建立合适的规矩帮助孩子更好地睡眠,家长如何帮助孩子更好的学习

1、建立合适的规矩帮助孩子更好地睡眠

  最好的规矩是考虑了孩子的承受能力以及孩子内心的感受的，观察孩子的反应，建立的规矩。

  不管晚上孩子是拿了那本你正看着的书，还是两条睡裤中挑来挑去，都要允许孩子们自己做出某些选择，这样的做法将引导孩子展示出他们最佳的行为。下列方针将帮助你建立一套让人心平气和的规矩：

  ·就寝前应该选择好明天要穿的衣服，这样能节省第二天早晨的时间。

  ·一旦你建立的规矩对宝宝有益，那么确保有充足的时间来做一些事情，这对宝宝和家庭来说是非常重要的一点。有些孩子需要带上动物玩具上床，有些孩子喜欢听睡前故事，所以不能匆忙地立刻赶他们上床；其实，对父母而言，这是个绝佳的机会来接近、了解孩子。有些家庭会在就寝时间来临之前一起唱首歌，有些孩子会在熄灯时讲讲他这一天的情况。如果这样的话，父母可以早点熄灯，留出充足的时间听孩子把话说完。

  ·不要用电视节目或录影带取代故事。屏幕上的画面其实会让孩子感到刺激和兴奋，如果孩子在上床还被允许看电视的话，那他们会很难入睡的。

  ·有些孩子对睡前活动安排表反应比较良好。再次强调一次，这样的安排表给予他们更多进行自我控制的机会。

  要是孩子去适应就寝规定特别困难时，那么大人就要仔细地观察孩子缺觉的迹象。一个睡眠的孩子会精神不足，从而变得暴躁、易怒、多动，在学校的表现也会不如人意。

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2、家长如何帮助孩子更好的学习

几乎所有的学校都会在每个学年当中安排家长参加“返校会”。

在这个会议上，可以找到以下问题的答案：

·家庭作业成绩何种方式带回家？

·孩子希望每天晚上在做家庭作业上花多长时间？

·父母在教育过程中应该扮演何种角色？父亲是否应该指出错误，并监督孩子改正错误呢？

·如果孩子在写作业时遇到了困难，联系老师的最佳方法是什么呢？

孩子写家庭作业的时间应该是固定不变的。以下是为孩子建立和执行晚间安排的一些建议：

·有些孩子愿意一放学回家就写家庭作业，但大多数的孩子喜欢回家先放松一下。家长要根据孩子的需要来安排他们写作业的时间，但最好是晚餐之前。

·对那些坐不住的孩子，家长可以在写作业中间为他们安排休息的时间段。每15分钟定时一次，然后让孩子休息5分钟。按照这样的安排，一直到孩子完成家庭作业为止。

·在孩子写作业的时候不要打扰孩子。电话最好稍晚一些再回复，如果孩子忘记提前做好早晨起床后的准备荼，可以在他完成作业以后和他好好商量一下。

·如果可能在写作业而家长又在忙着做自己事情的时候，尽量不要弄出太大的声响（比如付账、写信、准备自己的工作）。

·如果孩子那天没有家庭作业，记得仍然要鼓励孩子在固定的时间段里读读书。（当然，偶尔有一天给孩子放放假也是相当不错的。）

对八岁和八岁以下的孩子来说，在他们需要帮助的时候，身旁最好有父母，一个大一些的哥哥或姐姐，或有一位临时请来的保姆。以下是一些特定的方法，可以帮助任何年龄的孩子：

·开始写作业的时候，可以先帮孩子看看作业的内容，然后建议孩子可以先从最难的做起。让孩子说说他想怎么完成。

·如果孩子的作业任务是写一个故事或者一篇短文，可以叫她先把故事从头到尾讲一遍。这样的做法可以帮助孩子弄清楚故事是从哪儿开始的，会有什么样的发展，什么样的结尾是最好的，故事当中需要涵盖一些什么样的曲折的描述内容。

·教给孩子可以先跳过难题，等完成其他作业后再回头解决难题。如果之后这道难题依然无法自己解决，可以让孩子寻求帮助。

·教给孩子把一项长期的任务进行分解，并且帮助孩子对每阶段完成的任务进行评估。比如，完成一项研究报告可能需要以下几个步骤：

选择一个题目。

得到老师的批准和认可。

去图书馆并寻找相关参考书籍。

到因特网搜寻相关内容。

阅读并消化相关材料。

完成报告的草稿。

准备报告封面。

修改并打印最后定稿。

和孩子一起，制定好完成每一个步骤的具体日期，然后在日历上标注出来。

·告诉孩子提前完成工作的好处和重要性。鼓励孩子脚踏实地地稳步完成主要关键部分的工作，确定好最终交稿的完成日期或早于老师要求的交稿时间。这样在最后期限之前完成任务这个方面，可以帮助孩子建立起一个积极的、终生受用的模式。

·告诉大一些的孩子如何有效地使用他们的教科书。为孩子示范一下如何预习功课，检查目录表，获取相关的参考信息。问问孩子，书中有地图吗？书尾有词汇表吗？有没有附录？

·帮助孩子设定一个切实可靠的目标。如果孩子第一次在10个改错上找到了4个错，那么要求孩子下次找出5个错，而不是要求孩子找出全部的错字。为孩子画出一个图表，把她取得的进步给标注出来。使用图表，你可以把她取得的进步统统都标注出来以此激励她学习的兴趣，而不是鼓励她一下子就能找出所有的10个错字。

·一旦孩子完成了作业，提醒孩子把作业本放进书包里。一直都要这样督促孩子，直到你能确信孩子养成了这样的习惯。

通过帮助孩子很好地适应学校的生活，以及向孩子表达你对学习的兴趣，作为家长，你将因此迈出重要的一步，可以帮助自己的孩子充分享受上学的乐趣。在培养孩子成为一名好学生的这场战役中，你已经取得了90%的胜利。

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3、帮助长牙婴儿得到一个更好的睡眠

  通常，在婴儿半岁大的时候开始长牙，长牙可是个让人难受的时刻——不仅婴儿难受，婴儿的父母也异常担忧，父母必须得整夜的安抚那些因为长牙而苦恼的婴儿。长牙的不舒服劲儿让房间里的每个人都无法安稳入睡。

  为了给家人一个安静舒适的夜晚，父母要试着采取一些健康的方式来安抚宝宝。以下四种方法详细向父母介绍了这些情况。

  1.长牙的初期症状

  长牙的初期症状包括牙龈的肿胀，让人烦躁且过度流淌的口水。梅奥诊所相关报告指出，长牙的婴儿常常喜欢咬一些固体物体，从玩具到他们自己的手指，以便舒缓长牙带来的不舒服。不过有时候过度的口水会导致面部的皮疹。美国密歇根大学卫生系统还称很多家长和儿科医生都说婴儿在长牙初期可能还会伴随腹泻和轻微发烧，即使这些症状还没有科学依据。

  2.安抚技巧

  安抚长牙的宝宝并通过提供一些可以让他们咬的固体物体来帮助他们入睡。例如梅奥诊所就建议你给宝宝提供一个硬橡胶牙环。使用湿润的毛巾是另外一种安全的安抚技巧，这个可以让宝宝缓解牙疼带来的痛苦。用你的手指或湿毛巾来摩擦宝宝的牙龈也会减轻症状。通过让宝宝咬安抚奶嘴或湿毛巾来帮助宝宝睡着。此外，美国密歇根大学卫生系统还建议通过哼唱安静的摇篮曲或轻轻地拍拍宝宝来分散他的注意力。

  3.非处方止痛药

  非处方止痛药如液体的布洛芬或乙酰氨基酚，这是一种靠药物来安抚宝宝的一种方式。视频和药物管理局敦促父母在给宝宝使用这些非处方止痛药时要先咨询儿科医生。同时也要和儿科医生讨论给宝宝使用这些药物的正确剂量。此外，食品和药物管理局还强烈要求父母通过使用加药注射器或量杯给宝宝提供药物治疗。

  4.求助儿科医生

  尽管易怒，过度流涎以及伴随的面部皮疹是长牙初期的常见迹象，但还是有些父母会误认为长牙带来的这些症状极具危险性。美国儿科研究所称，如果仅仅是低温烧或是不超过华氏温度101度，这都是和长牙有关的症状。如果宝宝发烧温度超过华氏温度101度，并伴随极端易怒，腹泻等情况时，梅奥诊所敦促父母要立即联系儿科医生。

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4、怎么样帮助孩子更好的学习

怎么样帮助孩子更好的学习?培养孩子阅读的习惯，帮助孩子更好地读书，给孩子选好书，让孩子在书中学到课程中没有的知识。

怎么样帮助孩子更好的学习呢？面对孩子的学习问题很多家长都不知道该如何去做，很多家长都是望子成龙，但是很多孩子还是不能很好的去学习，这可难倒了很多家长。怎么帮助孩子学习就成了家长们的重要课程，下面就由小编给您介绍几种小方法吧。

1、营造良好的阅读环境和氛围

怎样培养孩子的阅读习惯，首先应该给孩子营造出一种健康、干净、温暖和快乐的阅读环境和阅读氛围。专家指出，阅读的兴趣要从小培养，其中环境的熏陶最为重要。要想孩子爱上阅读，父母首先要对阅读也产生兴趣。最理想的环境是：充满书香的家。

2、给孩子选择好书

很多幼儿园的文学活动往往没有充分认识到文学作品的人文内涵、审美价值、社会文化意义及在欣赏感悟、思维品质等方面的作用，这与当前教育理念中的人文素质、非智力因素的培养、对情感、态度、价值观的追求是不相契合的。由此而带来幼儿文学活动在内容的选择上过多的考虑:是否具有教育意义"；形式上只注重了表达与机械记忆，而轻视了欣赏与创造表现。我们提倡阅读经典、千字文、三字经，弟子规、经典童话等，滋养孩子们的心灵，润泽孩子们的童年。

3、亲子共读是培养孩子阅读能力最好的途径

如今，世界上越来越多的教育人士认识到，亲子共读是加强早期阅读教育的良好方式。美国利诺斯大学的研究员钦利斯？布朗用了20多年时间，对205名入学前已经学会阅读的孩子，进行了针对性的研究。结果发现，这些孩子有一个共同点，即他们的父母很早就开始给他们读书，并使他们养成了热爱阅读的良好习惯。

当孩子看完一篇东西时，要鼓励孩子叙述出来。家长一旁要注意适时鼓励、表扬和引导，让宝宝们感到兴奋和自豪，由此产生阅读更多书的愿望。

怎么样帮助孩子更好的学习？以上作了简要的回答，专家提醒家长们：好的习惯的养成，不是一朝一夕的事，培养孩子读书习惯的养成是天长日久、不断重复的结果。贵在持之以恒。

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