小孩子一般几岁开始刷牙好

宝宝牙齿健康越来越被重视了，虽然还有很多人都会说“乳牙坏了没事，反正6岁还会换牙的”，但是实际上，宝宝的乳牙是否健康非常重要，在西方发达国家，牙医非常普遍。

保护乳牙是非常重要的，我之前看过一个牙科医生的科普，将乳牙和恒牙的关系形象的比喻成孕妇和胎儿的关系，这说明，乳牙的健康与否会影响恒牙的萌出。

口腔清洁和刷牙是保护宝宝乳牙的直接方式之一。

宝宝什么时候开始刷牙？

科学的建议是，从宝宝萌出第一颗牙的时候就要给宝宝做口腔清洁了，在萌出牙之前，也需要用纱布清洁宝宝牙龈，让宝宝习惯口腔清洁这个事情。

使用什么工具给宝宝刷牙？

• 第一颗牙萌出前，可以使用干净的纱布蘸着清水清洁宝宝牙龈。
  
• 第一颗牙萌出后，可以使用纱布，或者清洁指套蘸着牙膏给宝宝刷牙。
  
• 等宝宝习惯了清洁指套以后，可以过渡为小牙刷。

宝宝刷牙需要注意的问题

1. 宝宝不配合刷牙

其实还是有很多家庭不理解为什么小宝宝需要刷牙，所以，小宝宝的龋齿率非常高，等到发生龋齿的时候才开始给宝宝刷牙就会发现，宝宝根本不配合！一刷牙就开始哭闹，因为，刷牙这个事情介入的太晚了。

这种情况，就需要每日给宝宝灌输刷牙的理念了，比如看牙齿绘本，或者让宝宝看着大人如何刷牙，让他模仿，慢慢熟悉刷牙这个事情是每个人都要做的。

2. 要使用含氟的牙膏

根据美国牙科协会（ADA，American Dental Association）的最新指南：宝宝长第一颗牙，就应该使用含氟牙膏。

氟可以与牙齿表面的牙釉质晶体结合，增强牙齿的抗酸抗腐蚀能力，还可以促进口腔中的矿物质沉积，修复被龋齿细菌腐蚀的牙釉质表面。所以，含氟牙膏才能有效预防龋齿。

需要注意的是控制牙膏的使用量，现在的含氟儿童牙膏的含氟量一般都是0.05%，是比较少的，建议用量为：

• 3岁以下的孩子，牙膏用量大约是一粒米的大小
  
• 3-6 岁的孩子，不超过一粒豌豆的大小，大约 5 mm（毫米）。
  

这样的用量即使吞咽也不会导致氟过量，但是为了避免孩子吞咽牙膏，还是尽量不要买太“好吃”的牙膏。

3.需要大人帮助宝宝刷牙

小宝宝自己刷牙是刷不干净的，所以建议6岁之前，还是需要大人帮助孩子认真刷牙。

刷牙是否就能100%预防龋齿？

虽然刷牙很重要，但是实际操作的时候你会发现，根本达不到刷牙的标准要求，更不要提使用“巴氏刷牙法”了。

我一直在引导宝宝刷牙，从不张嘴排斥牙刷，到张嘴了，再到主动拿起牙刷自己在嘴里咬来咬去，但是依旧不让大人帮他刷牙，结果是，我家宝宝的四颗乳牙已经严重龋齿了。

所以，刷牙之外，要考虑给宝宝牙齿涂氟。

• 3岁以上的孩子，牙科医生建议常规涂氟，每年一到四次，或由医生判断一年几次。
  
• 3岁以下的孩子，建议由医生通过测量龋齿风险，根据风险的不同等级，判断是否涂氟。
  

美国牙科学会、澳洲牙科学会、澳洲政府和香港卫生署口腔健康教育组，都建议：

在婴儿出牙前，就开始用干净的湿纱布帮他们清洁口腔，从婴儿第一颗牙萌出开始刷牙。

01 出牙前，清洁口腔

出生后，虽然还没长牙齿，但我两个女儿都有清洁口腔。

我大女儿是由婆婆在老家带大的。十几年前，即便婆婆不懂科学的育儿知识，也会给我大女儿清洁口腔。因为根据多年带娃经验，她担心宝宝“嘴里长白点”。

“嘴里长白点”，就是指宝宝的舌头、唇颊黏膜等处有白色的点状或片状的白斑，俗称“鹅口疮”。

这种病主要是由白色念珠菌感染引起的。6个月内的宝宝容易得此病，引发拒食或啼哭。

导致此病主要原因是：分娩或哺乳用具的感染，加之宝宝的抵抗力弱，唾液分泌少，更有利于白色念珠菌的滋生。

因此，平时要注意：

1.宝宝的口腔卫生和哺乳用具的清洁消毒。

2.母乳喂养的妈妈要经常清洁乳头、勤换衣服。

除了预防鹅口疮，对牙龈的清洗和按摩，不仅能清除宝宝嘴里的奶水或食物，还能缓解宝宝长牙前的不适。

具体做法：

1.宝宝喝完奶后，将宝宝竖抱、拍嗝，让宝宝躺在大人膝盖上。

2.把干净的温湿纱布包裹在手指上，顺着上下牙床，轻轻擦拭口腔，并观察宝宝口腔内的情况。

3.注意：

（1）可以用一次性医用纱布，也可以用蒸汽消毒或开水煮沸纱布消毒后反复使用。

（2）清洁口腔的时间最好固定下来，有利于宝宝养成习惯。比如，每晚睡前喝奶后。

02 长牙后，认真刷牙

但是，我大女儿长牙后，婆婆并没有给她刷牙，从小没养成刷牙的习惯，导致她后来牙齿出现各种问题。

小女儿晗晗是由我自己带大的，从她长牙后我就给她刷牙。

（一）为什么长出第一颗牙就要刷牙？

因为乳牙和恒牙同样重要。

1.乳牙如果没有护理好，就会产生蛀牙。

蛀牙不仅影响牙齿美观，严重得还会引起疼痛感染，影响进食和咀嚼。

蛀牙引起的牙齿缺损，也会影响宝宝学习语言时的发音。

2.蛀牙会危害到尚未萌出的恒牙

新牙的牙胚，就长在乳牙牙根的下方。

如果乳牙龋坏严重，下方的新牙的发育就会受影响，比如新牙釉质发育不良、新牙异位萌出等。

如果蛀牙脱落，而下方的恒牙尚未萌出，过早空出的位置就会被两边相邻的牙齿占据，待到恒牙萌出时就没有足够的空间，只能往侧方萌出，导致恒牙排列不整齐。

（二）是否使用含氟牙膏？

使用含氟牙膏的目的是为了防止蛀牙，但是有一些研究发现：儿童在早期使用含氟牙膏有出现氟斑牙的风险。因为宝宝的牙齿比成人更容易受到氟的影响，而且由于太小的宝宝不会吐牙膏，会吞服牙膏中的氟。

因此，对含氟牙膏的使用，各个国家和地区的建议有所不同。

美国和英国的建议：从第一颗牙萌出开始使用含氟牙膏，3岁前用米粒大小的牙膏；3-6岁时，用豌豆大小的牙膏用量。

很多文章都是引用以上建议，但是考虑到宝宝太小还不能吐出牙膏，我个人采纳的是香港卫生署的建议：考虑到氟对牙齿的保护作用和危害的平衡，最初为孩子刷牙时，暂时不用牙膏，当孩子两岁后，并且懂得会吐出来后，可以开始使用儿童含氟牙膏。

在晗晗2岁之前，我给她刷牙时并没有用牙膏，但会在刷牙的过程中引导她吐水。

等确认她会吐水后，先给她用无氟的儿童牙膏；确认她可以吐出牙膏后，再给她用含氟的儿童牙膏。

在使用含氟牙膏后，用量按美国和英国的建议：3岁前用米粒大小的牙膏，3-6岁时用豌豆大小的牙膏用量。

特别注意：

即使宝宝会自己会刷牙后，也要监督他不要使用过量牙膏。

（三）如何帮宝宝刷牙？

6岁以下的宝宝，以家长帮助宝宝刷牙为主。6岁以上的孩子，可以让他自主刷牙。

1.牙刷的选择

选择牙刷的基本原则：刷头大小合适（2~3个门牙宽度）、刷毛硬度为软毛、刷柄易持握、适合宝宝的不同年龄阶段。

我给晗晗用过各种类型的牙刷，指套牙刷、硅胶头牙刷、尼龙刷毛牙刷等。一般在购买时，牙刷上都会标明年龄段。

需要注意的是：

（1）选择材质安全、可信任的品牌；

（2）选择硅胶头或刷毛不容易被宝宝咬断的牙刷。

2.帮宝宝刷牙的姿势

原则是：用舒服的姿势，且能看清宝宝的牙齿。

推荐的刷牙姿势是：宝宝背躺在家长的腿上，脸朝上，家长可以看清宝宝的牙齿，也便于操作。

也可以根据年龄大小，选择抱坐、对面坐等姿势。

帮小一点的宝宝刷牙时，可以一边同宝宝说话，吸引宝宝的注意力；一边轻柔地固定宝宝的手脚，同时趁机给他刷牙。

需要注意的是：

（1）不能只刷牙表面，要刷到牙龈，特别是牙齿和牙龈的交界处。这个位置是多数牙齿发生脱矿、牙齿形成色素、产生蛀牙的常见部位。

（2）牙齿的各个面都要刷到位。尤其是后牙靠近脸颊的那面，可以轻轻拉开宝宝脸颊，尽力刷干净。

3.正确的刷牙方法

设计合理的牙刷和正确的刷牙方法，才能有效地清除牙齿上的菌斑。

美国牙科学会推荐的儿童刷牙的方法是巴氏刷牙法。（详见下图，图片来自网络）

提醒：

（1）刷牙的同时，不要忘记刷舌头，舌头上可是布满细菌哦！

（2）美国牙科学会建议：每天早晚刷牙2次，每次2分钟。

4.其他事项

（1）宝宝1岁左右时，要尽量戒除夜奶，避免让宝宝含着奶嘴入睡。

科学研究发现：1岁半到2岁以上仍频繁夜奶的话，龋齿的发生率会增加。

（2）宝宝1岁以后，应尽量戒除安抚奶嘴。

如果2岁以上还长期使用安抚奶嘴，可能对牙齿和面部发育有影响。

（3）甜、黏的食物容易导致蛀牙，3岁以下的宝宝尽量避免给他吃糖。进食后，多漱口、有效刷牙、使用牙线，可以预防蛀牙。

03 坚持原则，养成刷牙习惯

即使从小就给宝宝刷牙，到两三岁时也可能引来“反抗期”，晗晗就是这样。

但是，作为父母一定要坚持原则：刷牙跟吃饭、睡觉一样，是必须做的事。

在与晗晗的刷牙“反抗”中，我总结了以下方法：

1.模仿父母

我常常在给晗晗面前刷牙，她就会模仿我的样子学刷牙。

等她开始自己刷牙时，我就经常和她一起面对面刷牙。

2.绘本、事例教育

经常陪她看关于牙齿的绘本，比如《刷牙小火车》、《牙齿大街的新鲜事》、《鳄鱼怕怕 牙医怕怕》等。

经过牙科诊所，或者看到一些牙齿不好的孩子，就会向她解释牙齿坏掉的原因以及后果。

3.刷牙游戏

把刷牙当作游戏，玩刷牙小火车，或者在刷牙的过程中玩喷水的游戏。

总之，想尽一切办法，坚定执行早晚刷牙，绝不妥协。

如果有其他更好的办法，欢迎大家留言讨论，谢谢！

理论参考：《儿童护牙宝典》

海纳百川，有爱则灵。

【关注】海灵，我们一起，

育儿育己，简单生活……

宝宝一般几岁开始刷牙？这个问题是众说纷纭，很多家长也不清楚孩子乳牙阶段，刷牙究竟有什么意义呢？将来总是要换牙，难不成乳牙对恒牙有什么影响？

根据《儿科学》小儿牙齿发育规律，孩子的出牙虽然是分阶段性的，一生拥有两副牙，即乳牙和恒牙，但是，孩子在6~12岁这个阶段，乳牙逐个被同位的恒牙所替换，假如我们在孩子乳牙阶段不好好刷牙并保护，出现龋齿后也是会从牙根影响到恒牙的。所以，小儿的口腔卫生应该是从出生就应该养成的的习惯。

孩子刷牙为什么要从出生后就应该开始？

这与孩子牙齿生理、发育规律有直接关系。因为，在我们看见孩子露出第一对乳牙（下中切牙）之前，在刚刚出生时乳牙就已经骨化了，此时，乳牙的牙孢是隐藏在颌骨中，被牙龈所覆盖；恒牙的骨化也是从新生儿期就开始了，到孩子18个月~24个月时第三恒臼齿也已经骨化了；只不过埋在牙龈里，我们看不见而已。

因此，我们说孩子在出生后的一个月，就应该开始每天“刷牙”，先是口腔清洁护理，第一对乳牙萌出就应该养成天天刷牙的好习惯了。

如何给孩子刷牙和教会孩子自己刷牙？

有人说，刷牙就刷呗，难不成还有什么讲究？哎，可别小觑这刷牙，还真是大有讲究，否则，日久天长就把孩子的牙给废了。

1、0~6个月每天“刷牙”：宝宝出生后的一个月,就应该开始“刷牙”，之所以我们打引号的刷牙，是因为不用牙刷的刷牙，也就是将干净的绵柔纱布包裹在家长的手指上，蘸生理盐水清洁口腔，包括上下牙龈、舌面。手要轻柔，单面擦洗，不要来回搓洗；一般至少一日二次。

2、6个月~3岁萌牙后帮孩子刷牙：第一对下中切牙萌出，就可以用牙刷帮孩子刷牙，早晚两次。同时建议使用含氟牙膏,每次挤牙膏不超过米粒大小。

首先要给孩子买合适的小牙刷，每天喝完奶或吃完饭就可以刷牙，如果做不到吃完饭顿顿刷牙，也要早晚各一次刷牙，尤其是临睡前刷牙更加重要。家长给孩子刷牙采取横刷的方式，牙刷与牙齿的唇面倾斜45°角。由于乳牙比较短而宽，横刷可以覆盖牙面。

3、3~6 岁教会孩子自己刷牙：

　　家长要教会孩子自己刷牙，如果孩子刷不干净，再帮孩子再刷一次。刷牙的方法是：刷牙要将口腔的三面舌面、唇面及咬合面依次刷到，上牙是自上而下刷，下牙是从下向上刷，然后刷牙的咬合面，每颗牙齿的每一面都要刷到，然后刷舌面，要清理舌面上残留的乳汁和食物，每次刷牙大约是2~3分钟。

小孩子自己不会刷牙，家长让孩子躺在家长的身上，把孩子的腿夹在家长的腿之间，孩子的的头枕在家长一只手臂上，另一手拿着牙刷给孩子刷牙。刷完后用牙线清理牙缝。

对大一点的孩子，家长可以站在孩子后方，让孩子仰头，张开嘴家长替孩子刷牙。刷牙前要用牙线清理每一个牙缝，以便清除牙菌斑。渐渐的孩子养成刷牙的好习惯，家长可以让孩子自己刷牙。孩子刷牙家长要检查和督促，逐渐培养刷牙的习惯，刷牙时提醒孩子不要吞掉牙膏,因为是含氟牙膏。

孩子刷牙应注意些什么？

1、养成吃东西就漱口的习惯：

孩子每天除了早晚刷牙外，要养成吃了东西就漱口的习惯，因为牙齿上的残留物会很容易变成酸性物质腐蚀牙齿，所以，开始的时候，家长每天都要督促孩子餐后漱口。

2、少吃或不吃甜食

几乎每个孩子都喜欢吃甜食，但是不能任由孩子吃很多的甜食，否则就会增加生龋齿的风险。绝对不让孩子吃糖可能也不现实，但是，我们可以给孩子做一些约定，对一段时间吃糖的总量和间隔时间做要求，每次吃完糖一定要刷牙或漱口，晚上睡前一定不能吃糖或甜食。

3、窝沟封闭法：

窝沟封闭是一种现在比较风行的防护牙齿方法，将一种复合树脂材料的物质涂在牙齿的表面，作为一个保护层保护牙齿免受腐蚀。方法非常简单，副作用很少。一般是孩子3~4岁的时候，给孩子做窝沟封闭术，到6岁的时候再做一次，到12岁的时候做一次，一共3次；目的是很好的保护牙齿，避免龋齿。

4、定期口腔科牙保健：

家长应该关注孩子的牙齿健康，尤其在换牙的时候，要定期去口腔科检查牙列是否整齐，是否有龋齿，以免延误孩子正畸或治疗龋齿的时机。

总而言之，孩子的牙齿健康也非常重要，孩子自出生以后的一个月就应该开始“刷牙”，真正萌出牙后，就要开始每天的刷牙和保健。预防孩子的龋齿非常重要。

现在孩子的很容易蛀牙，上周带我家孩子去看牙医，早上8点牙科的号就挂完了，十个有八个都是带孩子看蛀牙的，由此可见孩子牙齿保护的重要性。

刷牙是保护牙齿的最好方法，那么宝宝一般在几岁开始刷牙比较好呢？

宝宝4-6个月开始添加辅食，这时候宝妈们就应该学会保护好宝宝的牙龈，做好宝宝口腔清洁的工作。每次喝完奶或吃辅食后可以喝少许水帮助宝宝漱口，或是用手指裹着湿润纱布清洁一下宝宝的口腔。一定注意不要让宝宝含着乳 头入睡，宝宝的牙齿浸在乳汁中，很容易龋齿。

当宝宝的第一颗乳牙萌出后，就可以开始“刷牙”了。当然，这个时候还不能用牙刷，而应该用湿润纱布或者硅胶制式的指套横轻轻擦拭宝宝的乳牙、舌头及口腔。

等到宝宝2岁之后，20颗乳牙长齐，就可以开始真正地刷牙了。 记住一定要选择婴幼儿专用的牙刷和无氟牙膏，牙刷的刷毛要软、刷面要平坦；牙刷的顶端最好是圆形的，避免伤害到宝宝的牙龈；刷柄可以稍硬些，这样能够锻炼宝宝的抓握能力。

当然，宝宝学刷牙时，我们家长要在一旁协助哦，可以做一下示范动作，怎么刷牙，怎么吐牙膏泡泡、漱口，从而让宝宝慢慢地掌握技巧，爱上刷牙。也可以跟宝宝进行刷牙比赛，增强宝宝刷牙的积极性。

宝宝牙齿生长分成四个关键阶段：

第一阶段就是在妊娠6周的时候，胎儿的牙胚开始生长发育；

婴儿出生6个月前后，乳牙开始萌出；

2－3岁，20颗乳牙完全长出；

6－13岁，开始换牙。宝宝的牙齿在妈妈肚子里时就开始发育了，远比很多人想象的要早。

宝宝刚长出1~2颗小牙时，开始使用指套牙刷。

使用时，妈妈怀抱宝宝坐在沙发上，一只手固定宝宝的头部和嘴巴，一只手把指套牙刷套在手指上，蘸着温开水为宝宝清洁牙齿的外侧面和内侧面。也可用清洁的纱布缠住手指代替指套牙刷。

宝宝从1岁左右不会卡到自己的时候期，就可以使用自己的第一把牙刷了。

重点看刷毛。牙科医生建议，宝宝的第一把牙刷需要爸爸妈妈把好关。宝宝自己使用的牙刷毛应该软一点，牙刷毛太硬会磨损宝宝的的牙齿和牙龈。具体来说，爸爸妈妈可以用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感表示太硬，刷毛来回弯曲自如、手指有点痒的感觉，表示比较软。每根刷毛的顶部应该是圆钝型的，不能有锐角。牙刷手柄处要有凹凸，宝宝更容易抓握。给宝宝选牙刷，最好选刷头小巧灵活，刷毛柔软的款式。另外，牙医协会建议牙刷最长要3个月更换一次，宝宝的牙刷也不例外，除了经常用开水烫一烫牙刷之外，别忘记定时更换。

3岁以前不要使用含氟牙膏。

其实，适量的氟对牙齿有益，氟化物能够帮助形成阻碍细菌形成的酸性环境，加快牙齿珐琅质中的矿物质的重新生成，增强牙齿抵抗细菌侵蚀的能力。但是，氟过量对牙齿反而有害。对于3岁之前的宝宝，他们还不能很好地控制吞咽，为了避免宝宝吞下氟制剂囤积体内，因此专家建议不要使用含氟牙膏，最好选择植物成分制成的可食用的牙膏，等他们3岁以后再使用儿童型含氟牙膏。

3岁开始用牙线定期帮宝宝清洁牙齿。

牙线的作用就是清洁牙刷很难清洁到的两颗牙齿之间的部分。宝宝很难掌握牙线的使用技巧，最好由妈妈帮助宝宝用牙线清洁牙齿。使用时让宝宝平躺张嘴，妈妈要注意掌握好牙线进入齿缝的力度，慢慢地拉锯式的前进，不要用力过大以免损伤牙龈。研究证明，使用牙线是很好的牙齿清洁方法，不会导致牙缝变大。建议妈妈从宝宝3岁开始，最好每天都用牙线帮宝宝清洁一次牙齿。

3岁以上的宝宝可以使用电动牙刷。

电动牙刷外形可爱，可以提升宝宝对刷牙的兴趣，也可以有效缩短刷牙的时间，比较适合对刷牙没有兴趣和没有耐心的小朋友。但是，由于电动牙刷在工作时会产生高频的震动，如果宝宝咬住电动牙刷玩，在某个部位施加压力过大或停留时间过长，就可能损伤牙龈，因此最好在妈妈的帮助下使用。

◆宝宝慎用洁牙液。

洁牙液是一种很神奇的液体，宝宝刷牙后用洁牙液漱口，牙齿上没有刷干净的地方就会被洁牙液染色，提醒你要重新刷一遍。虽然洁牙液的成分已经被专家证实很安全，但部分品牌染色牢固，很难刷掉的问题，困扰着许多在家给宝宝使用洁牙液的妈妈。如果仅仅想通过染色教育一下刷牙马虎的宝宝，不妨带宝宝到专业牙科诊所体验一下“洁牙液”，医生会有办法轻松除去牙齿上的染色。

◆宝宝漱口水，能不用就不用。

目前对于漱口的使用，医学界存在争议。支持者认为漱口水可以清新口气，并有一定的抑制菌群的作用，建议作为清洁口腔的辅助方法。而反对者则认为长期使用漱口水可能引起口腔菌群失调。加之宝宝可能存在吞咽的风险，因此并不建议宝宝使用。宝宝做到早晚刷牙，餐后用清水漱口即可。

宝宝到了一定的年龄就要开始刷牙了，那么多大开始呢？

一在宝宝萌生出第一颗乳牙的时候就应该给宝宝清理牙齿了。

在这个时候是不需要用牙膏的，我们可以用棉布裹在手上、也可以去母婴店买专门给婴儿清理牙齿的套。清理时沾一些开水或者盐水，每次吃完东西及时清理，如果嫌麻烦也可以早晚各一次。

二在宝宝2~3岁之间可以给给他们换成牙刷了。

这个时侯是宝宝学会自己刷牙的重要时期。家长一定要给孩子买专门的儿童牙刷牙膏，大人的牙刷太硬。刚开始可以先让宝宝用水刷牙，告诉他们正确的刷牙方法，坚持早晚各一次，每次最少3分钟。

3岁之后孩子就可以自己刷牙了，但是牙膏要挤豆粒大小防止孩子吞咽太多。

三6岁换牙时家长要用心观察，督促孩子认真刷牙，防止牙齿问题。

拥有一口洁白健康的牙齿是让人羡慕的，现在的孩子每天的零食吃得太多，尤其是甜食对牙齿伤害太大，家长一定要养孩子养成正确刷牙的好习惯，保证刷牙之后不吃东西！

宝宝一般在几岁开始刷牙比较好？需要注意哪些问题？

现在的孩子们因为平时饮食习惯不好，很容易就蛀牙了。前段时间开心爸爸去洗牙的时候，虽然说是上班时间，牙科医院里面也满满的都是带着孩子来看牙的家长。在洗牙的间隙和医生聊了一会，得知除了10%不到的孩子是过来矫正牙齿的，其余的都是或多或少有牙科疾病的。最常见的就是蛀牙。最后这位医生感叹了一句，要是爸爸妈妈给孩子养成了良好的刷牙习惯就没有这么多事了。

至于孩子什么时候开始刷牙比较好，实际上过了新生儿期就可以开始了

在乳牙长出前：可以选择用消毒纱布，在给孩子喂完奶后，蘸上温开水，轻轻在他们的牙龈上擦拭。

在乳牙长出的这段时间：爸爸妈妈可以继续使用消毒纱布，或者是指套牙刷来帮助宝宝刷牙。具体的刷牙步骤和我们刷牙是一样的，都是从牙齿的外侧面到内侧面，再把牙齿的咬合面，按照顺序一颗颗的进行清洁。在给宝宝刷牙的时候还可以帮助他们适当的按摩一下牙龈，可以缓解长牙期的不舒适感。

3岁以上宝宝的乳牙已经长齐后：爸爸妈妈就可以给宝宝用专门的儿童牙刷来刷牙了，一方面爸爸妈妈在平时的刷牙过程中，教会宝宝该如何刷牙，怎么样刷牙效果更好。另一方面也可以通过日常的刷牙，让孩子养成一个良好的清洁牙齿习惯。

再大一些的宝宝：如果平时妈妈们培养到位的话，是可以自己刷牙了，而且这个时候宝宝也可以适当的使用含氟牙膏来刷牙了。

总之，对宝宝来说，刷牙是很重要的一项技能，对于预防蛀牙是很有帮助的。爸爸妈妈还是应该重视起来，帮助宝宝们养成这个良好的习惯。

大概6个月，宝宝开始长牙，这时应开始清洁乳牙，培养刷牙的习惯。

12个月以后

应给宝宝做好“细刷”的开始准备

唾液很难停留在上门牙，所以所谓的口腔自洁很难作用在宝宝的上门牙，因此，上门牙是幼儿期最容易发生龋齿现象的乳牙。宝宝现阶段还不会自己刷牙，所以爸爸妈妈一定要明确这是大人的职责，开始帮助宝宝刷乳牙吧，“细刷”1天做1次，慢慢习惯。

最低限度是1天1次

宝宝12个月后，刷牙要排上日程，最低限度是1天1次，选择在晚饭后或临睡前刷牙。但刷牙也无须过于频繁，在宝宝不排斥的前提下，在早上、午饭后、点心后也适可地加入“刷牙时间”，愉快地给宝宝刷牙吧！

18-24个月

这个时期宝宝吃得食物多起来，甚至开始吃零食了，于是，蛀牙的风险较之前一下子就高了不少。当宝宝习惯被刷牙之后，可重点在睡前培养刷牙的好习惯。

24个月

宝宝的20颗乳牙全部长齐。宝宝可以吃的食物种类大增，由于乳磨牙长有沟槽，容易残留污垢。此时就需要更为细致的口腔清洁护理。

提升宝宝的兴趣会让刷牙更顺利

如果妈妈总是一脸严肃，给宝宝“不刷不行”的表情，宝宝会有压力而不那么喜欢刷牙，所以，给宝宝做口腔清洁工作的时候记得要常常给出笑脸，营造出欢快的气氛。宝宝擅于模仿大人，所以不妨亲子一起刷牙，让宝宝一边观看你刷牙的姿势，一边来培养他的兴趣吧！

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口腔清洁是宝宝每天生活的重要环节之一，但却不一定得到家长们的足够重视。很多妈妈用疑惑的语气问：都还没长牙/ 才长了3、4颗牙，这么快就要刷牙了吗？又或者，“宝宝吃着吃着奶就睡着了，不忍心叫醒ta，所以一直都很难给宝宝刷牙”等等。

其实，口腔清洁对宝宝来说有多个重要的意义：

1、有利于刷牙习惯的养成。越早开始给宝宝刷牙（婴儿时期开始）有利于以后刷牙习惯的形成。很多宝宝之所以抗拒刷牙，是因为口腔触觉的感知度不好，认为牙刷是个异物，在嘴巴里难受。但如果从婴儿期开始培养口腔清洁习惯，宝宝就越不容易出现抗拒牙刷的表现。

2、有利于口腔触觉发展，预防挑吃。有些宝宝在饮食上表现出只钟爱某个或某一性状的食物的情况。很大程度上跟口腔触觉过度灵敏有关，越是大月龄才开始培养口腔清洁情况，这种只吃某一类食物的发生率就越高。这也就是我们经常说的挑吃，宝宝极有可能因为食物的口感、味道而抗拒进食。

3、口腔清洁相当于给嘴巴做按摩。宝宝说话有正确的发音离不开有良好的口腔肌肉控制，其实每一次刷牙就好比给宝宝的舌头、牙龈、口腔内部做按摩，帮助发展宝宝的口腔肌肉。从而有利于语言能力的发展。

最后，不同月龄段宝宝，在口腔清洁的方式上会有所不一样。对1岁以内的婴儿宝宝，家长可以用纱布包裹食指，然后伸进宝宝口腔里轻轻按摩牙龈，每次时间不宜太久，一般控制在1-2分钟即可。家长当然也可以使用清洁指套帮助已经萌出1-2颗牙齿的宝宝做口腔清洁。到了1岁以上，家长可以购买对应月（年）龄段的宝宝牙刷，以及使用可吞食的牙膏（取米粒大小）给宝宝进行口腔清洁。

如果想给宝宝建立良好的刷牙习惯，建议越早开始越好。

2007年发布第三次全国口腔健康流行病学调查显示：我国5岁儿童患龋齿高达65.1%，最早发病年龄不足一岁，也就是乳牙萌生期就发生了龋齿，而2017年发布第四次全国口腔健康流行病学调查显示：5岁儿童乳牙龋齿患率为70.9%，比十年前上升5.8%，儿童患龋齿已呈现上升态势，我国的口腔健康水平仍处于低水平。

龋齿形成的成因除了婴幼儿阶段不良喂养习惯（就是我们常说的奶瓶龋），还有儿童饮食习惯（食用含糖量高，易发酵产生酸性物质的食物），另外一点也就是儿童牙齿的清洁问题，但是很多人会有和题主一样的疑惑，宝宝刷牙应该在几岁开始？有什么需要注意的？

宝宝开始刷牙的时期应该为萌生乳牙之后，一般在6个月左右，但是这个时候先不要用牙刷，可以用棉签蘸上淡盐水进行擦拭，清洁附在乳牙上的软垢，菌斑，尤其是经常含着奶瓶睡觉的宝宝，防止奶腐蚀牙齿。尤其是添加辅食之后，更要注意口腔卫生。或者用干净的纱布缠在手指上，蘸上淡盐水进行擦拭。注意：淡盐水稍微有点盐就可以。

在乳牙长出的差不多，也就是两岁半左右，宝宝能够听懂你说的话，能够将刷牙水吐出去的时候就可以使用儿童牙刷刷牙了，虽然刚开始的时候宝宝可能会把刷牙水咽下去，坚持几回宝宝就学会了，父母一定要耐心教育刷牙的正确方式。需要注意的是宝宝刷牙的水要用温水，用可以吞咽的牙膏。

当宝宝学会刷牙之后，开始试着让他独立的进行刷牙，每天早晚刷牙，养成一个良好的习惯，父母要以身作则。另外需要注意纠正孩子的不良习惯，比如睡觉吃甜食，爱咬手指，舌头舔牙齿等等。

最后用一句话来讲父母是孩子的第一任老师，在他们对这个世界处于懵懵懂懂探索时期的时候，父母要给予更多的耐心和教育，刷牙便是父母必不可少的任务，可别忘记了奥！