女人肾虚的表现有哪些 女人肾虚是什么原因引起的(2)

1、女人肾虚的表现有哪些 女人肾虚是什么原因引起的(2)

二、女人肾虚的原因分析

1.免疫力差间接伤肾脏

女性的体格相较于男性较弱，女人的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病，如红斑狼疮、皮肌炎等，在中青年女人中发病最多。随着现代社会环境的变化，这种免疫类疾病日渐高发。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。

女人肾虚的表现有哪些

2.久坐不动引起的

长久坐着不活动容易导致肾虚。很多女性的工作都是天天坐在办公室里，很少走动，这是非常不健康的。

3.房事过度引起的

如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

4.精神因素的影响

生活发展节奏快，现代女人承受着前所未有的竞争压力，而年轻白领则首当其冲，而女人又容易多愁善感，所以年轻女人是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响，肾脏可能因之而逐步出现亏损，导致了女性肾虚。

5.缺锌或硒引起的

肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。

6.烟酒过度引起的

经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。

7.滥服保健品

许多肾病，正是由于不明确个人体质、未经专业肾病医院医生诊断，滥服、过量服用保健品，破坏人体内部平衡引起的。

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2、产后肾虚什么原因引起的

有些新妈妈在生完小宝宝之后，就会出现一些异常的症状，比如乏力，腰酸背痛，盗汗，脱发等等，其实这些都是因为产后肾虚所引起的。那么，产后为什么会肾虚呢？

有些新妈妈在生完小宝宝之后，就会出现一些异常的症状，比如乏力，腰酸背痛，盗汗，脱发等等，其实这些都是因为产后肾虚所引起的。那么，产后为什么会肾虚呢？

产后肾虚之生产损耗大

其实，生宝宝对于每个怀孕的女性来说，都是一件相当损耗肾气的一件事。不过如果产后的女性朋友们如果能很好地的注意休息，然后饮食营养上面能调理得当的话，那么气血很快就能恢复的。

产后肾虚之饮食调理不得当

我们都知道，刚生完小孩的那段时间，正是产后新妈妈恢复调整身体状态最关键的时期。但是也会有少部分的新妈妈们把这段时间看的并不是很重要，比如在饮食调理上面没有适当的进补，没有忌口等，从而就导致新妈妈产后肾虚的症状出现。所以小编还是要奉劝各位新妈妈，产后尤其是在坐月子期间，饮食上的调理一定要做好，在保证营养均衡的前提下，还要多注意吃一些养肾的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑芝麻等等。

产后肾虚之家庭、工作压力大

生完孩子后的女性所面对的压力往往都会比没生孩子之前要来的大。尤其是职业女性来说，一方面要面对工作，一方面还要照顾好孩子，根本无暇顾及到自身的恢复，则就容易出现产后肾虚。因为小编建议，产后新妈妈，如果实在感觉的劳累的话，那么最好可以让自己的家人或者是丈夫来帮忙带带孩子，这样不仅能让自己的身心得到更好的恢复，而且还能避免因产后的各种压力和身体劳累所引起的产后抑郁。

了解引起产后肾虚的原因以及应对方法了，新妈妈是不是能清楚明白的知道自己应该如果来预防产后肾虚了呢？身体是革命的本钱，产后新妈妈爱家爱工作，要更爱自己哦。多注意饮食上的调养和休息，身体不适的话，那么就要及时的去医院检查，这样会帮助你们更好的恢复身体！（专稿，如需转载请注明出处。）

3、女人肾虚的表现

肾虚是什么？为什么男人，女人都会有肾虚呢？在传统医学所讲的:肾虚"概念中的:肾"，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。:肾虚症状"也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。现代女性肾虚也不为少见。女人肾虚的主要表现具体如下: 女人肾虚的表现

1、记忆力下降 记忆力减退

2、注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 3、情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。4、:缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。 5、女人肾虚的表现在性功能方面为：稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。 女人肾虚表现还有：早衰 健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。 脱发白发 头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等症， 容颜早衰 眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始 下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。

4、肾虚的症状 女人肾虚的症状及表现

什么是肾虚，肾虚怎么办？女人肾虚的症状及表现有哪些呢？小编今天将要为大家一一揭晓哦。说到肾虚其实让人最先想到的可能就像广告里说的，腰漆酸软，畏寒怕冷等表现。当然这些症状的确是肾虚的主要表现，当然除此之外，还有其他的症状可以说明你肾虚了。

中医称肾脏为五脏之根，生命之本，肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体动态机制平衡。肾虚吃什么，肾虚的表现，肾虚的症状，肾虚怎么办，肾虚怎么补，肾虚治疗？

当人体动态机制平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，这就是肾虚；肾虚对人体影响就表现为整个身体状态的不良变化。他涵盖生殖系统、泌尿系统、内分泌代谢系统、神经精神系统和消化、呼吸、血液等诸多系统的相关疾病:信号"，在这种状态下，肌体的抵抗力减弱，严重肾虚导致肾功能受到影响，使得其他疾病的侵入。

中医谓:肾阴充则全身诸脏之阴亦充，肾阳旺则全身诸脏之阳亦旺"。所以说，肾阴为全身诸阴之本，肾阳为全身诸阳之根。任何事件下，肾阴和肾阳的相生均衡遭到破碎而又禁忌自行光复时，就会导致疾病的出现，即导致肾阴虚、肾阳虚和肾阴肾阳具虚的病理变化。

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