怎么养成牛奶肌肤

人人都爱美，其实只要掌握正确的护肤方法，选对产品，你也可以拥有婴儿肌。

第一步，清洁。

皮肤每天分泌油垢和汗液，而且卸妆不彻底造成残留，长期这样，皮肤自然不会好。所以选择温和点的、清洁力好的，不含皂基的洁面很重要。

第二步，补水保湿。

洗完脸5分钟内必须护肤，水、精华、乳液、面霜，每一步都不能错过，而且要配合正确的按摩手法。

第三步，防晒。

无论任何季节，防晒都不能忽视。长期照射紫外线会造成皮肤黑色素越来越多，斑点也会找上你，所以出门前30分钟用防晒，可以延缓皮肤衰老。

如果只是三分钟热度，对于肌肤护理效果很难看到，所以，要长期坚持正确护肤，皮肤会变好哦！么么哒＾3＾@今日头条

其实养成婴儿皮肤这有点绝对了，这是一个理想化的状态！也是众多女性追求的目标！但是达到婴儿皮肤状况的需要很多方面，首先大家要明白我们身体70%以上都是由水组成的，人的衰老也是因为水分的流失造成的，婴儿出生时身体水分成分在80%以上，所以皮肤嫩，随着年龄的增长身体水分逐渐减少，到生命衰竭时身体水分只有30%左右，所以生命也是因为水分的减少而衰竭.

综合上述，可见我们皮肤保养关键在于补水，水分流失会导致我们皮肤黯淡无光泽，出现细纹，皮肤松弛，缺水还会导致黑色素产生，脸上起斑，角质层飞屑，衰老就是自由基的产生，那如何才能保持皮肤像婴儿般嫩滑，关键养成良好的生活习惯，养成正确的护肤习惯，简单讲就是补水习惯，我在这里介绍一下正确的护肤习惯：

1 每天从正确的洁面开始，好多女性觉得这个很简单，其实好多忽视了这一步，清晨的洁面，是因为通过一晚的皮肤新陈代谢后，毛孔的呼吸产生一些遗留物，通过早上的洁面让我们皮肤毛孔得到彻底清洁，所以在这个过程建议选择氨基酸类植物类提取洁面乳，起到洁面，补水，提供营养的作用，不容忽视！

2 洁面后做好补水，这个过程可以选择一些补水，保湿的精华液，比如现在市面上的补水紧致安瓶精华液类产品，这个过程可以适当的使用水，在面部拍上精华，接着使用乳，最后拍上面霜，记住在使用这些基础类产品时一定是轻拍在面部皮肤上，配合手指从下巴颏往上提拉，促进吸收，但是我们再使用这基础四件套时估计自己的肤质而定，敏感肌，油性肤质建议使用洁面乳后拍上精华液就可以了，减轻皮肤负担，另外选择产品时一定记住产品配方，根据肤质而定，适合自己最重要，不是贵的，名牌往脸上一抹就是好。

3 第三步做好防晒，好多女性的误区没有阳光照射就不用防晒了，防晒霜起到的是隔离防护的作用，外界的空气，紫外线对皮肤会造成伤害，所以隔离防护更重要，选择产品时注意产品配方，隔离修复功效 。

最后强调一点想要皮肤好包括我们洁面的水也很关键，切忌使用自来水直接洗脸，平时做好这些护肤品护理的同时可以补充胶原蛋白，可以抗衰老，抗氧化，抗自由基，预防皮肤松弛，由内而外让皮肤水嫩光滑红润，保持年轻态！

希望能帮助大家，以后大家有咨询护肤方面可以关注我的头条号！

如何拥有牛奶肌，这不是一天或是几天能完成的，需要我们的长期坚持！

1.不熬夜

11点之前必须睡觉，保证每天七个小时的睡眠时间！

2.多喝水

每天八杯水，早晨起床空腹喝一杯温水！少喝饮料！

3.清宿便

要养成每天排便的习惯，最好的时间是在早晨七点之前！

4.控制饮食

要戒糖，多吃蔬菜水果，少吃肉类！每天吃几颗红枣和一个西红柿！

5.泡脚和泡澡

一个星期最少泡一次澡，泡三次脚！这会加速身体新陈代谢！

6.坚持运动

运动促进身体新陈代谢，出汗不仅排毒，还会使我们的皮肤变得细腻！

7.清洁

卸妆洁面要干净，不要让毛孔堵塞！

8.补水保湿

选择一款适合自己肤质的护肤品

婴儿皮肤和后天跑美容院养出来的有一个很大的区别就是，婴儿皮肤好得很自然。并不是说去美容院护肤不好，而是说大部分肯定没有婴儿皮肤来得那么浑然天成。

首先这其中有一个很重要的遗传因素，是的，皮肤好不好是会遗传的。先天因素是一个很重要的基础条件，先天不足就要比别人多努力一点了。

其次在母胎的时候妈妈的饮食。作息习惯也会对子女以后的体质、皮肤、生长各方面都会有很大的影响。举个例子，如果爸妈皮肤很黑，但是妈妈孕期很注意调养饮食之类的，孩子也会皮肤白皙的，所以说这在一定程度上是可以改变你的遗传问题的。

ＯＫ回归正题，这是一个长期的过程，内调是很重要的，人的体质对肤质有很大的影响。要养成那样的肌肤首先肯定要严格的自律，作息、饮食等都要严格的自律。

其次最好用天然的护肤品，天然的东西虽然作用很慢，但是它安全、温和，一直坚持下去皮肤状态一定在稳中有升。

建议多吃富含花青素、维生素的东西，补充气血、胶原蛋白的东西也要多吃，平时还可以喝一些羊奶，拿羊奶洗脸、敷脸也不错。宝妈们也可以在孕期多喝果汁、羊奶之类的。

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宅家如何养成牛奶肌？

在家不出门正是护肤好时机。这次总结的都是从过年回家到现在一直在用的护肤品，努力护肤后皮肤变细腻白皙了很多，太开心了!

aleble熊果苷

这款身体乳不光能去鸡皮，还可以防止皮肤干燥起皮，起到变白、保湿的效果!坚持使用不光鸡皮肤会消失，就连皮肤都能白好几个度~滑滑嫩嫩的，好像回到了小时候，哈哈~

半亩花田除螨皂

像脸上、后背总是出油，长痘痘，这多半就是螨虫在搞鬼，我自己就是这情况，有时候还特别痒，用了一段时间之后最大的感受就是控油效果很棒，每次洗完澡后背都炒鸡清爽，痘痘也基本不会再长了。

Tlab沐浴露

后背长痘要用清爽保湿的沐浴露，像我后来用的Tlab沐浴露就灰常nice。全身的油脂被收拾的服服帖帖。三天不洗澡或是出了一身汗全身也没有油腻的感觉。

aleble磨砂膏

对于比较敏感的皮肤，会更好一些，用这个磨砂膏的时候像是有小颗粒在按摩一样! 整个身体揉下来特舒服，洗完皮肤滑滑的。可以去讨厌的鸡皮肤~日常去角质，去前胸后背痘痘哦~

黄糖去角质

是一款温和去角质乳，有一股淡淡的香味，在身上轻轻按摩就能去掉老废角质。如果是不小心挤的多了就多揉搓一会儿，质地会变稀薄，没揉搓几下瞬间就会搓出好多角质皮屑泥粒儿，洗后一点都不紧绷，非常温和

玛贝拉脱毛膏

脱毛膏真的是女生夏季必备了，这款是我用下来觉得综合性价比蛮高的，首先它没有臭味，而且足够温和，每次用完皮肤都没有不适感，而且不会留下黑点，之后再长出来的汗毛也不会变粗变黑。