宝宝喝奶后侧睡降低窒息风险,如何降低难产风险

98迷科 2024-04-06 2次阅读

1、宝宝喝奶后侧睡降低窒息风险

婴儿吃完奶后，最好由家长抱伏在肩，轻轻走一段时间，不要立即放倒在床。

婴儿约半岁前仍未懂转身或坐站，饮奶后必须扫风，以减低呕奶窒息风险。

医生提醒：侧睡减窒息风险

儿科医生表示，婴儿猝死的原因很多，例如心脏病发或曾经撞伤头部，脑部肿胀而呕奶等等。他提醒家长，婴儿到5个月或半岁左右才有能力转身和坐立，在此之前，饮奶后会满足地躺到床上入睡，故父母必须替其扫风，减低呕奶酿成窒息风险。

初生婴儿一天需喝6餐奶，要长期看守是难以做到，但家长可尽量让婴儿侧睡，:就算呕奶，都能减少呕吐物倒流气管引起窒息"。

方法：怎样:扫风"？

替宝宝:扫风"，妈妈可让婴儿伏在自己的肩上，绕屋子缓缓行走；又或者让婴儿坐直在母亲的大腿上，并轻轻拍其背部。

2、如何降低难产风险

我们知道了能影响到产程进展并可以导致难产的各种原因后，有待预防的不可知因素还是很多的，但是最有效的方法是按规定到正规的医院进行产前检查，在妊娠晚期还要做骨盆的测量，以便使医生对母婴情况进行全面的了解。

控制好胎儿因素：

发现并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。

做好超声波检查：

可以发现胎儿异常，如胎位异常及胎儿过重的情况，以便采取适当的对策。

控制好产道因素：

怀孕之前适当运动及控制体重，做好完善的产前检查以发现骨盆腔肿瘤及产道肿瘤。

孕期营养要适当：

准妈妈在怀孕过程中要注意充分的营养，以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念，那就是怀孕期间并不是吃得越多越好，宝宝也不是长得越胖越好，将胎儿体重增长控制在合理的范围之内医学上规定胎儿体重达到2.5公斤为正常儿体重（3000～3500克最佳）。所以大可不必为胎儿小于3公斤而担心。而绝大多数女性的骨盆是正常发育的，分娩一个体重不超过3.5公斤的胎儿也应该不是很大的问题。

适当规律运动降低难产风险

怀孕后需要多一份小心，但不等于从此成为能不走动就不走动的:大懒猫"。准妈妈们还是该坚持每天正常的散步与行走，尤其在中后期，也不要懈怠，这对自身身体的协调与生产时的产力都是大有裨益的。

提倡导乐分娩

在国内，一些医院实施的是产程中助产士和准妈妈:一对一"的服务，称之:导乐"服务，这为准妈妈提供了训练有素的分娩支持，特别是对第一次生产的准妈妈，有助于防止难产和手术分娩。

保持愉快心情

心情是最有价值的良药。自始至终将分娩当做女人一个自然不过的生理过程，保持自然愉快的心情，珍惜这宝贵的生命体验才是明智的孕育态度。

温馨提示：曾经历过难产痛苦的准妈妈，更应该要有正确的认知，务必了解每一次难产都是个案，并不代表曾经难产即会再度难产。而家人也应当负起协助的责任，与医师帮忙曾经有难产经验的准妈妈重建自信心。

3、喂谷物可降低婴儿过敏风险

美国研究人员发现，有麸质过敏症遗传倾向的婴儿，在4至6个月大时添食小麦等谷物，可以降低孩子麸质过敏症的发病风险。麸质过敏症又名乳糜泻，很大程度上是一种遗传疾病，源于麸质过敏导致的肠道自体免疫反应，多表现为胃肠不适，腹泻或便秘，影响营养物质在肠道的吸收，导致体重减轻，健康受到影响。

研究人员分析发现，如果在孩子4至6个月大时喂食由小麦、黑麦或燕麦制作的谷物食品，可以减少他们未来麸质过敏症的发病风险。如果婴儿在还不到4个月时就添食谷物，他们成为麸质过敏症患者的风险是在4至6个月喂食谷物婴儿的5倍。而如果婴儿在7个月后甚至更晚才添食谷物，麸质过敏症的发病风险也有所增加。

研究人员表示，育儿专家目前推荐婴儿在4至6个月大时添食谷物，新发现为这一建议提供了有力证据。

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4、如何最大程度降低妊娠风险

大多数流产的情况都是由于随机染色体异常导致的，但还是有方法可以降低流产、死胎的风险。阅读下面的文章，采取以下这些简单的步骤，可以帮助我们更好的规避胎儿流产的风险，提高健康怀孕的机会。

1.洗手

有许多细菌感染可导致流产，死产或婴儿死亡。孕妇要避免受任何这些病毒或细菌的感染，而最简单的办法就是养成良好的卫生习惯，经常洗手。洗手的时候要用肥皂和温水，并且至少要洗20秒（它只需要你唱两次abc）。另外在进食前后，使用厕所后，当你见过生病的人后，触摸其他人都会触摸的东西后（如金钱，门把手，或购物车）也要洗手。

2.戒烟

我们已经意识到这个问题很多年了，吸烟是一个重大的健康风险。它增加了患各种癌症的风险，不仅如此它还会造成肺疾病，心脏疾病，高血压和中风。妇女如果是吸烟者更容易体验到不育、流产、死产婴儿、早产或低出生体种婴儿。另外，吸烟的妇女所生的婴儿患婴儿猝死综合症（sids）的风险较高。戒烟不仅可以提高我们的身体健康，还可以确保宝宝的安全。

3.在厨房注意事项

像李斯特菌和沙门氏菌等与增加流产的风险有关的食源性疾病，孕妇宜避免。那些危险的细菌通常出现在未煮熟的肉和未消毒的奶酪中，但这不是唯一的来源。对于怀孕的女性或准备怀孕的女性，安全的食品处理比平常更重要。

提示厨房安全：

*处理生的食物后要洗手。

*以医生推荐的温度蒸煮肉，鱼和蛋。

*及时冷藏剩菜。

*购买冷冻肉和鱼应在1-2天内使用。

*彻底清洗新鲜农产品。

4.打一针流感疫苗

虽然有些妇女害怕注射流感疫苗可能引起流产，一次又一次的研究表明注射流感疫苗后流产的风险增加了。然后在另一方面，得了感冒的孕妇也会有流产风险，尤其是h1n1等病毒，对于孕妇来说可能是致命的。

5.减体重

肥胖已与许多健康问题挂钩，如心脏疾病，糖尿病，某些癌症，妊娠并发症，包括早产，先兆子痫，妊娠糖尿病及流产。我们不明白，肥胖与妊娠流产之间直接的原因，但世界各地的研究都发现相同的结果，那就是肥胖的女人更容易失去自己的婴儿。