解决女性初夜恐惧的心理障碍(2),产后心理障碍如何克服

98迷科 2024-04-17 1次阅读

1、解决女性初夜恐惧的心理障碍(2)

受心理治疗、渐进式的阴部抚摸和使用润滑剂，如果是有必要的话，可以在性交前使用解痉药来缓解相交的痛楚。

女性处女膜在闭锁的情况下，在青春期之后，会由于经血不能够排出，而倒流入盆腔，因而出现周期性的下腹疼痛，间隔性的时间相当于月经周期。这样的情况下，女性是无法进行性交的。那么处理是很简单的，只是需要去做次处女膜切开手术就可以了。

对于先天性没有阴道的女性来说，多数的子宫也是不会去发育的，不但没奈法性交，也没有生育能力。但是卵巢功能却是正常的，不会有什么任何的不适。那么这也很简单的处理方法，那就是去做人工的阴道成形手术，这就可以解决问题了。

而对于完全性阴道横隔的女性来说，在经血不能够被排出情况下，是会出现周期性的下腹疼痛;但是没有任何的症状，只是在性交的时候，阴茎不能够完全插入而已。那么这种情况也是需要去做个横隔切除手术的。

女性由于缺乏性交的知识，而不懂要怎么样去进行性交。这就导致了在进行性交的时候，女性生疏的技巧而被弄的疼痛感倍增;因此，女性才会有初夜的性交恐惧感。

2、产后心理障碍如何克服

对于生产来说，是每个女性朋友一生当中都需要经历的，这不仅是一个女人成熟的标志，也是充满母性气息的开始。深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家介绍，每个人都不是一帆风顺的，当然，中间夹杂的风雨艰难，谁有知道呢?只有体会了才能明了的。如果产后恢复心理出现问题怎么办呢?该如何进行心理恢复呢?

* 筋疲力尽

无论是采用哪种方式，分娩都会让你觉得非常疲惫。再加上又多了一个小宝宝需要时刻照看，你会感觉分身乏术。

恢复计划：出生之后，新生儿大约会睡8小时左右。不管你有多么想一直看着自己的宝贝，都要记得保证自己的睡眠。

出院回家以后，你的睡眠(包括你的生活方式)就要完全由你的宝宝来主宰了。尽量避免被外人打搅，假如觉得应付不过来，可以谢绝一些探望。(不要担心，朋友们会理解的)。要学会在宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。

* 恶露

分娩之后，你的身体会流出一些血样的液体，有一点像来月经。这个过程要持续2～6周。刚开始的时候，分泌物可能是鲜红色，之后颜色会渐渐变浅。

恢复计划：多买一些吸收效果好的卫生巾。假如你发现自己在连续几小时的时间里，恶露的量有所增加，不到一小时就需要换一条卫生巾，或者分泌物有异味，有大块的血块，并出现发烧等症状，就很可能是出现了感染，应该及时去看医生。

* 其他的小“惊喜”

浮肿：由于产后身体要排除多余的体液，所以你的脚踝和手指都有可能出现浮肿。经常活动一下手指和让脚踝做一些绕圈的运动会有帮助。

出汗：也是身体排除孕期体内增加的体液的一种方式--总得让多余的水分有个地方去吧。所以，别太介意。想想吧，出汗能帮你减轻体重哦!

产后疼痛：因为子宫的收缩，你可能会感觉到抽搐似的疼痛。不用担心，这是正常的子宫恢复的过程。这种感觉在你喂母乳时会更加明显。假如觉得有必要，可以向医生要求开点止疼药。

漏尿：在咳嗽或者大笑的时候，你可能会遭遇这种尴尬的经历。做一些锻炼会阴肌肉的运动可以帮助你恢复那部分肌肉的弹性。一般来讲，这种情况会自行好转。假如长时间没有改善，请咨询医生。

心理恢复

在接下来的这些天里，你将体验到从狂喜到愉快，到伤心，甚至到郁闷的种种情感。这通常是你的激素水平的变化在作怪。当然，新妈妈所要承担的压力也是情绪变化的因素之一。不管怎样，总会有些这样的时候，你的内心被某种强烈的情感完全占据，这些情感可能包括：

感到震动：“我是顺产，分娩的过程非常顺利。但在分娩中我却感到非常非常的害怕，”四个月的优优的妈妈回忆说，“当医生捧着小优优递到我怀中的时候，我的心里只有惊恐。”

不管你之前做过多么充分和周详的计划，分娩是一次异乎平常的经历，对此感到害怕和惊奇是非常正常的。面对递到你怀里的新生命，感到生疏也是很正常的，你大可不必为此感到不安。与所有的情感一样，你对宝宝的爱也是需要时间来培养的。所以，放轻松，你会有足够的时间来爱你的宝宝。这种爱将在以后的日子里疯狂地生长。

感到挫败：有的时候，分娩时发生的状况是不可预估的。也许你已经做好了自然分娩的预备，最后却不得不接受剖腹产。也许你需要做侧切，或者要求采取一些镇痛措施。这些都是很正常的。

很巧，不久前刚刚看到关于闻名影星凯特-温丝莱特的报道。她承认自己是剖腹产生下的宝宝。而此前，她一直对公众说她是自然分娩。在报道中，她说：“不能自己生下宝宝让我觉得非常失败。因为感到羞愧，我撒了谎。”

其实，所有的母亲都是伟大的，不管你用什么方式生下宝宝，都应该是一场值得庆祝的胜利。而且，要做一个好母亲，分娩才只是第一步，你需要做的还很多很多。

感到郁闷：大约有15%的新妈妈会出现产后抑郁。假如你在怀孕时就情绪不佳，或者分娩非常不顺利，产后抑郁症的可能性就会更大。产后抑郁的症状包括疲惫，有负罪感，易怒，焦虑等等。新妈妈不是在产后42天要回医院做检查吗，假如你觉得自己的情绪有问题，可以在那个时候咨询医生，寻求帮助。

感到伤心：假如在孩子出生后的3～7天里，你觉得不开心，甚至忍不住要掉眼泪。别觉得希奇，这是正常的情绪。调查显示，70%～80%的新妈妈遭遇过不同程度的产后忧郁情绪。这种反应与孩子的哭闹无关，与你自己的情感无关，而只是体内激素水平在分娩后的正常变化导致的。你只需要放松，好好休息，告诉自己，这种状况只要几天就会过去。

3、口齿与心理障碍

一旦孩子出现口吃现象该如何纠正呢？

1、要纠正孩子的口吃，父母必须保持平常心，如果孩子感到父母对他说话口吃不满，他就会紧张，说话也就更不流利了。

2、纠正孩子的口吃，绝对要避免对孩子进行取笑、厌恶、恐吓、甚至打骂。

3、父母不要和其他人议论他的口吃，更不能模仿。

4、对他讲话要放慢速度，说清每个字，同时也要求他讲得慢。但当他讲话有些拖长音或者重复，你就听着，不要重复学他，等他讲完，过一会儿让他再说一遍，有了第一次的经验，第二次再讲就会好得多。

5、日本育儿之神内藤寿七郎博士提倡的矫治口吃的方法是，让孩子在说话之前先唱歌。孩子在结结巴巴开始说话后，对他说：来呀，让我们唱那首歌！并开始和孩子一起唱（母亲和孩子一起唱也可以），随便唱什么，只要是他熟悉的，都可以。唱完以后，再温和地问他：你刚才想要说什么？这时候，多数情况下，孩子都不会发生口吃，会流利地说出话来。内藤博士还说，这种方法曾对许多孩子作过尝试，效果很好，孩子说话有了不口吃的体会，就会对说话产生自信，经过多次练习，就能治愈。

6、发现孩子的口吃有点滴改善时，就应表扬他，从而增加他正常说话的信心。

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4、儿童有心理障碍的原因

您的孩子有心理上的问题吗？育儿专家黄哲说：孩子的有些表现是家长难以控制的，比如说孩子拼命得哭闹，不停地动，或者坐在那里不理人，那是因为孩子的心理活动与成人不同，非常复杂，也是很有意思的话题。

儿童心理障碍

问题不容忽视

谁都希望自己的宝宝聪明又健康，孩子的身体健康是家长们十分关心的，但家长们是否关心过孩子的心理健康？有关专家指出，目前学龄前儿童的心理卫生问题是较为常见的，家长们如不注意孩子的心理卫生保护，将会导致孩子在学龄期发生学习困难、交往困难等对学校适应不良的现象，甚至引发更严重的后果。

通常，新生儿在出生后１个月只有两种反应：一种是获得满足与舒适感后的愉快情绪；另一种是饥饿、寒冷、尿布潮湿等所引起的不愉快情绪。３个月的新生儿即可有欲求、喜悦、厌恶、愤怒、惊恐、烦闷等６种情绪反应。

婴幼儿时期的心理问题主要有：由于营养摄入不足或不平衡造成婴幼儿的大脑和心理发育障碍、不良的进食习惯、睡眠习惯和大小便习惯、言语障碍、负性情感（如忌妒、恐惧、分离焦虑）以及某些不良的行为问题（如吮吸手指或衣物、咬指甲、拔毛发等）。１岁以上的儿童心理障碍主要是三大方面的问题：注意力不集中，学习能力障碍，情绪性格问题。孩子中有８０％属于学习能力障碍，即感觉统合失调。

儿童心理问题

产生的原因

之所以有这么多孩子有学习能力障碍的问题，与儿童的出生经历及早期教育有关。从目前情况看，造成学龄前儿童心理障碍的原因主要有以下几个方面：

一、胎教的影响。现在很多母亲给胎儿听胎教磁带，但已发现有些幼儿由于听觉刺激不适当，反而造成失聪。胎儿应该有一个安静的生长环境，不应该受到无端的打扰。

二、没有经过爬行训练的影响。现在２／３的城市儿童缺乏爬行训练，过早地使用学步车。婴幼儿在爬行的时候，会努力抬头，四肢、手眼的协调能力得到训练。没有爬行经历的孩子，长大以后手可能会不听指挥，注意力不集中，写作业时过慢。

三、缺少正规教育的影响。进过幼儿园的幼儿，活泼、开朗、易合群、守纪律、讲礼貌。而家居幼儿就显得过分害羞、怕见人，在陌生环境中难以适应。

四、强制学习的影响。现在有些家长有意识地让几岁的孩子背诗词、字典、地图等，有专家认为，孩子３岁之前，不应该进行这些机械记忆训练。儿童的大脑容量是有限的，３岁之前，应该着重发展孩子的适应能力、语言能力、想像力等，而不是机械记忆。

五、教育方法的影响，如父母对孩子溺爱迁就、百依百顺，使幼儿形成骄傲、自私、任性等不良性格；另一种是采用打、骂、吓、关等教育。尤其是父母的教养态度矛盾，更会使孩子发生心理问题。

六、家庭气氛的影响，家庭和睦程度越差，儿童心理健康状况越差。不和睦的家庭或父母离异，使幼儿不知所措，或失去应有的爱抚，容易形成自卑、抑郁、性格古怪、急躁等反常心理。

什么是心理健康

心理健康又称为心理卫生，是指依据人的心理活动的一般规律，采取各种措施，形成健康的个体心理活动，培养健全的个性，提高社会适应能力，预防身心疾病。心理健康也是指人的一种健康状态。儿童心理健康的标志一般有五个方面。

１、智力符合常态。

２、情绪稳定而愉快。

３、意志健全与行为协调。

４、性格与自我意识良好。

５、人际交往和谐。