怎么样能顺产

每个妈妈应该都想要顺产吧！我们这些是迫不得已才剖腹产的，说实话，真心没有顺产好，顺产好恢复的！

一、每天保持心情愉悦，数好胎动，注意胎教。

二、均衡营养，少食多餐，少吃甜食，控制体重增长（胎儿太大不利于顺产）

三、适当锻炼身体，有助于生产，喜欢瑜伽的可以坚持做瑜伽。

四、产检期间一切正常，无影响顺产的其它因素。

五、宝妈要有坚强的毅力，生产的时候听助产师和医生的指导，切勿大喊大叫。

纯属个人经验，希望对你有帮助，加油！

营养搭配合理，少吃多餐多运动，孩子大小适当利于顺产。

听医生的，想要自已顺，就要少吃点，孩子别太大，另外就是多运动，

支持顺产！

我是两个孩子的妈妈，我的两个孩子都是顺产。

如果你的生产条件可以顺产的话，尽量选择顺产，因为顺产只有生产的当天是痛苦的，生产完当天就没啥事了，你要是选择剖腹产的话，生产是轻松了，可是后期护理是很难受的，再说了，剖腹产肚子上会有伤疤的。嘻嘻，个人建议，关键看你自己啥想法了。

根据自己的情况来，条件好就顺产，条件不好不要过分强求顺产，对自己和孩子都不好，我当时就想顺产，但是我血压高，孩子又大，只能选择刨腹产，恢复也挺好的