糖尿病能吃的菜谱大全

糖尿病能吃的菜谱大全

如今糖尿病有很高的患病率了，愈来愈多的年青人也得了糖尿病，糖尿病的产生和日常饮食有非常大关联，因而患了糖尿病以后在平常要留意饮食搭配，由于有很多食材是糖尿病人需要忌嘴的，糖尿病人在平常要合理膳食，控制血糖。

糖尿病患者食谱大全：

周一：糖尿病患者菜谱

早饭：窝头1个(50克)，牛乳1杯(250ml)，生鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。

午饭：白米饭一碗(100克)，鲜笋水豆腐，丝袜高跟鞋炒芹菜。

晚饭：馍馍1个(100克)，盐水大虾，鸡肉炒油菜。

周二：糖尿病患者菜谱

早饭：全麦吐司片(50克)，豆桨1杯(400ml)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶。

午饭：摊煎饼2块(100块)，蘑菇东瓜，牛肉丝炒胡萝卜。

晚饭：白米饭1碗(100克)，水豆腐青菜，清炒虾仁丝瓜。

周三：糖尿病患者菜谱

早饭：蔬菜水果小笼包1个(50克)，小米粥1碗，生鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。

午饭：荞麦面条1碗(100克)，番茄炒蛋，素鸡西兰花。

晚饭：紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，砂锅小排骨。

周四：糖尿病患者菜谱

早饭：豆包1个(50)，菏叶小米粥1碗，生鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶。

午饭：玉米面馒头1个(100克)，炒鱿鱼卷莴笋，素烧茄子。

晚饭：白米饭1碗(100克)，葱段烧豆腐，椒油卷心菜。

周五：糖尿病患者菜谱

早饭：牛奶燕麦粥(牛乳250ml，燕麦片25克)，蛋羹(生鸡蛋1个)，虾皮拌芹菜1小蝶。

午饭：乌麦米饭1碗(100克)，青椒炒肉，香菇豆腐汤。

晚饭：花卷馒头1个(100克)，醋椒鱼，番茄炒扁豆。

周六：糖尿病患者菜谱

早饭：全卖小馒头1个(50克)，薏苡仁粥1碗，生鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。

午饭：莴笋鳝丝面(含鲜面条100克)，醋溜大白菜。

晚饭：葱花饼(含小麦面粉100克)，芹菜香干，海菜冬瓜汤。

星期日：糖尿病患者菜谱

早饭：牛乳240Ml，生鸡蛋1个，馍馍50克。

午饭：摊煎饼150克，卤牛肉80克，醋烹豆芽。

晚饭：白米饭150克，肉沫烧豆腐，蒜茸西兰花。

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