研究称哮喘也能病从口入，儿童冬季预防要从饮食抓起

1、研究称哮喘也能病从口入，儿童冬季预防要从饮食抓起

爱怡乐“舒•睿”配方全面提升婴幼儿抵抗力，抵御哮喘侵袭

儿童哮喘和普通哮喘一样，属于一种慢性疾病，对其防治过程中应侧重于预防和对儿童的日常管理。尤其是1月14日英国《胸腔》杂志关于吃垃圾食品易患哮喘的研究结果见诸报端后，更是应该引起家长朋友们的重视。哮喘也可以并从口入，尤其是在冬季儿童哮喘高发期，预防一定也要从饮食抓起。

儿童成长初期选好奶粉至关重要

婴幼儿作为儿童群体中最娇弱的部分，虽然家长们不必担心起过量食用垃圾食品而增加患哮喘的风险，但是配方奶粉作为婴幼儿的主要食物来源，也是至关重要的。一些质量难以保证的奶粉，不单不会对婴幼儿的营养补充起到足够的帮助，甚至还会引起宝宝过敏，进而引发哮喘。在选择奶粉上，四川的杨妈妈，就力争做到无微不至。

杨妈妈说，自己本身患有哮喘，所以格外在意宝宝在这方面的预防，也正因此，在奶粉选择上，最终给宝宝购买了来自澳大利亚的原装进口爱怡乐奶粉。谈到选择这款奶粉的缘由，杨妈妈告诉记者，奶粉的品质十分关键，爱怡乐无论从原奶品质，到生产灌装，再到配方科技，都是令自己信服的，尤其是身边的很多妈妈都在为宝宝食用爱怡乐奶粉，并且宝宝健康状况很好。原装进口的真实品质和良好的口碑，是自己选择爱怡乐奶粉的关键。

合理膳食，增强宝宝抵抗力

杨妈妈所提到的澳大利亚原装进口奶粉品牌爱怡乐，其创新“舒•睿”配方，对婴幼儿抵抗力的提升有着很大帮助。“舒•睿”配方强调将“肠道与免疫营养”和“视力与脑部营养”依循宝宝月龄需求完美配比，营养保留自然精华，更加亲和宝宝稚嫩身体。其中乳铁蛋白、核苷酸等营养物质，对于宝宝抵抗力的提升，有着显著的帮助。市妇幼保健院儿科主任董女士对杨妈妈的做法表示赞同，她说，抵抗力是预防婴幼儿哮喘等疾病最关键的一环。相反，身体较弱的婴幼儿，更容易对周围环境产生不良反应，引起疾病或者过敏，进而引发哮喘。

通过上面的实例不难看出，饮食对于儿童以及婴幼儿的抵抗力和哮喘预防是十分重要的。家长朋友，除去要侧重于医疗手段的预防，也应该合理安排宝宝的饮食。只有健康科学的膳食，才能让宝宝在这个气温寒冷多变的冬季，远离哮喘的侵袭。

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2、儿童如何预防哮喘

我国患有哮喘的人很多，其中很大一部分都是儿童患者，这会影响患儿的正常身体发育，所以家长应该尽力避免孩子患上哮喘，积极预防哮喘的发生。

1、给孩子准备的衣物要冷暖适宜，贴身衣物最好是选择纯棉等透气性好的材料，不要让孩子受凉。当然，也不能让孩子觉得热的受不了。

2、要让孩子进行一些身体锻炼，多参加户外活动，如果有条件的话可以进行一些耐寒锻炼，这具有很好的防止哮喘发作的功效。

3、对孩子的饮食细心一些，如果发现孩子对某种食物过敏，即使是很轻微，也应该避免给孩子食用。此外，要多喝水，这一点对于预防哮喘和哮喘患者都十分重要。

4、经常开窗通风，保持家里的空气清新，尽量不要养宠物，室内要干净整洁，尽量不要使用地毯等物品。

现在大家已经知道了如何预防儿童哮喘，不过这些还需要家长在照顾孩子的时候，能够用心的去执行，从而避免孩子出现哮喘。

3、冬季预防哮喘的四个方法

腊八过后就要迎来小寒了，这是最冷天气的开始，不少的疾病都开始爆发了，尤其是呼吸道疾病最为常见，比如说哮喘。那怎么去预防哮喘的出现呢?其实做好以下的事情可以减少疾病的发生哦。

第一：感冒的预防

感冒在冬季也是极为常见的，尤其是流感最容易爆发了。然而当感冒缠身治疗不及时时就会造成哮喘的出现哦，因此在冬季要多注意感冒的预防哦，建议朋友们在平时可以多注意天气的变化增加衣物，避免感冒病毒的袭击。

第二：多通风

其实在冬季多数家庭都是封的严严实实的，但你要知道生活中有很多的灰尘还有毛发以及病菌等等，要是没有通风就很容易直接爆发哮喘，因此不管多冷的天气都应该做好定时的通风。

第三：饮食

如何在饮食上来预防哮喘呢?其实对于一些加工类的还有高蛋白的食物都是诱发哮喘的根源，因此平时要少吃这些食物。可以多吃一些香蕉、山药还有莲子等食物哦。

第四：多运动

我们都知道不想被病毒或者是细菌缠身的朋友就要让自身的免疫力变强。而运动则是最为常见的，运动是可以改善心肺可以加速血液的循环还能提升代谢的能力，让你可以远离哮喘哦，所以平时可以选择多去跑跑步或者是游泳以及瑜伽等等。

哮喘在冬季是极为常见的疾病，日常中有不少的朋友都很容易爆发，而且这种疾病的复发率极高哦，所以建议要及早的来预防以便快速的将其扼杀在摇篮中哦。想要预防的朋友就要先注意疾病的预防以及饮食饮食，再加上平时适当的去运动，相信哮喘是不会那么容易缠身的。

4、冬季如何预防小儿哮喘

被动吸烟可对气管构成慢性损害，从而形成高反应状态而诱发哮喘，因此冬季家有哮喘儿的父母应绝对避免吸烟。

据资料统计表明，哮喘儿每到冬季其复发率高达70%以上，这不仅增加了病儿的身心痛苦，严重者可危及生命，因此，为防止儿童哮喘复发，在寒冷季节要做到五忌。

忌与冷空气接触：

冷空气可刺激呼吸道粘膜感受器，产生异常冲动而致气管痉挛，诱发哮喘，故在寒冬季节，患儿除注意加强保暖与及时添加衣服外，还要尽量避免与强冷空气接触。

忌被动吸烟：

被动吸烟可对气管构成慢性损害，从而形成高反应状态而诱发哮喘，因此冬季家有哮喘儿的父母应绝对避免吸烟。

忌接触变应原：

哮喘患儿慎穿动物毛皮，慎食虾蟹海鲜，慎用阿司匹林及水杨酸钠等易致敏的药物。忌与花粉接触，最好不带孩子去花园、花伍游览，以免接触变应原而引起哮喘发作。

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