搭错平底鞋 170+也可能变成小矮子,怀孕之后常头晕 穿平底鞋防跌倒

1、搭错平底鞋 170+也可能变成小矮子

希望有显高效果的姑娘，尤其需要注意服装的搭配，特别是穿平底鞋的时候。平底鞋本身是不具备任何增高优势的，而是需要从搭配入手。穿平底鞋不注意这几件事，170+也可能变成小矮子。小编收集了五种不能选的平底鞋搭配，希望大家都完美避过哈！

一、拒绝不收腰的宽大连衣裙！

不收腰的宽大连衣裙驾驭难度系数是非常大的，就算是高跟鞋也不一定拯救的了，更比说搭配平底鞋了。想要把平底鞋穿出增高效果，一定要注意衣服的线条，没有腰线的长裙请一定要拒绝，太压个子了。

二、拒绝裤脚过长过肥的裤装！

不管是裤脚过长还是过肥都不可选，把脚踝和脚背遮盖得严严实实的，显得老气横秋。露脚踝的穿法流行有它的道理的，适当露肤对显高的效果非常好。小个子姑娘选裤装，小编建议试试九分裤，长度会更适合。

三、拒绝“消耗”长度的单品！

不管是超长袖的卫衣还是衬衫有多流行，但它对小个子女生不友好这一点是无论如何都改变不了的。这些单品会在无形中“消耗”手臂和腿的长度，请大家一定要慎选。

四、拒绝不注意腰线的搭配！

一切不注意腰线的搭配都是耍流氓！不管是过低还是不明显都会让你的双腿比例缩短，所以在搭配时一定要在合适的位置突出腰线，再搭配一双尖头平底鞋，也能给你高跟鞋的视觉效果。

五、拒绝材质挺括的长伞裙！

选长伞裙还是要注意的，比如那种材质挺括的长伞裙，小编不建议大家选择，它的支撑力会让裙摆显得宽大肥硕，让你横向增胖好几斤。相反的，质感比较垂坠的伞裙会更适合搭配平底鞋。

2、怀孕之后常头晕 穿平底鞋防跌倒

如果你和其他的女性朋友一样，发现在怀孕后时常感觉自己走路不稳，而且比以前更加容易摔倒，那么这是一件值得担心的事，因为作为孕妈妈，你现在考虑的不仅仅是自己，还要考虑宝宝的安全。下面我们将为您讲述怀孕时的女性比平时更容易摔倒的原因，以及对宝宝是否有伤害的知识以缓解您的焦虑。

跌倒的原因

孕妈妈更易跌倒是有原因的。首先，孕妈妈的重心已经改变了，随着肚子一天天的变大，需要承受身前更多的重量，而且新的平衡点却没有使身体更加稳定，反而更加容易摔倒。其次，孕妈妈体内的激素的变化。有助于松弛机体的激素释放，同时还会放松关节之间的连接，这反过来就会影响行走的稳定性，从而更易跌倒。

同时，怀孕期间你可能还会因为低血压或是低血糖而感觉到头晕目眩，这有时同样会使你跌倒。如果你感到眩晕，应该立即停下正在进行的事情，然后慢慢坐下来以平静自己。最后，可能由于太开心宝宝的到来而忽略了自己的身体承受能力，这同样可能会导致跌倒。

宝宝是否会受到伤害？

如果你没有被伤的很严重，那么宝宝会在你的肚子里被保护的好好的，不会被伤害到。当你跌倒时，羊膜囊内的液体会缓冲各方的压力，同时盆骨以及肚囊也是宝宝很好地保护屏障。

是否应该看医生？

如果只是轻微的跌倒，那么宝宝很有可能完全没有被伤害的。然而，如果摔得比较严重，建议立即就医。

如何防止跌倒呢？

尽管没有什么方法可以避免自己跌倒，但是可以尝试以下几件事来降低跌倒的可能。

穿平底鞋：重心的改变足以让你失衡从而更易跌倒，穿高跟鞋只会使情况更糟。

慢慢行动：怀孕期间身体会经历很多变化，即使是快速起床或是快跑都有可能让你晕倒，因此，放松，慢慢来，不要着急。

注意脚下：走路时注意脚下，由于身体的改变，你更容易向右侧跌倒。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

3、孕妈们注意，这两种平底鞋可以拉黑了！

  腹中有了宝宝，准妈妈们在很多事情上都多了许多规矩。这不，在鞋子的选择上，孕妈们不能再穿高跟鞋，而是要穿舒适的平底鞋。但是孕妈们也要注意了，挑选平底鞋时也有一些注意事项，并不是所有平底鞋都适合孕妈们的，以下这两种平底鞋可千万别穿，有着很大的安全隐患。

  1、防滑效果不佳的鞋子

  很多时候，孕妈们都会被一些好看时尚平底鞋所吸引，所以也就不管这些鞋子是不是防滑了，而那些朴实不起眼但是防滑效果很好的鞋子，孕妈们都不爱多看两眼。殊不知，鞋子的防滑效果对孕妈们很重要。孕妈咪们在家里踩着地板，逛商场时往往也要走光滑的瓷砖，如果再加上下了雨，地面湿滑，或者不小心被人撞到重心不稳而滑出去，对孕妈们来说都是非常危险的。

  孕妈们避免穿高跟鞋主要是为了防止摔跤和小腿水肿，但鞋子不防滑也会让孕妈们容易摔倒。所以孕妈们一定要在保证自身安全的前提下，挑选合适的平底鞋，而且平底鞋一定要有防滑的作用，也要尽量挑选口碑较好的品牌，质量更有保证。

  2、需要系鞋带的鞋子

  系带的平底鞋一般能给人青春有活力的感觉，所以很多孕妈都喜欢有鞋带的漂亮平底鞋。但是有一点必须提醒孕妈们的就是，系带的鞋子其实并不适合孕妈们。首先，有鞋带的鞋就难免走着走着鞋带就松开了，如果身边没有家人陪伴的话，孕妈们就得自己弯腰系鞋带了。弯腰对孕妈们来说是非常不方便的，而且大幅度弯腰对胎儿的影响也不好。

  其次，有的时候孕妈们可能都注意不到自己的鞋带松开了，再加上肚子遮住了视线，想要看到自己的脚都不方便，更别说注意鞋带了。这样的话，孕妈们走着走着就会一不小心踩到鞋带，平常人也许能够及时稳住重心，但孕妈们还有一个大肚子，不容易保持重心，很容易重重地摔到地上。这样一来不仅容易把自己摔伤，也可能会伤到肚子里的宝宝。

  所以，孕妈们穿平底鞋也不能随便应付了事，还是需要谨慎注意，时刻保持自己的安全。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

4、孕妇穿平底鞋好吗 孕妇穿平底鞋的危害

十六世纪的法国宫廷服装师发明了高跟鞋。自那以后，鞋跟的高矮宽窄虽不时有变，然而女性对高跟鞋的狂热却历久不衰。高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑力——高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵。尽管如此，高跟鞋并不适合久站者，原因是容易造成腰椎损伤，尖头的高跟鞋也容易使脚趾指变形（大部分的高跟鞋都是尖头的）。于是就有一部分女性觉得高跟鞋束缚了双脚，为了让双脚解放，她们选择平底鞋。然而平底鞋的舒适性只是表象，因为你还不知道它的危害有多大，尤其是对于孕妇！

人的足部像拱形桥一样呈现弓弧形，是身体稳定的保障。足弓是关节、韧带和肌肉融合成的一个整体系统，它的弯曲和弹性可以适应不平地面，起承重和减震作用。

人在正常行走时，每一只脚都要经过踏（脚跟落地）、滚（重心移动过渡向前，一条腿处于摆动阶段）、蹬（跖趾关节屈曲脚趾蹬离地面）的过程。

最伤害脚的平底鞋

人字拖

夏天，出现最多的就是各式各样的人字拖。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。同时，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。

超薄平底鞋

超薄平底鞋有些很软，很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。鞋跟过低时，脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛。

孕妇为何不适合穿平底鞋？

孕期除了要避免穿过高的高跟鞋之外，有些过平的平底鞋也应避免。

平底鞋并非孕妈咪的最佳选择。这是因为平底鞋没有足够的支撑力，穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上，容易造成足跟的损伤。而且平底鞋的减震功能差，孕妈咪走路时的震动会直接传到脚上，不但影响脊柱和大脑的健康还会造成孕妇疲倦、腿痛、背痛。

孕妈咪穿鞋最好选后跟约2-3厘米高的软底布鞋或运动鞋，这些鞋有良好的弹性，在脚部水肿时也可随脚的形状变化，还能减轻孕妈咪的身体负担。对于长期穿高跟鞋不习惯或者工作需要不得不偶尔穿高跟鞋的孕妈咪来说，偶尔穿低于5厘米的高跟鞋也并无不可，但是一定要注意安全，感觉身体控制不好重心就千万不要勉强，孕妈咪穿鞋，安全第一，让自己舒服非常重要。

6、发表评论：