婴儿总是睡个10多分钟就醒

每个宝宝都有着个体差异，有些宝宝睡眠很好，一觉睡上三四个小时，叫都叫不醒，而有些宝宝睡觉时总是不能进入深睡眠，无法自主入睡，一觉只能睡二三十分钟，甚至是更短的时间，这种情况总是弄得家人疲惫不堪。

影响宝宝睡眠有着很多因素，刚出生的宝宝由于受到外界的因素的影响，往往睡眠很浅，容易惊醒，妈妈们应该排查各个原因，解决问题，才让让宝宝睡给好觉。

1.饥饿

特别是刚出生的宝宝，胃容量很小，力气也小，很容易在吸奶的过程中进入浅睡眠，睡没一会儿，就因为饥饿而醒来寻奶喝，妈妈尽量不要让宝宝在喝奶时睡着，每次喂奶让宝宝能够一次性吃饱，当然，越小的宝宝吃奶的频率越高，按需喂养，随着宝宝月龄的增长，胃容量也变大，也就不那么容易饿醒。

2.排泄

二便会引起宝宝的不适，很多宝宝的排泄前后都会哭闹来表达自己的不舒服，也是一种宝宝特有的表达方式，越小的宝宝，二便更为频繁，宝宝常常在睡眠中排泄后不适，开始哭闹，妈妈可以在这时检查一下宝宝的尿布是否湿透，在宝宝入睡前事先给宝宝换上干爽的尿布。

3.衣服舒适

宝宝睡觉，要穿戴舒适，不要给宝宝穿过厚的衣服，过热过冷都会让宝宝睡不沉，睡觉时，给宝宝穿上宽松的柔软衣服，室内温度控制在25~28度最为适宜。

4.光线

宝宝睡觉时，可以把室内光线调暗，拉上窗帘，光线太亮，宝宝容易醒来。

5.寻找安抚

很多宝宝在出生后的几个月里，对外界缺乏安全感，总会浅睡状态，甚至半闭眼睛，总是在半梦半醒之间，只要妈妈一离开，就会马上醒来，这类型的宝宝属于依赖需求比较强的宝宝，妈妈要多给予安抚，增加宝宝的安全感。

6.接觉

我们的睡眠都有一个周期循环，从浅睡眠进入深睡眠，再进入浅睡眠状态，宝宝的睡眠也是有着同样睡眠周期，妈妈可以找到宝宝的睡眠规律，帮助宝宝从一个周期进入下一个睡眠周期，也就是教会宝宝接觉。如宝宝的睡眠周期只有三十分钟，那么在二十五分钟时，开始轻轻轻拍宝宝，安抚宝宝，让宝宝顺利进入下一个睡眠周期，慢慢的让宝宝睡眠质量变长变好。

每个宝宝都是一个独立的个体，那么每个宝宝它表现出来的气质也是不一样的，有容易型，困难型和迟缓型，困难型，迟缓型的宝宝会比较难带一些，因为这些宝宝更容易出现一些入睡困难，情绪暴躁等一系列的问题。对于这类型的宝宝，家长们应该付出更大的耐心和宽容去对宝宝，才能让宝宝更加快乐健康的成长。

宝宝睡眠不安稳，需要观察并分析原因并采取相应的处理措施。

1.要知冷知热

注意一下室内温度是否过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳。这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了自然就能入睡。如果摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。

2.检查尿布

大、小便使尿布湿了，孩子不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布。

3.饥饱问题

母乳不足，孩子没吃饱则会影响睡眠，就要勤喂几次，以促进乳汁分泌，让孩子吃饱。 如果喂食过量，宝宝腹胀也会导致睡眠不安。

4.是否存在肠胀气、痉挛等

如果宝宝胀气，睡觉会出现哼哼唧唧、身体扭动、小脸憋的通红的现象，这时候就需要经常给宝宝做排气操，飞机抱等，必要的时候可以服用妈咪爱调理肠胃。

5.缺乏微量元素

宝宝维生素D和钙剂摄入量不足睡觉也容易惊醒。需要在医生的指导下给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正。

6.疾病因素

如果除睡眠不安还伴有发烧，不吃奶等其他症状时，应及时去医院检查治疗。

可能是因太热、太冷、过饥、过饱以及白天睡眠时间过长等导致，我家宝宝四个月以前夜醒无数，白天小睡时间短，不吃奶无法入睡。要不就是大人抱着睡才能睡着，但是只要放在床上就醒了，那段时间我经常发脾气和家里人闹矛盾，因为实在太折腾人了！最后经过睡眠引导，现在已经从晚上九点可以睡到早上八点多起来喝奶了，白天小睡也有很大改善。睡眠对婴幼儿来说尤其重要，影响宝宝大脑和身体发育！不好的睡眠习惯会影响宝宝的一生健康你们的宝宝是抱睡，拍睡，还没奶睡？有没有宝宝频繁夜醒，吃夜奶，或者醒后就立找奶非奶不睡？有没有睡眠时间短，睡眠周期不规律

大家好，我是二个孩子的宝妈，孩子总是浅睡眠总结有以下几点:

1、天气太热或者太冷。

2、太干燥口渴。

3、鼻子不通畅，可能有鼻涕或者异物。

4、皮肤瘙痒。

5、消化不良，上火或者吃的太饱。建议宝宝在睡前三到四个小时喝点粥或者吃面及固体类的食物，到睡觉前的半小时再喝一点点奶粉。

6、缺乏微量元素。宝宝都有带他去检测微量元素的。血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋导致宝宝晚上睡眠不安稳。需要补充钙和维生素D

7、睡前玩的过于兴奋。宝宝应在睡前一小时安静下来准备入眠状态。宝宝睡觉有个良好的环境。灯光不能太亮，空气不能太潮湿，也不能太过于干燥。 宝宝盖的被子要轻软。睡前不能看过激刺激的电视和电影。玩过激的游戏的。睡觉前要让宝宝排空尿。

8、有种恋母奶型的宝宝。有些宝妈呢晚上醒的时候总是以为孩子饿了，晚上给他喂奶。这其实是一种很不好的习惯。造成孩子有夜奶习惯。不喝就会睡不着。其实在孩子6个月后就可以不喂夜奶一觉睡到天亮了。

以上希望可以给到所有家庭有所帮助，祝大家身体健康，心想事成。有喜欢的希望大家能关注一下萌宠姐姐和弟弟

一般新生儿睡觉都是这样子的，因为不是在妈妈的怀抱下，睡眠质量会差一点

宝宝刚出生三个月内，睡觉时间都是很长的，十分钟左右就醒，建议宝宝睡觉时检查一下宝宝的姿势，跟有没有让宝宝不舒服的东西。

我宝宝出生前一二个月的时候，总是很浅眠，也不怎么睡觉，抱在手上就睡久一点，也许很多宝妈都试过，抱在手上，能睡一个小时以上，就是宝宝没有安全感，贴着妈妈睡就很有安全感，又有熟悉的味道，后面，我试着用被单包着她睡，慢慢的，也能睡久一点，要让宝宝先适应，然后，相对增长睡眠时间，还是多陪她睡久点，等她深睡再起来忙别的事情[呲牙][呲牙]