警惕：呼吸道疾病、腹泻…空调房成宝宝夏日疾病隐患

1、警惕：呼吸道疾病、腹泻…空调房成宝宝夏日疾病隐患

长期在没有经过清洗的空调室内中，年龄越小的宝宝，免疫力越弱，尤其是6个月到2岁之间的孩子，宝宝6个月以后从母体内带来的免疫抗体逐渐消退，而2岁前免疫系统发育还不完善，是抗病能力最低的时期，此时不正确使用空调，宝宝就越容易受到侵害。空调污染一方面可能引起宝宝皮炎、湿疹、霉菌感染等皮肤疾病，另一方面还可能导致哮喘、鼻炎等呼吸道疾病以及其他方面的一些病状。

长期使用空调幼儿易患呼吸道疾病

由于幼儿皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，幼儿却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下，幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，所以非常容易患呼吸道疾病。

温度过低容易导致宝宝腹泻

在空调房里的冷空气环境下，幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖，很容易发生腹泻问题。

忽略空调房内穿着易得痹症状

夜间宝宝入眠时最容易让风、寒等外邪侵袭人体，闭阻经络，导致气血运行不畅。长此以往，将来宝宝就可能出现“痹症”，即肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、屈伸不灵活或关节肿大等。

密闭空间会使宝宝大脑系统失衡

如果在密闭的空调房间停留时间太久，由于空气不新鲜，容易使宝宝头晕目眩，情绪不稳定。

另外由于房间存在温差，所以，孩子如果呆在空调房里，最好不要频繁将孩子抱进抱出(比如夜间让孩子上厕所、喝水等)，否则孩子容易因温度变化适应不良而患上感冒。所以，每晚睡觉前，建议父母们能够提前关空调，让宝宝安静入睡。

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2、炎炎夏日预防呼吸道疾病 妈妈该怎么做？

一般来说，呼吸道感染疾病多发于秋冬季节，但夏季天气闷热、气压低，人的机体自我保护能力降低，再加上婴幼儿各器官组织发育不完善，免疫功能差，反而易引发小儿的呼吸道疾病。做为妈妈，在这个夏天一定要注意预防宝宝的呼吸道疾病，那么我们又该怎样预防宝宝呼吸道疾病呢？

注意室内外温差

不少妈妈本身怕热，过早使用空调，但由于室内外温差大，造成机体周围温度环境经常发生骤变，导致抵抗力差的宝宝易引发呼吸道感染类疾病。因此，平时室内空调的温度不要过低，与室外的温差最好不要超过10℃。如果需要长时间使用空调时，最好每隔几小时便开窗通风，保持室内空气清新。

坚持母乳喂养

母乳是宝宝最理想的天然食品，含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等，有助于增进婴儿抗感染能力。通常母乳喂养的宝宝一般较少发生伤风感冒，因此对于宝宝，尤其是1岁以下的小宝宝，尽可能的要坚持母乳喂养。

加强户外活动

夏季天气炎热，不少妈妈总是担心宝宝在户外中暑，于是不少宝宝整个夏季都“宅”在家里。其实适当的参加户外活动，对于宝宝的健康有益。因此，妈妈可以在早晚较凉快的时间带宝宝去人少一些的公园散步，但一定要避免带宝宝到人多、拥挤的公共场所，还要注意避开雾霾天哦！

补充维生素ad

宝宝成长过程中需要各种营养素。而在众多营养元素中，维生素a和d在提高宝宝呼吸道免疫力，增强抵抗病原体等方面作用重大。维生素a素有“抗感染维生素”之称，它对维持上皮细胞的完整性有着至关重要的作用，呼吸道粘膜由无数个上皮细胞构成，它是保护呼吸道的第一道屏障，如果我们把这些细胞想象成一个个的卫兵，维生素a的作用就是保证这些卫兵都整齐地排列并发挥防御功能，从而抵抗病菌入侵。如果宝宝体内缺乏维生素a，可使呼吸道上皮细胞角化、增生和干燥，从而增加感染的可能性和危险性。而维生素d能激发免疫细胞对“入侵”细菌或病毒发动攻击，激活人体免疫系统，因此，妈妈应该每日给宝宝补充伊可新维生素ad滴剂，提高宝宝抵抗力、平衡免疫系统，帮助宝宝有效的预防上呼吸道感染。

对宝宝来说，要想避免和减少呼吸道感染疾病，最根本的还是要增强抵抗力。因此，夏季妈妈要对宝宝从饮食起居各个方面注意提升免疫力。当然，如果宝宝已经出现了呼吸道感染的症状，妈妈也不要轻易使用抗生素，最好及时带宝宝去正规医院进行诊治。

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3、九招让宝宝和呼吸道疾病说“拜拜”

营养不良、腹泻和呼吸道疾病是发展中国家婴幼儿常见病，据世界卫生组织报道，每年死于呼吸道感染的0-5岁的小儿就有400万-500万名，可见呼吸道感染的发病率有多高。

宝宝三天两头咳嗽发烧，反复呼吸道感染常会并发心肌炎、急性肾炎、风湿热、败血症、胸膜炎、脓胸等危及生命的严重疾病。该怎么让宝宝远离反复呼吸道感染呢？以下9招家长一定要懂！

1.勤洗手

爸妈一定要让宝宝养成饭前便后、玩耍后洗手的习惯，因为脏手上面的感冒病毒能存活七十个小时，是传播多种疾病的媒介，而干净的手上则不易存活。

2.多喝白开水

宝宝多喝白开水，特别是25℃左右的凉开水有助于促使体内代谢废物的排出，增加体内血红蛋白含量，提高免疫力。白开水的生物活性和细胞内水分子活性近似，最易透过细胞膜发挥作用，加快代谢，

3.多带宝宝到户外活动

家长不要把宝宝当做:温室里的花朵"经不起风吹日晒，应该多带宝宝散步、慢跑、踢球、做操、游戏、骑小自行车等力所能及的锻炼项目。

4.为宝宝营造良好的生活环境

空气污染容易伤害孩子呼吸道，所以大人应避免在室内吸烟，居室要定时通风，保持阳光充足，保证空气新鲜。

5.均衡合力的饮食营养

对新生儿最好的营养是母乳，四个月后开始添加其它辅食。要给宝宝补充足够的维生素a、b、c，如五谷杂粮、青菜、胡萝卜、蛋黄、动物肝脏等，有助于抵抗呼吸道感染。周岁给宝宝断奶后要培养他不挑食、不偏食、按时进食的饮食习惯，注意摄入优质蛋白质。

6.远离传染源

之所以带宝宝一起去医院探望病人，或者到患有感冒及其它传染病的人家里串门是为了防止宝宝被传染，同时家长要尽量少带宝宝到超市、酒楼等空气污浊、人口密集的公共场所。

7.合理用药

对待反复呼吸道感染，要在医生指导下用药，家长不要自行滥用药物。有的爸妈让孩子喝:凉茶"或服用清热解毒的中药，认为能预防感冒，其实这种寒性凉药容易反倒给病菌入侵的机会，因为寒凉药物会损耗人体正气，伤害宝宝脾胃。

8.保证睡眠

家长要给宝宝创造舒适的睡眠环境，培养宝宝良好的睡眠习惯，若睡眠不足或作息不规律可导致生长激素分泌减少，既影响健康发育，又会使抵抗力下降，所以说让孩子夜夜睡个好觉，可说是抵御呼吸道感染的良方。

9.注意脚部保暖。

婴幼儿御寒能力较差，体温调节中枢不完善，而脚是肢体的末端，血循环较差，所以家长要注意宝宝脚步保暖，睡前给孩子用温水泡脚按摩对防范呼吸道感染有很大益处。（专稿，如需转载请注明出处。）

4、宝宝感冒和过敏性呼吸道疾病的区别

宝宝免疫力较低，昼夜温差大，空气污染严重，很容易就引发鼻炎、咳嗽等症状，但是这些症状跟感冒又很类似，家长到底怎么区分宝宝是过敏性呼吸道疾病还是病毒感染呢？？下面就教大家几点来区分。

一、许多过敏性呼吸道疾病的发作有着季节性的表现，春、秋天是高发期，病因是因为儿童接触了某些过敏原所引起，常见的过敏原包括：真菌、花粉、蟑螂过敏原、有机化合物、尘螨、霉菌、甲醛、宠物毛屑和二手烟等，如果家长细心观察的话，儿童过敏性疾病的发作总能有迹可循。而感冒的发病没有一定的季节性，但发病一般由病毒、细菌感染所致；

二、过敏性呼吸道感染如果过敏原没有去除，就会反复发作，每次持续数天可自愈，一般不伴有发热。感冒多是急性发病，通常持续7-10天。除了呼吸道症状外，还会出现发热、肌肉酸痛、关节痛等全身症状；

三、过敏性呼吸道疾病患者会出现严重的打喷嚏、干咳等症状，打喷嚏一次可连续打几个到数十个不等。感冒患者也会打喷嚏，但不会连续打数十个，主要以鼻塞、发烧等症状明显，流清鼻涕一般出现在感冒初期，量不会很多。而过敏性鼻炎伴随着打喷嚏还会有大量鼻涕；

四、在治疗方面，过敏性呼吸道疾病用普通的抗炎或抗病毒治疗效果并不好，而感冒则刚好相反，但由于过敏性疾病具有一定的自限性，在脱离过敏原后就会较快的恢复正常，所以这很容易让家长产生治疗有效的错觉。

过敏性呼吸道疾病虽然症状不会很重，但是如果没又得到及早治疗，病情很可能会由简单的过敏性鼻炎、咳嗽发展成为哮喘、肺炎等严重疾病。

爱帝宫月子中心建议，宝宝的房间也经常通风，勤换被子、地毯，如果空气质量太差，可以用空气净化器过滤，改善孩子的生活环境。

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