婴儿应该怎么睡才是正确的睡姿（俯卧睡觉对宝宝不好）你都知道哪些？
今天出门诊，有个宝妈问我：郑医生，我家孩子脾胃比较差，老是生病，孩子睡觉姿势也不是特别好，总喜欢趴着睡，要不要管？ 可以很明确的回答：宝宝总喜欢趴着睡，需要管的！ 为什么？ 1、趴着睡的小宝宝并不会自己调整姿势，容易压迫到鼻和口腔，呼吸不畅，发生窒息的风险。 2、趴着睡对孩子的 骨骼和身体发育有影响，因为宝宝的肌肉并不是放松的，也就是说睡觉的时候宝宝并没有全身得到休息。所以对宝宝的生长发育肯定是有影响的。 3、喜欢趴着睡很大程度都与脾胃有关。内经说“...
2023.07.29
相当于脖子吊16瓶水！杨洋剧中睡姿易诱发颈椎病引热议 医生提醒真相还有哪些？
7月24日消息，电视剧《我的人间烟火》日前迎来大结局，1316世界之最目前豆瓣分已经从开分的4.1分跌至3.8分，超20万豆瓣用户评分中，有57.%给出1星。 该片剧情受到很大热议，比如此前因“玩灭火器”剧情遭到潮州消防的提醒，没想到，今天这部剧又因剧情登上热搜。 据了解，登上热搜的原因是杨洋在剧中“正经”的睡姿，与大部分人睡姿相比，杨洋的头、脖子、肩膀绷成一条直线，许多网友看后都认为脖子很累。 有网友根据杠杆原理进行测算，杨洋这个睡姿脖子承受约80N的力，相当于负重16斤...
2023.07.25
6个月宝贝怎么睡姿正确新手妈妈要注意真相究竟是什么？
准妈妈熬过了十月怀胎的痛苦，顺利地生下了一个处于良好的状态可爱的宝贝。看着这个活泼可爱的小生命，妈妈们也终于露出了开心的笑容。躺在婴儿床里的宝贝，肆意翻滚，努力睁大眼睛的样子可爱极了。 对于很多新手妈妈而言，有很多问题都容易忽视，比如睡觉姿势这一块儿，估计很少会有人去关注，都是放在婴儿床里，任由宝贝们自由睡觉。 本来，这个是非常错误的。对于宝贝而言，及时纠正宝贝的睡姿，能够让宝贝睡得更安心，妈妈睡得更放心。 如说：宝贝睡觉喜欢张大嘴巴。 许多妈妈在带娃睡...
2023.07.19
6个月宝宝怎么睡姿正确（新手妈妈要注意）不该存在的秘密是什么？
准妈妈熬过了十月怀胎的痛苦，顺利地生下了一个健康可爱的宝宝。看着这个活泼可爱的小生命，妈妈们也终于露出了开心的笑容。躺在婴儿床里的宝宝，肆意翻滚，努力睁大眼睛的样子可爱极了。 对于很多新手妈妈而言，有很多问题都容易忽略，比如睡觉姿势这一块儿，估计很少会有人去关注，都是放在婴儿床里，任由宝宝们自由睡觉。 其实，这个是非常错误的。对于宝宝而言，及时纠正宝宝的睡姿，能够让宝宝睡得更安心，妈妈睡得更放心。 如说：宝宝睡觉喜欢张大嘴巴。 许多妈妈在带娃睡觉的过程中...
2023.07.15
骨盆前倾的正确睡姿改善骨盆前倾的睡姿是怎样的？不敢公布的秘密是什么？
骨盆前倾是一种较为常见的骨骼疾病，重要是由于不良生活习惯导致的骨骼发育异常引起的，不过能通过一些方法来缓解或医治，那么骨盆前倾的正确睡姿改善骨盆前倾的睡姿是怎么样的？正确的睡姿能医治这一症状，下面就来详细了解吧。 1、什么是骨盆前倾 骨盆前倾指的是人体骨盆较正常的位置向前发生了倾斜，这是一种病态的现象。 2、骨盆前倾症状 骨盆前倾会导致患者的身体比例失衡，还会导致患者出现、痛经、肩周疼痛等症状，所以应该及时的矫正。 3、骨盆前倾的正确睡姿 骨盆前期的正确睡姿是...
2023.07.13
24睡姿图走红网络，不同睡姿反映不同性格你都知道哪些？
大家知道24睡姿图是什么吗？就是有心的网友把24种不同的睡姿集合起来，最终才形成了24睡姿图。据说这样的睡姿图还能够反映人的性格，就好比男女关系图一样，还真的很是奇怪。下面小编就来给大家说说这些睡姿图，还会给大家详解最终的睡姿，提高大家的睡眠质量。24睡姿图图上罗列了24种各式各样的睡姿，24睡姿图中有翘二郎腿故作潇洒的，有张开双臂“自由飞翔”的，也有头在床尾、脚在床头，直接睡移位的。24睡姿图的这些销魂的姿势让人忍俊不禁，床友们，赶紧来对号入座，寻找...
2023.07.09
骨盆前倾的正确睡姿改善骨盆前倾的睡姿是怎么样的？是真的还是假的？
骨盆前倾是一种较为常见的骨骼疾病，主要是由于不良生活习惯导致的骨骼发育异常引起的，不过可以通过一些方法来缓解或治疗，那么骨盆前倾的正确睡姿改善骨盆前倾的睡姿是怎样的？正确的睡姿可以治疗这一症状，下面就来详细了解吧。 1、什么是骨盆前倾 骨盆前倾指的是人体骨盆较正常的位置向前发生了倾斜，这是一种病态的现象。 2、骨盆前倾症状 骨盆前倾会导致患者的身体比例失衡，还会导致患者出现、痛经、肩周疼痛等症状，所以应该及时的矫正。 3、骨盆前倾的正确睡姿 骨盆前期的正确睡姿...
2023.07.09
孕晚期怎么睡觉才舒服？孕晚期正确睡姿
孕晚期妈妈们的肚子太大，行动不便，不管怎么睡觉都是不舒服的，那么有什么办法能让孕妇在孕晚期睡个好觉呢？孕晚期的正确睡姿有哪些？孕晚期怎么睡更舒服孕晚期想要舒服的睡眠，孕妈妈不妨试试以下方法：平身躺，膝盖下放垫子在膝盖下垫个枕头，或两层椅垫，孕妈妈可以单腿搭在枕头上，也可以把两条腿都搭在枕头上。睡觉的时候保持这 个姿势，孕妈妈就会睡得比较安稳。侧卧，两腿间放垫子孕晚期，孕妈妈腹部隆起的幅度很大，睡觉的时候采取侧卧比较轻松。孕妈妈两条腿弯曲，然后在腿间放一个枕头 。这个姿势帮助孕...
2023.04.29
骨盆前倾的正确睡姿有哪些？改善骨盆前倾的睡姿是怎么样的？
骨盆前倾是一种较为常见的骨骼疾病，重要是由于不良生活习惯导致的骨骼发育异常引起的，不过能通过一些方法来缓解或医治，98迷吧，那么骨盆前倾的正确睡姿有哪些？改善骨盆前倾的睡姿是怎么样的？正确的睡姿能医治这一症状，下面就来详细了解吧。 1、什么是骨盆前倾 骨盆前倾指的是人体骨盆较正常的位置向前发生了倾斜，这是一种病态的现象。 2、骨盆前倾症状 骨盆前倾会导致患者的身体比例失衡，还会导致患者出现、痛经、肩周疼痛等症状，所以应该及时的矫正。 3、骨盆前倾的正...
2023.04.14
睡姿能防治哪些疾病？好的睡姿是保养秘诀
对于一些特殊疾病的患者，睡觉姿势对疾病却会有一定影响，侧重一种姿势可能对疾病的恢复有益处。下面5号网小编带大家来看一下睡姿能防治哪些疾病？好的睡姿是保养秘诀。睡姿能防治哪些疾病 脑血栓和肺气肿如果脑血栓患者喜欢侧卧，那么会加重了血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。脑血栓病人能选择合适的枕高采取仰卧睡眠比较好。患有肺气肿的人也应仰卧，尽可能抬高头部，同时双手向上微伸，这有利于保持呼吸通畅，吸入新鲜空气，能够改善肺部功能。高血压患者高血压患...
2023.04.13
