生孩子的过程顺产

T：顺产生孩子一种怎样的经历？

生小皮可以说是我这辈子目前承受过最深的痛了，没生之前我以为电视里都是夸张的，生了之后我觉得电视里演的还不够到位。

我的分娩经历

我是28号晚上11点破水的，从破水到分娩出小皮整整25小时；

但真正感受到宫缩疼痛却是29号15:00开始，当时宫缩疼还是完全能忍，普通姨妈疼和偶尔腹部给重击了一下的疼痛，间隔时间长；

真正不能忍的是21:00-24:00，宫缩持续时间长，间歇时间短，宫口还没全开不能用力，可以说是人生最绝望的3小时。

顺产三个产程

1. 宫口扩张

子宫开始有节奏的收缩，这个时间一般在6-12小时，疼痛程度慢慢加重，而且还会出现腰背不舒服的感觉，很多准妈妈在这个产程就会难以坚持想要剖腹产。

2. 娩出胎⼉

在这个阶段的时候，宫颈⼝已经全部打开，进⼊了分娩的过程，准妈妈们就要开始使出吃奶的⼒气了

3. 产出胎盘

这个产程是指将胎盘排出，并缝合侧切或撕裂伤口，观察子宫收缩情况。

个人产后心得

顺产时，注定是摆脱不了疼痛，相信大多数宝妈都觉得心有余悸。

个⼈觉得阵痛⽐生还痛苦，是⼀种骑⻁难下、不知如何是好、但⼜必须带着强大的使命感责任⼼悲壮的往前冲的疼痛，毕竟能达到10级水平的痛不是开玩笑的，每一次阵痛都是在挑战你的忍耐力，你会发现那刻你已经顾不上那么多了，只想着宝宝快出来，别在肚⼦子⾥缺氧了。

但顺产⽣完后要比剖腹产更舒服更轻松，可以下床走动，虽然侧切伤口会有一点点疼，但剖宫产却要疼好几天，还必须好好护理。

妈妈之所以伟⼤，是因为她能顶着地狱般的痛苦咬着⽛把孩⼦生出来，所有顺产的妈妈们，大多数都是经历过疼痛重生的!那一刻让我们觉得有种奇迹感:我居然能把⼀条生命带到这个世界上来！

最后，生产后宝妈们可要小心坐月子，每天清洁伤口，不要用力排便，避免使用腹压，避免子宫脱垂，42天时及时进行产后检查，祝所有孕妈安全顺产，宝宝健康出生！