学会自我欣赏，内心才会强大,挫折教育帮宝贝养成强大内心

1、学会自我欣赏，内心才会强大

  俗话说得好：:寸有所长，尺有所短。一我们每个人身上都有属于自己的闪光点，能不能发现这些闪光点将决定我们是否懂得自我欣赏。一个懂得欣赏自己的人，往往会少有抱怨，多几分洒脱．能够在豁达心态的相伴下坦然走自己的路，并帮助自己扬起追求的风帆，驶往理想的彼岸。

  让自己成为自己喜欢的样子

  不管是对人的欣赏，还是对事物的欣赏，我们心里自然会有一个标准。我们对自己的欣赏也不例外，所以，要想傲到欣赏自己，我们有必要从内在、外在精心地塑造自己，根据自己的意愿和标准，把自己塑造成自己喜欢的样子。

  这样，我们的内心就会多一些自信，也就更容易对自己产生欣赏之情了。

  培养自己优雅的举止

  有时候我们发现，这个人不漂亮，甚至也不年轻，但他的行为举止却有一种难以言说的魅力。其实，这很可能就是我们所说的:优雅"。优雅不是:矫揉造作一，优雅是:以最少的能量创造最大的效益"。

  因此，要想让自己被自己欣赏，我们得学会培养自己优雅的举止。比如，我们可以看看镜子中的自己，看看自己的举止是否得体，微笑是否怡人。当我们对眼中的自己能够报以赞许之情的时候，我们成为别人眼中的一抹亮色也就不难了。

  多做些自己有信心可以完成的事

  我们常说自信的人最美丽，的确，自信会让我们更加清楚地认识自我的价值，让我们带着勇气和信念去应对生活和工作中的种种繁杂事务。

  为了让自己多一些自信，我们可以为自己制订一些小的目标和计划，这样我们会更有信心去完成。当成就感和满足感到来的那一刻，也就是我们有足够理由欣赏自己的时候。欣赏自己，是自己自我价值的挖掘和发现，同时也是发展自我、实现自我的强大驱动力。当我们懂得了对自己的欣赏，遭遇失败和挫折时，就不会被失败的阴云掩盖属于自己的那一份光辉；获得成功时就不会沾沾自喜、趾高气扬。因为我们知道，失败和挫折无非是自己人生旅途上的一道别样的风景罢了，而成功的果实本来就是自己应该摘取的璀璨星辰。

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2、挫折教育帮宝贝养成强大内心

当代社会是一个复杂和残酷的社会，在这个社会生存下去需要强大的内心世界。因此父母们从小培养孩子强大的炕挫内心很有必要。如果一个孩子只是学习成绩好，却没有任何炕挫能力的话，他们走上社会之后将会生活得很辛苦。

1.什么是挫折教育？

现在的孩子大多生活在良好的家庭环境之中，被受父母和家人的溺爱，基本上过着饭来张口，衣来伸手的生活。就像是温室里的小花，从来都没有经历过风吹雨打，也就懂得社会的残酷和生活的艰辛。他们一但遇到一丁点小挫折或是小困难就裹足不前，或是选择放弃和逃避。而挫折教育就是创建有助于孩子独立面对问题的机会，让孩子学会独立思考，独立面对，从而养成在遇到问题或是挫折时，独立思考问题解决问题的能力。

2.给孩子独立机会

很多家长因为害怕孩子吃亏，总是这也不让孩子做，那也不让孩子做，最后孩子除了能读书之外，连生活自理有力都没有，更别说独立解决问题的能力啦。父母应该提供给孩子独自面对问题的机会，有意制造一些小机会给孩子，看看他们在遇到问题时的反应，能过遇到问题，思考问题到解决问题，培养孩子的抗挫能力，渐渐拥有强大的内心，日后就算真的遇到风吹雨打也能坚强面对。

3.让孩子适当吃苦

现代家庭的孩子很多都没有干过农活，有些甚至连一些家禽也不认识，孩子每天生活在钢筋水泥建筑起来的城市之中，很少吃过苦，也不知道什么是“粒粒艰辛苦”他们不懂得珍惜食物的来之不易，不懂得感恩父母的辛勤付出，他们活在自己小小的世界之中享受父母带来的幸福生活，当有一天父母离去的，这样子的孩子能放心吗？因此，父母们要从小让孩子有机会吃吃苦，让孩子懂得生活的不容易，多让孩子动手，从身边最近的家务做起，培养孩子的吃苦精神。

4.多参加实践活动

孩子经常参加一些有意义的实践活动，有助于孩子在活动中学到怎么与他人交流沟通，怎么和团队合助，在遇到问题时思考如何解决问题，丰富孩子的动手能力等等全面综合能力的发展和成长。很多时候孩子之所以没的抗挫能力，是因为孩子从来没有跟外界交流过的原因，如果从小有锻炼，孩子的内心也就更强大，遇到问题也就不会出现逃避，一撅不振等情况的发生。

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3、学会欣赏孩子的世界

  有一个幼儿园安排了一个关于家庭的单元课程。老师布置的家庭作业是，要求每个家庭帮助自己的孩子准备关于自己家庭成员的一个有趣的故事。笫二天，孩子们都很自豪地给班上的同伴们讲了自己的故事。他们谈论着自己的父母、祖父母、外祖父母小时候最好玩的事情，孩子们听了别人的故事非常激动，结果回家后在饭桌上还又讲给父母听。所有的家庭都非常高兴，因为通过这一活动全家人更加互相了解了。老师说那是一年中她班上孩子们上得最有趣的一次课。就连腼腆的孩子们也很高兴地给同伴们讲了他们家的故事。

  花些时间安排全家人在一起搞庆祝活动或一起玩儿。通过这些活动建立起自己家的家庭习俗、仪式和传统，这样每个人就都会有所期盼。如果你不知该怎么办，那就向孩子请教。很可能你如果做了一件使他们很高兴的事，他们会告诉你他们还想再做那件事。也可以考虑庆祝一些日常生活中的小事。

  邀请孩子进入你的世界；和孩子…起分享你的激情、热情、知识。这是一个很好的机会，在这种场合，，你们共同度过的:大量时间"会真正地变成:有质量的时间"。要欣赏你孩子的世界；不论孩子的兴趣和所关心的事情对你来说是多么不重要、多么令人厌烦或重复了多少次，你都要认真对待。

  有时也要对孩子吹吹自己；让孩子看到你为自己的成就而自豪。

  要认识到，在你看来一些:无害的"绰号或顽皮的取笑似乎很好玩，但是对孩子就不一样了。如果他要求你停止使用这些绰号或不要再跟他开这个玩笑，你就要听他的！尽量用孩子的眼光去看事物；要记住，他的世界观仅仅是以他自己有限的经验和思考能力为基础的。

  要让孩子接触她周围多样化的环境。和她谈论每个人都是独具特色的，这是多么好啊！以积极的态度正面和孩子谈论有关人们文化上的、身体上的以及更复杂方面的区别。但愿她能得出这样的结论：没有任何一个其他人能完完全全像她，正因为她有自己的特点，她才是可爱的。

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4、多赞美 孩子内心更强大

  在孩子年幼的时候需要成人的赞扬和认可，有助于培养他们的信心。这源于人们心中情感的需要，所以作为家长要多多赞美孩子，让孩子变得更加强大。

  1.赞美是人们的内心需求

  喜欢听到别人的赞美之声是一种心理上的自我需求，自我满足。如果周围多的是好听的话语，那么人们自然会觉得心情良好；但是如果周围充满恶毒语言攻击，内心将备受煎熬。成人尚如此，小孩子更不用说了，他们的心智未健全，如果一直不被接受不被赞扬不被认可，心理会很受打击，内心变得脆弱、自卑，甚至自闭。这样的性格不利于成长和未来发展，所以家长们要赞美孩子，给孩子一定的认可，让孩子能够充满自信，从而成为一个拥有强大内心的人。

  2.赞美孩子做的事情

  如果你的孩子帮你完成了一件事情，像是洗菜、整理衣物、玩具等，那么妈妈们一定要表扬孩子，夸奖他们的能力，即使孩子帮了倒忙，也要夸赞他们的态度。这样的做法会让孩子知道自己做对了事情，自己可以做的更好，这样下次他们会更加努力的做事情，进而变得非常优秀。

  3.端正对孩子的态度

  如果你的孩子在学习画画、跳舞，或者是算数，妈妈们要注意自己的表达，不要吹毛求疵，或者是要求严厉，适当的赞美可以让孩子做的更好。你可以抓住孩子做的好的一瞬间，告诉他们这样最美最好，你的孩子会朝着这个方向努力。但是如果你没有细心的观看去聆听，甚至责骂孩子做的不好，那么孩子会难过，内心很受打击，提升的空间就会小很多。所以家长们要给孩子赞美之声，让他们知道自己的优秀，能够更加自信自强。

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