喂养不当会导致孩子贫血,饮食不当易导致孩子学习成绩下降

1、喂养不当会导致孩子贫血

如今孩子营养不断加强怎么还会贫血？那么，家长就应该从孩子的喂养方式方面找找原因，因为喂养方法不当，极有可能导致孩子贫血哦。

孩子贫血危害大应早预防

缺铁性贫血会导致儿童智力发育落后和行为异常改变，婴幼儿时期发生的缺铁性贫血，甚至会导致不可逆的损害，因此，家长应当非常重视宝宝的合理喂养。:首先，由于母乳中的铁婴儿容易吸收，妈妈应当尽量选择母乳喂养。如不能母乳喂养时，要尽量选择富含铁的婴儿配方奶粉。"马占敏提醒说，:其次，家长要注意在宝宝4~6个月时，适时适量为他们添加辅食。"

一般来说，肝、血、豆类、肉类（牛肉、羊肉、鱼肉等）、绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多，绿叶蔬菜、肝、肾、酵母中叶酸含量较多。添加辅食时，应当遵从一种到多种、从少到多、从稀到稠的原则，按照宝宝的消化能力逐渐增加，每添加一种辅食应观察3~7天，当宝宝有病或者天气太热时，应暂缓增加新品种。

郑州市儿童医院儿童保健部副主任医师朱晓华也指出，稍小点的宝宝可以通过鸡蛋黄和猪肝酱等来补充铁，稍大些的孩子就可以适量添加肉泥、肉松或动物血来补充铁。宝宝饮用鲜牛奶时，煮沸的时间不宜过长，避免叶酸、维生素b12等抗贫血因子的流失。

如果孩子贫血较重，可在医生指导下服用含铁糖浆、小儿铁锌钙颗粒、补血颗粒等药物。

营养不断加强孩子咋还会贫血

林女士的宝宝刚刚三岁，由于妈妈精心喂养，小家伙长得白白胖胖，可到医院体检时，医生发现宝宝有轻微的缺铁性贫血，虽然症状较轻，无须用药治疗，但仍建议林女士在宝宝饮食方面多加注意，以免因缺铁性贫血，而导致宝宝出现智力发育异常和行为异常改变等一系列症状。

林女士听了医生的话觉得很委屈，因为她一直以来都非常注意孩子的营养搭配，鱼、牛奶、虾什么的，孩子从来都没缺过。可是，医生却从林女士的话里了解到，宝宝几乎没怎么吃过牛肉、猪肉、动物肝脏、绿叶蔬菜类食物，而宝宝之所以贫血，原因就在于家长的日常喂养不太合理。

2、饮食不当易导致孩子学习成绩下降

孩子上学了，其学习成绩的优劣便成了父母们关注的焦点。为了让孩子的学习成绩名列前茅。不少家长花大量的精力陪学，花大量的财力为孩子购买营养补品，或请家庭教师，或上课外辅导学校。就在家长们不遗余力地为孩子的学习创造良好条件的同时，对学习至关重要的大脑的保健却被忽视了。在日常的不良饮食习惯中，在餐桌上，在孩子们手捧的零食中，常常大摇大摆地出现了大脑的各种各样的杀手。它们或损伤脑细胞，使记忆力下降；或使脑细胞过早衰亡；或截断大脑的营养供应，令大脑不能正常工作，真是无恶不作。大脑杀手的种种恶劣行径，使家长们为孩子做的诸多努力达不到预期的效果，使孩子尽管“头悬梁、锥刺股”的苦读，但仍然学习成绩平平。所以家长们，为了保护孩子的大脑，为了让孩子的学习能事半功倍，您不但应让孩子改变不良饮食习惯，而且您的餐桌上应该拒绝以下食物。

(1)炸食

油炸食品如油条、煎饼、油炸花生、煎鸡蛋等香气扑鼻、诱人食欲，孩子们最喜欢吃。如果长期大量食用则有害于大脑，因为它们含有较多过氧化脂质，可使脑细胞早衰。另外这类食品加入了含铝的发酵粉，铝在人体蓄积到一定程度就可杀伤脑细胞。老年性痴呆症的病因之一据认为就是食铝过量引起的。还有高温烹调可产生大量致癌的毒性物质。

(2)零食

经常吃零食，胃肠得不到休息，血液大量趋于胃肠，使大脑缺血，脑细胞不能正常工作。而且零食多为油炸食品或爆米花等含铝含铅食品或含各种食品添加剂的食品，更加有害于大脑。如大量吃方便面和日常的碳酸饮料，会使机体严重缺乏大脑活动所必不可少的维生素b1，使大脑活动没有物质基础，令其活动迟钝。

(3)过甜的食物

吃糖过多容易变成酸性体质，引起脑功能下降，精神不佳，记忆力减退，反应迟钝。另外糖分摄入过多易使小儿肥胖，过于肥胖的小儿易患动脉硬化症，使大脑的营养供应不足而降低脑的功能。

另外，偏食会使营养平衡失调，使人体容易疲劳，注意力难以集中而影响学习。同时，如果晚餐吃得丰富而量多，也易形成动脉硬化而影响脑细胞的活动。

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3、不当喂养方式易导致婴幼儿龋齿

很多父母会让孩子含着奶瓶或者妈妈的乳房入睡，但牙科专家提醒，这种做法对孩子牙齿的危害极大，很容易导致婴幼儿龋齿。

据福建医科大学附属口腔医院儿童牙科主任、齿学博士姚军介绍，当孩子入睡后，大量的奶液会留在口腔内，这样人体口腔内的细菌，尤其是变形链球菌就会以乳汁中的糖为原料，制造出大量的酸，从而和牙齿表面的钙发生反应，腐蚀孩子的牙齿。通常在很短的时间内就会将口腔内几乎所有的牙齿破坏。

专家指出，当婴幼儿清醒的时候，通过唾液的分泌和咽喉的吞咽动作，可以有效地清除口腔内发酵的碳水化合物，而当婴幼儿入睡后，唾液分泌减少，吞咽发射减弱，对奶液的稀释功能下降，发酵的碳水化合物存留在口腔中，环绕在牙齿周围，这样就很容易发生龋齿。

专家还特别提醒，不要长时间用奶瓶喂养婴幼儿。因为用奶瓶喂养，瓶塞贴附于上颌乳前牙，而奶瓶内多为牛奶、砂糖、果汁等易产酸发酵的饮料，乳牙又是刚萌出不久，牙表面结构不成熟，更易受酸的作用而脱矿。另外，用奶瓶喂养时，吸吮运动不如母乳喂养者活跃，而且有的孩子喜欢将奶瓶长时间含在口中。这些都会导致婴幼儿龋齿。专家指出，婴幼儿防止龋齿最主要是养成入睡前清洁牙齿的习惯。

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4、喂养不当容易导致宝宝营养不良

宝宝营养不良最常见的原因是喂养不当，导致肌体不能获得足够的营养以满足其生长发育的需要，即可发生营养不良。主要有以下几种情况：母乳不足又未能及时添加辅食；骤然断奶后婴儿对辅食不能适应；缺乏人工喂养的知识，例如乳类过度稀释，长期供给单一的淀粉类食品；妈妈不会判断宝宝是否已喂饱；宝宝有不良饮食习惯或长期偏食等。

先天不足和生理功能低下（如多产、双产、早产等），均可发生营养不良。当然，营养不良还有疾病因素，如因疾病导致长期摄食不足或摄入食物而不能充分消化、吸收和利用，或因代谢消耗过多，均可引起营养不良，疾病因素需要请儿科医生诊疗。

当有中重度营养不良的宝宝，也需要请儿科医生诊疗，我们希望妈妈们及早发现轻度营养不良，纠正和去除喂养不当的因素，增加饮食中的蛋白质量。营养补充更要遵循由少到多、由简到繁的原则，切忌贪多求快。轻度营养不良通常3～4周就可纠正。

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