相当于脖子吊16瓶水！杨洋剧中睡姿易诱发颈椎病引热议 医生提醒真相还有哪些？

7月24日消息，电视剧《我的人间烟火》日前迎来大结局，1316世界之最目前豆瓣分已经从开分的4.1分跌至3.8分，超20万豆瓣用户评分中，有57.%给出1星。

该片剧情受到很大热议，比如此前因“玩灭火器”剧情遭到潮州消防的提醒，没想到，今天这部剧又因剧情登上热搜。

据了解，登上热搜的原因是杨洋在剧中“正经”的睡姿，与大部分人睡姿相比，杨洋的头、脖子、肩膀绷成一条直线，许多网友看后都认为脖子很累。

有网友根据杠杆原理进行测算，杨洋这个睡姿脖子承受约80N的力，相当于负重16斤，挂了16瓶矿泉水在脖子上。

据媒体报道，浙中医大二院骨伤二科主任吴连国表示，“像剧中演员杨洋这种睡姿，‘脖子空空，肌肉紧张’，很容易诱发颈椎病。这种睡姿会让脖子保持悬空、僵直状态，颈椎得不到支撑，不利于维持正常的生理曲度。

我们通常说的睡姿有三种，分别是：仰卧、侧睡（左侧卧、右侧卧和蜷缩式睡）、趴着睡。

医生称这些姿势都各有优劣，比如仰睡时身体和床的接触面积最大，人体最放松，身体和大脑血液循环比较好。

侧睡则可以防止咽部软组织和舌体后坠，减轻颈部和胸部脂肪组织对气道造成的压力等。

如果考虑到脊柱的话，平躺一定是最适合的睡姿，但这并不十分符合我们人体脊柱的曲线。

医生建议大家，可以在颈部、腰部、膝关节腘窝处这些有曲度的位置垫个垫子。