聪明宝宝补铁的相关问与答,关于宝宝眼部发育的问与答

1、聪明宝宝补铁的相关问与答

聪明宝宝补铁的相关问与答，帮妈妈们解开一些补铁疑惑。

问1：母乳营养很丰富，为什么宝宝4~5个月后要添加辅食补充铁元素呢？

答：宝宝从母体中携带的铁只能维持出生后前4个月的消耗，虽然母乳中的营养很丰富，而且很容易被宝宝吸收，但是母乳中的含铁量很低，100克母乳含铁量一般只有0.5毫克，无法满足宝宝后期生长发育的需求。因此，宝宝4～5个月时，就要开始添加含铁丰富的辅食，以补充身体发育所需要的铁。

问2：蛋黄含铁量很丰富，可是宝宝不爱吃，该怎么办呢？

答：如果宝宝不喜欢吃蛋黄．妈妈可以选择其他含铁丰富的食材如：动物肝脏、蔬菜、豆制品等食物。蔬菜中的含铁量虽然低，但是食用率比较高，也是宝宝吸收铁元素的来源之一。另外，黑木耳、海带、香菇、紫菜等食材，可以切碎和粥一起熬煮或单独炒菜、熬汤，它们的含铁量非常丰富，也是宝宝补充铁元素的好食材。

问3：常给宝宝吃含铁丰富的食物，宝宝为什么还会缺铁？

答：宝宝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中的含铁量很丰富，补铁的效果也不会很明显。食物中易为人体吸收的铁存在形式是血红铁素，常见食物有蛋黄、动物肝脏、鱼肉等，宝宝食用补铁效果好。不易为人体吸收的铁存在形式是无机铁，如：奶制品，宝宝食用吸收率低，补铁效果不佳。

问4：宝宝有缺铁性贫血的症状，选择食补好还是服用铁剂好？

答：选择食补还是药补，具体要看宝宝缺铁的轻重情况。对于轻度缺铁性贫血的宝宝，采用科学合理的食补基本能得以纠正，如果食用单含铁的保健品过多，反而会影响锌．钙等其他营养元素的吸收：对于缺铁性贫血比较严重的宝宝，在食疗之外可以加服一定的铁剂。而铁剂的补充要根据宝宝体重、贫血情况和生长速率来综合判断，最好在医生的指导下进行．切不可盲目服用。

问5：宝宝喜欢吃水果，水果可以补铁吗，哪些水果的含铁量比较高？

答：水果中的含铁量普遍都比较低，但是吃些水果，如：橘子、橙子等能促进铁的吸收，因为这些水果中的维生素c和柠檬酸共同作用，能使人体对铁的吸收加倍。另外，水果的营养比较丰富，宝宝适量吃一些有益身体健康。桃子的含铁量在水果中是最高的，其他含铁量丰富的水果有杏子、菠萝、杨梅、橙子、橘子、柚子、无花果以及桂圆等。

问6：宝宝天天喝牛奶为什么还会出现缺铁性贫血？

答：牛奶营养丰富，特别是含钙量很高，是人体钙的最佳来源。但是，牛奶中的含铁量非常少，每100毫升牛奶仅含铁0.1～0.5毫克，而幼儿每天需要的铁含量为12毫克。因此，即使宝宝每天都喝牛奶，仍然无法满足机体对铁的正常需求量，而人体一旦缺铁，就会出现缺铁性贫血。

问7：蛋黄含铁丰富，给宝宝补铁时，多吃蛋黄就能满足铁量的需求吗？

答：蛋黄含铁量确实很丰富，是宝宝补铁食物之一。让宝宝适时适量吃些蛋黄，可以有效给宝宝补铁，还可促进宝宝智力发育。但是食用蛋黄过多，会使宝宝消化不良，产生嗜睡、烦躁、皮疹、面色苍白、肌胀力降低的反应。因此，蛋黄含铁虽丰富，但却不宜食用过多。

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2、关于宝宝眼部发育的问与答

鱼肝油能帮助宝宝视力变好?

鱼肝油的主要成分是epa、dha、维生素a及维生素d，可帮助眼睛视紫值的形成与骨骼的生长发育，并能维持肌肤的健康。鱼肝油中除了可帮助上皮组织的健全发展及预防干眼症的维生素a之外，同时还含有能帮助钙吸收的维生素b。当人体缺乏维生素a的时候，可能会引起肌肤干燥、毛囊角化、夜盲症或是干眼症等疾病，因此维生素a对维护夜间视觉能力及上皮细胞的组织的完整有非常重要的作用。

关于宝宝眼部发育的问与答

但是摄取这些营养素的同时都必须考虑摄取量的问题，人体所需的维生素a并不多，而且维生素a属于脂溶性维生素，摄取过量反而会被储存在体内，若身体无法自行代谢则会危害健康。因此，过量服用鱼肝油可能会造成宝宝烦躁、呕吐、嗜睡甚至中毒的现象，因此更适合从日常的饮食中摄取眼部发育需要的营养素，这样才不会因为想为宝宝的视力加分而给宝宝的健康减分，造成身体沉重的负荷。

为什幺宝宝眼泪汪汪的?

宝宝通常约在出生一个月后才会有明显眼泪的分泌，所以新生宝宝在哭的时候很少有眼泪，而情绪性的眼泪会在出生后3～4周出现。正常宝宝的鼻泪管与泪小管能将泪水及分泌物排向鼻腔，以保持眼部清洁与干爽。一般而言，宝宝鼻泪管的畅通应该在宝宝出生后7～8个月发育完成，若宝宝出生后一个月，就出现暂时性眼泪增多的情况，可先观察一段时间，如果持续数月仍眼泪汪汪的或眼睛的分泌物增多，则应赶紧带着宝宝就医，看看宝宝的鼻泪管是否阻塞住了。

3、关于宝宝牙齿护理的问与答

关于宝宝牙齿护理的问与答：

q：宝宝牙齿不好龋齿多，后天补钙有用吗？

a：宝宝的牙齿发育经过生长期组织的形成都是在胎儿时期开始的、钙化期和萌出期三个阶段，恒牙除六龄齿在新生儿有小部分，全部乳牙硬牙尖钙化外，其余的在婴儿出生后开始钙化，到七八岁时，除第三恒磨牙外所有恒牙牙冠的釉质钙化完成。所以等到宝宝牙齿萌出后再补钙，对牙齿的作用是很微小的。

q：小儿龋齿与糖有何关系?

a：这个问题是好多家长所困惑的这么多好吃的不给孩子吃家长会比较痛苦。现在饮食丰富了。事实上龋齿不是吃糖多少，吃的东西很多，如果的问题，关键在于孩子吃糖的频率。如十块糖，分十次吃的话，口腔产生的酸会慢慢腐蚀孩子的牙齿。如果一次性吃完的话漱口的话，就不会造成腐蚀了。

q：宝宝牙齿不够洁白，牙根和牙缝中间似乎有些发黑，是怎么回事？

a：牙齿不白有可能宝宝吃完奶后奶水残留在牙齿上形成的奶垢况每次喂奶后可以用干净的纱布轻轻擦拭牙面。如果牙齿本色就是灰。这种情白色、没有光泽，可能是孕期的营养摄入不全面，牙齿在胎儿期没有发育好，长出后也容易出现以上问题。

q：宝宝刷牙时需要使用牙膏吗？

a：对于牙膏的使用时间理解“不要吞下去”的意思时，一般建议在孩子满，或者是还无法控制时3周岁以后。，在宝宝还无法先不要使用牙膏，毕竟正确的刷牙方法比使用牙膏更重要。到了宝宝能够理解也能控制不吞下牙膏时，就可开始使用牙膏。尽量不要使用刺激性强的牙膏，以免造成宝宝排斥刷牙。一般市售儿童牙膏会有甜甜的味道、不具刺激性，还有可爱的卡通图案，甚至能挤出有趣的牙膏形状，宝宝的接受度较高。

q：宝宝刷牙后把牙膏泡沫及漱口的水吞下去，有关系吗？

a：首先要注意牙膏的用量不要太多在牙刷上沾薄薄一层的含氟牙膏即可，对于刚学会吐口水动作的婴幼儿；大一点比较会吐口水的孩子，，可以使用约一颗豌豆大小的含氟牙膏。原则上还是要提醒孩子将泡沫吐出，以及漱口漱干净，万一吞入少量含氟牙膏，对身体是不会有害的。

q：蛀牙是否会传染？

a：婴幼儿在出生时口腔中是无菌的始出现细菌，如果照顾者有先把食物嚼碎，随着父母的哺育，再放入婴幼儿口中的习惯、喂食，口内也开或经常亲吻小婴儿，都会将大人本身口中的细菌传到孩子的口中，所以如果大人的蛀牙率较高，孩子口中的细菌数也会比较多。

但是，父母蛀牙率高也并不代表孩子会遗传到坏基因，只是父母的饮食习惯及口腔清洁方式会影响到幼儿，如：父母喜欢吃甜食，孩子自然也跟着吃；父母本身蛀牙多，表示刷牙不够彻底，对孩子的照顾也会疏忽。

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4、关于宝宝断奶餐的问与答

  问：开始断奶餐后，宝宝的便便变稀了，怎么办？

  答：调整一下饭量和食物硬度，如果宝宝负担过重的话，断奶餐可以暂停一段时间。

  只吃母乳的宝宝，在开始吃断奶餐后排便容易发生一些变化。如果宝宝出现较长时间的拉稀现象，调整一下食量和食物的软硬程度了。吃得太多、食物较硬、纤维较多等，都可能引起宝宝消化不良，导致宝此时，可以将断奶餐调回到上一阶段，喂些较柔软的食物，适当减少饭量。

  如果宝宝的情况仍不好转，可以试着暂停。这段时间，主要喂些母乳或奶粉，先将宝宝的身体状况调整好留心宝宝对断奶餐的食欲及宝宝的肠胃状况，一般中断几天断奶餐不会产生什么影响。等便便成形后，再开始喂给宝宝食物。

  问：断奶餐怎么调味？可以使用调味品吗？

  答：7-8个月开始，可以添加少量的调味品。如果宝宝不喜欢吃白米粥的话，可以放入一点盐调味。

  6-7个月的宝宝，喂食的蔬菜汤不要调味，汤汁和蔬菜里的成淡能够使宝宝品尝到味道。7-8个月开始，就可以放入少量的酱汤和酱油了。进入咀嚼期，蛋黄酱和番茄酱可以列入宝宝的食谱当中，但味道不要过浓。

  问：宝宝想吃就给他吃，可以吗？答断奶早期吃饭较多，容易导致宝宝养成吞咽食物的坏习惯。

  1岁左右的宝宝消化能力还未发育完全，有些食欲好的宝宝，食物放入口中马上就吞下去，或嘴里塞满食物多得甚至要吐出来。在断奶初期过量喂食，容易导致宝宝养成吞咽食注意。

  对于特别喜欢吃饭的宝宝，妈妈们可以在喂食之前给宝宝多吃母乳或奶粉，吃饭时不那么饿，也就不易发生虎咽食物的情况。

  1岁2-3个月之前，可将母乳或奶粉作为一种辅食，这样不会增加宝宝的负担。当宝宝能够使用臼齿很好的咀嚼、消化，便便中未消化的食物很少时，就可以以喂食断奶餐为主了。

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