热敷效果好 这五种情况下热敷治疗很有效
这五种情况热敷就可得到治疗风寒
风寒性的感冒患者经常会出现鼻塞和流鼻涕伴随着咳嗽出现，这些都是天气的原因导致的感冒现象，这些可以通过热敷的方法来进行辅助治疗，建议是在大椎穴处进行热敷，这样对散去身体寒气效果特别的快！
腹痛对于女性朋友而言，每次经期过来都是会出现痛经腹痛，这就是因为气滞血瘀的原因导致的，身体的气血不足所产生的不舒服，每次这样的情况出现后可以利用毛巾或者热水袋放在小腹上进行热敷，每次热敷10分钟，每天热敷个3次左右，可以很好的帮助腹部散去寒气，并且能够活络身体的经脉，起到很好的止痛效果。可以将云南白药和药酒混在一起搅拌来热敷效果是很管用的！
头晕相信很多人时常会感受到头晕的现象，头晕会因为没有睡或者是收到某种刺激而导致的头晕，在头晕的时候用了热敷下后脑门刺激下后脑门的穴位可以明显的改善头晕的现象，还能够提高反应能力哦！
落枕经常会出现落枕的情况，一旦落枕脖子和颈部就会变得很疼痛，也不方便活动，非常影响工作和学习，这个时候利用毛巾蘸醋来进行大椎穴和颈部热敷，能够快速的起到疏风散寒的效果，让颈部的血液得到疏通，缓解疼痛感。
关节疼关节疼是很多人都存在的疼痛，因为关节出现了血液淤堵的情况，所以每次关节疼起来是真的要命啊，在每次关节疼痛的时候建议用炒热的粗盐用布包起来热敷，这样对疏通经络缓解疼痛的效果特别的好，每次热敷时间保持在15分钟左右。
热敷常用的两种方法干热方法
利用热水袋进行热敷相对来说是属于干热的一张热敷方法了，将温度60-70°的热水装置热水袋中，记住是三分之二的水量，过满是存在一定的危险的，热水袋每次热敷的时间控制在20分钟左右，每天3次左右即可！
湿热方法什么是湿热呢？其实就是将毛巾放入到热水中拧干然后用热水的温度进行身体的接触，每次覆盖的时候在五分钟左右，然后交替的换敷，注意了，毛巾不适合过烫，过烫会使得皮肤局部变得麻木，温度控制在70度左右即可！
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