类一般不太活动，而鲫鱼却仍积极争食鱼饵，将自己养得丰腴肥厚。这时的鲫鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养价值最高。就连李时珍也赞美鲫鱼...
2024.01.07
茼蒿止咳化痰改善脾胃该怎么吃最养生是怎么回事？
茼蒿原产地中海，营养丰富，清爽可口、气味芳香，含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可辅助改善脾胃不和、二便不利及咳嗽痰多等诸症。具有开胃消食、利肠通便、止咳化痰等功效。今天让我们一起来学习下茼蒿的养生吃法吧。 一、吃茼蒿有哪些好处？ 中医认为，原本作为宫廷观赏植物的茼蒿，除茎叶嫩时可食外，根、茎、叶、花都可入药，有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。 现代研究也发现，茼蒿含有13种氨基酸，丰富的维生素，较高量的钠、钾等矿物盐，以及一种挥发性的精油和胆碱等物质，尤其是对...
2023.12.19
胃炎到胃癌的四个阶段要多久？胃炎到胃癌，仅仅只要四步！把脾胃养好，身体才会好是真的吗？
胃炎的发病率很高，胃炎患者常常会感觉胃部有灼痛感，胃口很差，总是胀气，还喜欢打嗝，刚开始也不重视，觉得是个小病，到后面慢慢拖到了癌症。中医认为胃癌，归根到底还是因为脾虚，生了痰湿和淤血，痰淤互结，聚集成团块，最后发展成了胃癌。今天就把健脾三步，分享给大家，把脾胃养好，身体才会好！ 第一步，先健脾补气 气有推动作用，气不足了，肠胃对食物运化不动，就会总是积食，平时也没吃很多东西，就会总感觉肚子很胀，还很喜欢打嗝。人活一口气，咱们活着全凭一个精气神，气不足，就会总是很困，...
2023.12.14
脾胃不好气血不足怎么办 蒸苹果能补气血吗真相还有哪些？
降温了脾胃不好气血不足，一些水果不妨煮着吃，煮食水果虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，反而增加了一些食疗功效，更适合肠胃不好的人秋天食用。那么脾胃不好气血不足怎么办？蒸苹果能补气血吗？下面八宝网小编带来介绍。脾胃不好气血不足怎么办饮食调理：脾胃不好、气血不足的人群需要合理安排饮食，多吃具有补益作用的食物，如红枣、山药、桂圆、薏米、糯米、莲子、枸杞、核桃、花生、鲫鱼等，避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。同时尽量选择炖、煮的方式烹饪，避免煎、炸。运动调理：适当进行体育锻炼...
2023.11.27
调节脾胃的药不敢公布的秘密是什么？
如今的日常生活和工作中的工作压力较为大，许多人到每日的繁忙之中，就忽视了饮食搭配，在许多情况下，大家都不吃早餐，在晚上的情况下又暴食暴饮，长期那样便会造成出現脾胃虚寒，乃至会得了一些肠胃病症，病人要在饮食搭配层面开展调整，假如病症情况严重，还要吃一些药品减轻病症。 调整肠胃的药 参苓白术散关键作用是健脾养胃,合适脾虚有湿的人。合适脾虚夹湿证:气短无力,型体削瘦,胸脘痞闷,饮食搭配不融,肠鸣泄泻,脸色腊黄,舌淡苔白腻,脉虚缓。它的主要成分是,莲子肉、薏米仁、白蔻、橘梗、薏米仁、...
2023.11.21
冬吃萝卜赛人参生吃降火气熟吃健脾胃是怎么回事？
俗话说“萝卜小人参”。一到冬天，饱满又水灵的萝卜，便成了餐桌上不可或缺的食物。中医认为，白萝卜味辛、甘，入肺胃经，具有消积滞、化痰热、下气宽中、消痰止咳等作用，《本草纲目》更是称其为“蔬中最有利者”。现代研究显示，白萝卜可促消化增食欲，兼止咳化痰。 一、冬季吃萝卜有哪些好处？ 冬天天气干燥，尤其是身处有暖气的房间，干燥更甚；再加上冬季很多人会多进食肉类，人体本就更易有内热，而性味凉的白萝卜，正好可以起到除燥热、清热下火的...
2023.11.20
