五大问题教你如何正确的给婴幼儿喝水,婴幼儿人工喂养的五大要点

1、五大问题教你如何正确的给婴幼儿喝水

水在人体中的重要作用功不可没，其中主要包括帮助消化，排泄废物，润滑关节，平衡体温，维护细胞和平衡血液。而水占婴幼儿体重的70％～80％，明显高于成人，因此水对婴幼儿来说显得更为重要。那么平时家长该怎样给婴幼儿喝水呢？

1、如何知道宝宝要喝水了？

宝宝不像成人，口渴了也不会说，全得靠母亲或其他照管人注意观察，若宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。

2、宝宝喝什么样的水最健康？

最好是不带甜味的白开水。因为宝宝喝带甜味的水（饮料），时间一长宝宝就不愿吃母乳了，这对宝宝生长发育不利。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛。

3、这个时候宝宝需要喝水了！

除出现上述需喝水的表现外。一般在两次喂奶（喂食）之间，在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但必需注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶。

4、一天喂多少水合适？

由于影响人体对水需要量的因素较多，如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等。一般来讲在新生儿期，由于喂母奶的次数多，若奶水充足的话，一天喂l～2次也就足够了。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加。但在实际中喝多少水，可随宝宝自己的意思，也就是说若喂他不愿意喝的话，也就算了。这说明宝宝体内的水分已足够了。

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2、婴幼儿人工喂养的五大要点

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母亲因各种原因不能喂哺婴儿时，可选用牛、羊乳，或其他代乳品喂养婴儿。但不要轻易放弃母乳喂养，应尽量鼓励母乳喂哺至少到4个月，尤其是要强调让新生儿吃到最初一周内的初乳。

1、配方乳喂养

在没有母乳的情况下，配方乳喂养是较好的选择，特别是母乳化的配方乳。

目前市场上配方乳种类繁多，应选择:品牌"有保证的配方乳。有些配方乳中强化了钙、铁、维生素d，在调配配方乳时一定要仔细阅读说明，不能随意冲调。婴儿虽有一定的消化能力，但调配过浓增加他消化的负担，冲调过稀则会影响婴儿的生长发育。正确的冲调比例，若是按重量比应是1份奶粉配8份水。若按容积比应是1份奶粉配4份水，按此比例冲调比较方便。

奶瓶上的刻度指的是毫升数，如将奶粉加至50毫升刻度，加水至200毫升刻度，就冲成了200毫升的牛奶，这种牛奶又称全奶。消化能力好的婴儿也可以试喂全奶。

比起母乳喂养，冲调奶粉显得有些麻烦，尤其是在夜间喂奶，没等冲好，饥饿的孩子就会啼哭不止，这时急急忙忙冲好的奶又很烫，孩子不能立即吃。使用配方乳要妥善保存，否则会影响其质量。应贮存在干燥、通风、避光处，温度不宜超过15度。

3、婴幼儿喂养的关键问题

母乳喂养和辅食添加并重

母乳是婴儿最理想的天然食品。单纯的母乳喂养便可以满足0-4个月的宝宝生长发育的需要，4个月开始，随着宝宝的营养需求逐渐增加，单纯母乳喂养已经不能满足宝宝成长的需要。所以妈妈要从这一阶段开始给宝宝添加辅食，保证宝宝健康成长。

辅食添加的重要性

及时添加辅食，不仅可以补充母乳营养的不足，还可以为宝宝断奶作准备。也就是说，让宝宝从吃液体食物逐渐过渡到学会吃半固体、固体食物，从单独进食，逐渐过渡到和成人共餐，为顺利断奶和接受成人食物作好准备。更重要的是，辅助食品的添加对换乳期婴儿有着极为重要的意义，不仅可以补充各种营养素的不足，还可以充分发挥这一时期婴儿的潜能，促进婴儿咀嚼乃至语言能力的提高，培养良好的饮食习惯。 有婴儿营养专家之称的亨氏公司专业生产婴幼儿辅食。亨氏婴儿营养米粉系列，强化了铁、锌、钙等多种矿物质和维生素a，可有效预防宝宝缺铁性贫血、佝偻病等的发生。亨氏婴儿瓶装食品，采用纯天然的原料及先进的制作工艺，最大限度地保存水果、蔬菜和肉类的营养，给宝宝补充更多的维生素、矿物质及优质蛋白质等。营养米粉和瓶装食品搭配使用，给宝宝更多的口味选择，满足宝宝健康成长的营养需要。

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4、婴幼儿饮食的五大禁忌

为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养。下面我们先来看下婴幼儿饮食的五大禁忌。

对于正常的婴幼儿，只要适当注意科学喂养，一般不会产生营养性疾患。但对于婴幼儿来说，其饮食特别要注意五忌：

一忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

二忌咀嚼喂养。有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。其实，这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。

如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，烹调时做到细、软、烂，婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。

三忌饮食单调。婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在可能口瘀情况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。这样，既可以增进孩子的食欲，又可达到平衡膳食的目的。

四忌盲目食用强化食品。当前，市场上供应的婴幼儿食品中，经过强化的食品很多。倘若目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用，就有发生中毒的危险。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。

如遇几种食品中强化营养素是一样的，就只能选购一种，否则对婴幼儿有害。必要时家长应征求医生或专家的意见。

五忌强填硬塞。婴幼儿在正常情况下知道饥饱，当孩子不愿吃时，不要强填硬塞。中国有句俗话，抚养孩子要:三分饥饿，三分寒"，孩子才能生长得更好。家长应多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，不要强迫孩子进食，否则，孩子听腻了就会产生逆反心理，过于强求还容易使孩子产生消化不良

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