体重超过这3个指标癌症风险更高

在当今社会，肥胖已经成为了一个全球性的问题，而它所带来的健康隐患也日益凸显。你可能不知道，肥胖不仅仅是心脏病、糖尿病等慢性疾病的诱因，它竟然还与癌症有着千丝万缕的联系。今天就和小编一起来了解一下吧。

一、肥胖与癌症的隐秘联系

肥胖不仅影响外貌，更重要的是它对健康的潜在威胁。肥胖者患心脏病、糖尿病、高血压等疾病的风险显著增加。而当这些慢性疾病与肥胖叠加时，它们又可能共同促进癌症的发生和发展。具体来说，肥胖者常常伴随着胰岛素抵抗和慢性炎症，这些都是癌症发生的“温床”此外，肥胖还会影响身体内激素的平衡，比如雌激素水平的升高，这也与某些癌症的发生有关。肥胖者体内脂肪过多，会产生更多的雌激素和炎性因子，这些都可能刺激癌细胞的生长。

因此，肥胖与多种癌症的风险增加有关，包括但不限于乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等。

二、3个关键的体重指标与癌症风险密切相关

1、体重指数（BMI）：

BMI超过25即被认为是超重，超过30则是肥胖。研究显示，BMI每增加5个单位，患癌风险就会明显增加。

2、腰臀比：

即腰围与臀围的比值。这个比值过高，也暗示着中心性肥胖，同样与癌症风险相关。

3、腰围：

男性腰围超过90厘米，女性超过80厘米，就被认为是腹型肥胖，这种肥胖类型与多种癌症的风险增加有显著关系。

三、肥胖者应该警惕以下症状

持续的疲劳感、呼吸困难、关节疼痛、睡眠质量下降等。这些症状可能是肥胖导致的健康问题的早期信号。特别是当出现不明原因的体重下降、持续的消化问题或者异常出血时，应立即就医检查。

温馨提示：肥胖与癌症之间的联系比我们想象的要紧密得多，通过合理的饮食和运动来控制体重，不仅是为了美观，更是为了健康，身体是革命的本钱，健康是最宝贵的财富，每一次胡吃海喝，每一次懒散懈怠，都可能成为未来健康的隐患，从今天开始，让我们管住嘴、迈开腿，用自律和坚持守护我们的健康与美丽。

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