O形腿影响宝宝腿部发育 家长如何预防宝宝O形腿

1、O形腿影响宝宝腿部发育 家长如何预防宝宝O形腿

当新生儿从医院回家后，有些细心的家长在给孩子洗澡的时候，发现自己孩子居然有o形腿，家长就紧张起来了。广州医科大学附属第三医院儿科体疗师黄晓茵解释，因为胎儿在妈妈肚子里面，腿部一直是保持弯曲的姿势，所以出生后，腿部也会弯曲一段时间，这是一个正常的现象。

宝宝的腿形是随着年龄的增长而变化的。黄晓茵介绍，0～2岁时，宝宝的腿形会有15度左右的内翻，呈o形腿的姿势；2～7岁时，随着活动的增多，小孩的肢体开始向外自动矫正，通常矫正过度而变成轻微的x形腿；7岁以后，x形腿也会自动矫正，变成正常的腿形。所以，两岁以内的宝宝，大部分的o形腿是生理性的，无需强行把腿绑直纠正。

那是不是全部的o形腿都是生理性的？黄晓茵表示，一些疾病，如佝偻病、外伤或者先天性的异常也会导致病理性o形腿的出现。家长要多观察宝宝，如发现腿部的弯曲不符合生理年龄的变化、o形腿的程度突然加重了、腿形不对称且脚弯得特别严重（双膝距离超过8厘米）等，请到医院检查，让专业的医生作出判断。

黄晓茵称，有些家长以为，孩子越早走路越好，所以在孩子两三个月的时候就扶着孩子站了。其实是不对的！孩子过早学习站立，下肢过早负重，会影响孩子腿部的发育，孩子会更容易出现o形腿。而且孩子月龄太小，对腿部的控制不好，站立的姿势不对，会进一步影响孩子脊柱的发育。一般来说，等孩子会爬之后，可以自己抓着东西站起来了，才让孩子学站学走。

黄晓茵提醒，妈妈要带宝宝定期去体检，保健医生可以帮助家长及时发现孩子的腿形是否出现病理的改变。一般一岁以内的孩子，每月保健一次，一岁后3个月保健一次。

2、小夜灯影响宝宝发育吗

照顾小月龄宝宝，妈妈们的夜晚活动会很多，要喂奶、换纸尿裤、哄睡……

一盏小夜灯无疑能带来很大的便利，微弱的灯光照亮房间，柔和而不刺激眼睛，不少妈妈都选择彻夜开着小夜灯。殊不知，如果不正确使用，小夜灯的灯光可能会对宝宝产生不良的影响。

1、影响视力

宝宝在2-3岁这个阶段，是视力发育的关键期，如果夜晚长时间开着灯睡觉，会导致宝宝光线昼夜节奏紊乱，影响眼球发育正视化的过程。灯光的刺激，也会让眼睛上的神经、肌肉保持紧绷状态，无法得到放松，进而促使近视的形成。

2、影响长高发育

夜晚是人体褪黑素分泌的高峰期，对宝宝的长高发育至关重要。若长期开着小夜灯睡觉，光线会干扰人的正常作息，抑制褪黑素的分泌，不仅会让宝宝长得慢，还会降低宝宝的抵抗力，增加患病的风险。

3、影响睡眠质量

微弱的灯光，会给人一种微妙的光压力，如果长期生活在这种光压力之下，敏感的小宝宝会表现出情绪不安、烦躁等，进而影响睡觉的状态和质量，出现难入睡、睡不安稳、易惊醒等症状。

开小夜灯的正确姿势

如何正确使用小夜灯，降低其对宝宝健康的影响呢?以下几个要点，妈妈们要看一看：

不要彻夜开着小夜灯。在宝宝入睡后，记得及时将小夜灯关了，等需要照顾宝宝的时候，才重新打开，这样减少夜灯亮的时间，也就能降低对宝宝的影响啦!

小夜灯低位置摆放。将小夜灯放在低于床面的位置，不直接照射到宝宝的脸，通过传播的光线，完成照顾宝宝的工作。

其他电源也关闭。关闭了小夜灯，记得也要关闭其他电源哦，例如空调、加湿器、小闹钟的光源，还有爸妈“挚爱”的手机，屏幕的蓝光会比小夜灯更容易影响宝宝，上床后也要及时关掉。

凡事均有利弊，如何趋利避害就成了妈妈育儿的头等智慧了。小夜灯的正确使用方法，妈妈们都知道了吧?

3、腿部抽筋的预防方法

腿部发生抽筋时，会让人疼痛难忍，同时有时候肌肉抽搐也是一些病症表现。因此在平时可以多对这方面做一些预防的措施。可以防止这些现象的发生，同时也能减轻这方面对腿部的危害。

1、要多注意腿部保暖，不能让肌肉受到寒冷的刺激。还要注意平时的睡眠知识，走路或者运动的时间不能太长。必要的时候，可以补充一些维生素e，可以预防腿部抽筋现象。

2、要加强平时的体育锻炼，锻炼时要做好充份的准备活动，让身体活动开，这样下肢的血液就会循环畅通，再不参加各种比较刺激的运动或者是比赛时就能避免腿部出现抽筋现象。

3、还要适当的进行补钙，吃一些含氨基酸和乳酸多的奶制品以及瘦肉的食品，能够促进钙盐的溶解，同时也能够帮助吸收，单纯的补钙并不能够促进钙的吸收，要同时配合维生素d一起吃。还要多晒太阳，这样就可以避免更好地对待进行吸收。对一些长期用利尿剂而造成的钙流失过多的情况，在医生的指导下可以停用药物。如果抽筋的现象多次发生，就需要到医院进行治疗。

4、影响宝宝发育的因素

所有家长都希望自己的宝宝能够健康快乐地成长，在排除遗传这个先天因素之外，那有哪些因素可影响宝宝的发育呢？下面一起来看看“影响宝宝发育的因素”吧！

1、疾病因素。当宝宝患急性疾病时，常会使其体重不增或减轻；而患慢性疾病时，则可同时影响体重和身高的增长。

2、营养因素。营养因素是影响宝宝生长发育的重要因素之一。充足和合理的营养，是儿童生长发育的物质基础，如果儿童所摄入的营养不足，就会导致其体重下降，从而影响到身高的增长和身体其他系统的功能，如免疫功能、内分泌功能、神经调节功能等，且儿童的年龄越小，受营养的影响越大。

3、环境因素。良好的居住环境和卫生条件如空气新鲜、水源清洁、阳光充沛等，充足的睡眠，都有利于儿童的生长发育，反之则给儿童带来不利的影响。

4、运动因素。据研究指出，适度的运动，有助于体内生长激素的分泌，从而有助于生长发育。因此，儿童应适当进行运动，以利于生长发育。

5、家庭因素。家庭的温暖，和亲人的关爱、良好的榜样作用，都对儿童性格和品德的形成、情绪的稳定和智力的发育有着重要的影响。

6、发表评论：