为什么有些孩子很少生病

我是一个10岁孩子的妈妈，孩子出生时体重7斤，满月11斤，学龄前每次体检结果都是优良。此后，3年幼儿园，4年小学，他几乎满勤，在过去的7年里，他请病假的时间累计起来不超过3天。

为什么有的孩子总生病，而有的孩子却少生病，甚至不生病呢？

我很肯定的说，原因在家长——

孩子很单纯，一般不会出现心理、情绪方面的致病因素，即使心理出现问题，也多是身体不好造成的，所以健康的孩子一旦生病，第一个可能就是孩子的饮食出错了，或者孩子受凉了。要想尽快康复，首先要找到孩子患病的原因，再配合有效的治疗。

有些老人说孩子有胎毒，一出生就给喝黄连水，生生把孩子娇弱的脾胃给喝伤了；

一些家长在孩子生病时，不去设法寻找患病的原因，只想到吃药、打针、输液，一次又一次，一个原本健康的孩子，也会被带得浑身是病。

身边不少这样的例子，家长关心则乱，孩子稍有个头疼脑热就往医院送，表面上，“药到病除”，实际上，抗生素破坏了孩子的免疫系统，有个朋友的孩子，今天也10岁，在频繁的药物侵蚀下，身体瘦弱，每每换季就要生病，感冒咳嗽不下重药也难全愈，而且一不小心就发展成肺炎，又要入院输液，如此反复，恶性循环。

想要孩子后天强，母亲一定要先健康

我妈说我可能是早产儿，她那时候月经不调，有时候2-3个月才来一次例假，所以她根本不确定怀孕的具体时间，在农村也没有产检，她每天照样上山下地，自己挑水洗衣……有一天，突然肚子疼，请了产婆来家里就生下了我，没人知道足不足月，我爸夸张地形容：“你刚出生时像只小猫一样，只比我一个手掌长不了多少，份量了不起也就三四斤”。

我从小体质较弱，也不爱运动，经常生病。

加上初出社会那几年，为了在岗位上拼出成绩，更上一层楼，经常加班加点，还报名进修深造。计划要孩子的时候，我的体重才83斤。

正因为深知身为母亲，自己的身体作为孕育孩子的土壤，如果不够优质，就会让孩子输在先天，所以我看了很多书，并且提前一年就开始调整自己——

1.我调整了工作岗位

放弃高薪高压的销售管理岗位，换成行政管理角色，让自己慢下来，让身心放松下来；

2.改变不良生活习惯

因为之前长期熬夜，也有贪凉的习惯，不注重饮食……我体内寒湿重，经络不通，脸上长痘，我知道，这些都是毒素在体内淤堵造成的。

为了给未来的宝宝创造清新的“生长环境”，我用参照马悦凌老师书中的“刮痧疗法”疏通经络、排出身体毒素。

坚持早睡早起，坚持跑步，亲自下厨，注重早餐，不吃冷饮，不喝饮料酒水，甚至即使在夏天，我都不喝凉开水，坚持喝温开水……

在我确认怀孕的那天，体重88斤，这是过去大半年坚持锻炼和科学饮食的成果。

3.孕期的情绪稳定、心情愉悦

产检时，医生说：“妈妈一定要保持心情愉悦，孕期孩子与妈妈同呼吸，共命运，妈妈有多好，你的孩子就有多好。”

我谨记医生的话，在后来家中出现变故的情况下，我也努力调整自己的情绪，吃好睡好，给孩子输送最健康的一切。

让孩子不生病的智慧

1. 妈妈的奶水和细心，就是宝宝最好的药

有人说：“吃母乳的孩子是不会生病的”。

母乳是宝宝最好的口粮。据说母乳会根据宝宝所需要营养均衡配置，易于宝宝消化吸收。配方奶只能大致模仿母乳的营养组成，无法提供全部的活性酶、抗体、促生长因子等珍贵的成分。

母乳直接哺喂，不需要消毒，且温度适宜，这样就会减少病菌入侵。所以说吃母乳的宝宝六个月之内基本不生病。

所以，为了孩子的健康，要坚持母乳喂养。

2.体内寒湿是孩子健康的最大拦路虎

孩子是纯阳之体，不论什么季节，孩子的手脚都应该是温暖的。如果孩子的手脚总是凉的，说明身体内寒湿重。

中医认为，生冷之物直接伤害脾胃，孩子贪吃寒凉的食物，胃肠消化吸收的能力普遍较差，久而久之，营养不良、身体虚弱。

而造成寒湿的因素都有哪些呢？

母亲的身体寒湿较重，怀孕前痛经的女性生的孩子普遍体寒。

母亲在怀孕期间吃了较多的寒凉食物。

孩子经常使用抗生素，经常输液。

……

马悦凌认为：“祛寒并不难，正处在生长发育阶段的孩子，身体的修复能力是非常强的，只要不继续贪凉，少吃冷饮，少吃寒凉属性的食物，多吃性平、性温、当季的新鲜食物，冬季尽量不吃水果，多运动，这样坚持半年，就能看到孩子身体的变化。”

3.孩子生病怎么办？

人吃五谷杂粮，总有生病的时候。

我的原则是，能食疗的坚决不吃药。

小孩子比较常见的就是受寒感冒，我通常是见到他频繁打喷嚏或是轻微流鼻涕症状时，就采取措施了——

生姜和艾草煮水给孩子泡澡，到微微出汗，立刻包起塞进被窝保暖，再喝一杯生姜红糖水，暖暖的睡一觉，基本上就能恢复。

我每天都会观察孩子的舌质、舌苔，判断孩子是热？是寒？还是虚？以此应对孩子的常见小状况。

比如，正常小儿的舌质湿润而呈现淡红色，舌质偏淡的多数是贫血，舌质发红代表内热大，舌体颜色正常而舌尖发红则意味着心火旺；舌边发红意味着肝火旺，舌边有牙齿印则说明身体虚、脾胃消化功能弱……

遇到病毒猖獗时期，不得已给孩子吃了西药，一旦病愈，立即给他做调理脾胃的药膳。

4.“半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄”

父母爱子，很多家长往往要看到孩子吃得多，吃得饱，才觉得成就感满满，不知不觉把孩子喂成“小胖墩”，孰不知古人早有训：“若要小儿安，三分饥与寒”。

总结

想要孩子少生病，或不生病，需注意以下几点：

孕前调理好母体，给孩子一个好的先天条件；

有条件的话，坚持母乳喂养；

懂得识别“老人言”，跳过老一辈错误育儿经验的“坑”；

呵护好孩子的脾胃，远离寒凉、远离零食、不过度喂食伤了孩子的脾胃；

能食疗，绝不吃药；能吃药，绝不打针；能打针，绝不输液；

……

其实，漫漫育儿路，养育健康的孩子，很难寥寥数语说得清，欢迎补充！

【我是“愫说育儿”，欢迎互动、欢迎点赞、欢迎关注。】

导读：现实生活中，如果孩子生病，做宝爸宝妈总是心急如焚，恨不得病痛的是自己，而让孩子好好的。

那么，为什么有的孩子总生病，而有的孩子却少生病，甚至不生病呢？到底是家长的原因还是孩子的原因呢？

我自己就是从小到大爱生病的人，而且我家姐弟三人从小都爱生病。我想这和我母亲在怀孕期间一直抽烟有很大的关系吧。小孩爱生病，除了遗传因素以外，我想是家长的原因占得多一些。

因为孩子那么弱小什么都不懂，家长呵护得好的话，宝宝就健康，家长没有做到科学育儿的话，孩子就容易生病。记得前几年在报纸上有一篇文章《家长不懂吃，害了下一代》就是说的这个道理。

很多人觉得什么人都可以做全职妈妈，其实要做一个懂得科学育儿的全职妈妈没有那么简单的。

说白了，总生病的孩子免疫力低下，而很少生病甚至不生病的孩子免疫系统比较完善。如果把疾病比作小偷的话，免疫系统就是为我们看门的保安。保安强健有力而又有责任心的话，小偷没有办法破门而入偷东西的。如果保安自己病病歪歪的，又没有责任心的话，小偷就自然光顾了。

要想孩子少生病或者不生病的话，首先得提升孩子的免疫力了。那么，如何提升孩子免疫力呢？

1.两周岁内的孩子除了吃好辅食以外，还有坚持母乳喂养。

2.除了一日三餐吃好，做到荤素搭配外，最好还要补充维生素和矿物质，以强健孩子的体质。

3.孩子保持充足的睡眠和适当的运动很有必要。

结语：家里买菜做饭的那位家长建议学习学习营养知识，才会懂得科学搭配食材，让家人吃得健康少生病。

看到这个问题忍不住来回答一下。

为什么有的孩子总生病，有些孩子很少生病甚至不生病呢？

我现在是一名二胎妈妈，老大今年三周半，刚上幼儿园半年，老二七个月，都是纯母乳喂养。

看过我以前的问答的人都知道，我家老大属于很少生病的那一类孩子。

生老大之前我的育儿知识几乎为零，都是她出生以后才开始慢慢摸索和学习。

老大十个月之前那是一点毛病都没有，十个月那会长了一颗牙才发烧了，一度烧到40℃，还依旧活蹦乱跳的。

到了医院量体温才知道温度那么高，测了一下血常规，喂了美林后温度慢慢退下来了。

到现在老大这三年里没输过一次液，连头孢都没吃过，可见有多省心。

老二呢，到现在七个月了，支气管炎就得过两次，支气管肺炎也得过一次，真的是不省心的娃娃。

按道理说，两个孩子都是纯母乳喂养，而且都是我自己带的，怎么就差距这么大呢？

我也分析过，原因也有几个。

一 睡眠质量

两个娃娃都是高需求宝宝不爱睡觉，但是老大晚上睡的好，基本一觉到天亮。

老二呢，说句惭愧的话，到现在都是夜醒频繁，睡眠训练对他来讲就是渣渣。

二 生活环境

带老大那会我很少去一些人多的地方，基本接触不到流行病毒，但是再冷的天都会抱出门去呼吸冷空气，以此来锻炼老大的肺部。

老二出生那会老大刚好去幼儿园，集体生活也意味着细菌和病毒多，回到家就亲亲抱抱弟弟。那次老二支气管肺炎化验结果显示病毒感染，我一度怀疑是老大带回来的，因为我很少去人多的地方。

三个人体质

虽然两个娃都是同一个妈生的，但是真的存在体质不一样的。

去到中医那看，说我老大属于体热型，容易积食但是抵抗力不错，老二呢属于寒湿型，特别容易一着凉就生痰，也就是西医说的炎症。

一般孩子六个月以内自带抗体，家长只要静心照顾，是不会生病的。

六个月以后要生成自身免疫力，需要接触细菌和病毒形成抗体，也就是增强了抵抗力。一些免疫力弱的孩子在碰到细菌和病毒时体内白细胞对抗不了就会生病了。

（图片来源网络，侵权删）

这种情况一般到三周岁以后就会好很多，家有爱生病的孩子也只能慢慢的等待了。

为什么有的孩子总生病，而有的孩子却少生病，甚至不生病呢？这是跟大人有关还是跟孩子本身有关？

我认识的一个小男孩，3岁多了，用他姥姥的话说，孩子连一次药丸子都没吃过。据姥姥说，孩子妈妈在备孕期间，就特别注意，跟孩子爸爸都积极健身，科学备孕；妊娠期间，妈妈能做的都自己做，饮食均衡，生活习惯也很有规律， 孩子出生后 孩子妈妈每天给孩子做抚触，经常带孩子出来活动，孩子的饮食也一直都很讲究搭配。而在一岁后，除了是雾霾天，孩子基本每天都出来，小家伙黑黑壮壮的，看着身体就特别结实。可见孩子的体质跟先天和后天喂养护理有关。

（图片来源网络，侵权联系删除）

排除先天遗传的一些不健康的体质，后天喂养特别重要，尤其是3岁前的孩子。我一姐们，她的孩子都四岁半了，体重才28斤，身高101厘米，跟同龄孩子明显偏小。因为她妈妈本身就比较挑食、偏食，孩子添加辅食时，饮食就很单一，所以孩子特别挑食，再加上后来零食也吃的多，孩子就更不吃饭了。孩子特别容易生病，每次换季她都得去医院，输液打针。

像我姐们的宝宝，也不是早产儿，出生时都正常。后来经常生病，跟后天的喂养护理有很大关系：

1.一生病，就去医院挂针，每次孩子一生病，她妈就特别紧张，为了快点好，输液打针觉得最快。其实宝宝正处在发育期，抵抗力系统尚未成熟，容易受外界病菌感染致病，如果治疗时经常使用消炎药。药物在杀死病菌的同时，也会破坏体内益生菌，进一步导致孩子自身抵抗力低下，令孩子更容易生病。

2.孩子挑食偏食严重，某些营养素缺乏，比如铁、锌等微量元素。平时爱吃零食，孩子爱喝饮料，不爱喝水，也让孩子的健康有隐患。

3.家里人特别紧张，所以每次给孩子穿的也比较多。因为孩子不爱吃家里的饭，经常买汉堡等食物，孩子常消化不良，形成了循环。

古话说，要想小儿安，三分饥与寒。大多数宝宝生病都是肠胃系统和呼吸系统疾病，所以父母要科学喂养护理孩子，是宝宝少生病的第一步。

我觉得，很大一部分在于家长照顾情况的细心程度以及孩子的体质情况。

下面，我来分享一下我带两个孩子的经验，供大家参考一下，如有不足之处，还请大家指出，谢谢！

我是80后，二宝宝妈，两个孩子年龄相差一岁七个月。目前的现状是，完全一个人带两个孩子，家中老人都在老家。

我家老大的体质不太好，小的时候，总是爱生病。这个，和我最开始的照顾有很大的关系。在家老大出生第三天的时候，列行日常检查的时候，发现孩子有黄疸，就直接抱去医院的儿科照蓝光，住了一周的院。这一周，小小的孩子，一天24个小时，自己睡在照蓝光的小箱子里面，脚上打着抗生素，把免疫力破坏了。

导致我家老大出院之后，不到一个月又发烧到40度。然后又陆陆续续的因为急性肠炎、疱疹性咽峡炎、感冒发烧之类的住院过几次。

总而言之，两岁之前，老大体质就是特别不好吧。现在回想起来，都怪我自己，当时老大黄疸值才17.8，完全不用去照蓝光的。哎，第一次当妈，啥都不懂，坑了孩子。

后来，我努力的给孩子增强免疫力，想着通过食疗和运动、晒太阳之类的给孩子好好补补。

通过这三年的努力，我家老大的体质确实变得很不错了。从三岁开始，到现在快六岁了，这中途虽然也有过小感冒，并且还发烧过一次，但从来没去过医院住院。我都是用食疗之类的给孩子治疗好。

通过我家老大的经历，我家老二我就不会再轻易给他使用抗生素之类的了。

我家老二出生的时候，同样也被查出新生儿黄疸，但这次，我不慌了，直接把老二抱回家，吃点栀子黄，让老二晒晒太阳，黄疸就消下去了，没打针，没住院。

老二现在四岁了，除了一次因先天性瘘管动手术住院了之外，再也没住过一次院，并且很少感冒之类的。

我的育儿心得总结：

1、能不用抗生素，就尽量别给孩子用抗生素，作为父母，必须要知道，是药三分毒的危害性，重视抗生素将会给孩子带来的副作用！

2、多让孩子晒晒太阳，多进行室外活动。最好的药，便是新鲜的空气。要想拥有一个健康的孩子，千万别忽视室外活动对孩子的重要性。

3、一定要重视运动。有的家长怕孩子累着，不让孩子运动。有的家长太爱自己的孩子了，以至于含在嘴里怕化了，棒在手心怕摔了。其实，这种育儿方法，完全就是错误的。不经历过风雨的孩子，又怎能见彩虹呢？有的时候，孩子的磕磕碰碰，反倒对孩子的成长特别有利。适当地运动，对孩子的体能和生长发育，非常有好处的。

4、重视营养均衡，及时纠正孩子的挑事不良习惯。

5、重视睡眠质量，到点一定要让孩子睡觉，养成午睡的好习惯。

现在总是听到很多家长抱怨说孩子经常生病，作为一名5岁男童的妈妈这一点我是深有体会。我也和所有的妈妈一样心中对一个问题充满了疑问，那就是为什么有的孩子总生病，而有的孩子却很少生病。身边也有这样的例子，我家的宝宝就是经常生病，而邻居家姐姐的两个孩子大的11岁，小的两岁半，她的孩子很少生病。那个11岁的外甥女不但很少生病，而且身高非常占优势，她的学习成绩也很棒。和姐姐聊天的时候，姐姐提到过这个自己的大女儿，从小到大只感冒发烧过三次，我听到这里羡慕不已。

1体质

从体质上来看我的宝宝属于早产的宝宝，出生的时候体重极低，当时在医院的新生儿科住了一个月才回到家。那个时候正是一年中最冷的时候，在家里照顾他的时候我也是提心吊胆，但好在他在出生后的前6个月表现都非常不错，除了喂养比较困难之外，并没有生病。但是等到了第2年的夏天，也就是说他6个月之后一开空调他就发烧了。从此之后咳嗽发烧喘腹泻之类的问题就随之而来。

而且和其他的宝宝相比，他的消化功能比较弱一些，所以一些营养科的医生也建议给宝宝吃一些益生菌。但不知是宝宝年龄的缘故，还是所选择的益生菌品牌不合适，总之他在三岁之前吃益生菌也没有起到多大的效果。后来我们还给他做了一段时间的小儿推拿。

2喂养

当然，喂养不当也是影响宝宝身体素质的主要因素。在宝宝三岁之后，他上了幼儿园从此以后他吃饭明显比之前好了很多。但是，宝宝的舌苔容易变得又厚又白，而且也会伴随着口臭。通常，出现这种情况过几天之后他就容易发烧。很多医生说这种情况属于积食，当然，有的时候孩子也会咳嗽。我们也给他贴过中药贴，虽然中药贴能够快速退烧，但是也很容易反复。也就是说退烧2~3周之后容易再次出现这种情况。

后来听从了推拿医生的建议忌口。虽然，现在很多的家长主张给孩子吃一些新鲜的水果，但因为现在的水果大部分都性质寒凉，而且水果的成长周期过于短，所以，推拿医生不建议像我们家这种肠胃虚弱的宝宝吃水果。如果孩子非常喜欢吃，那么，医生建议给他吃苹果或者是桃子。其他的零食膨化食品汉堡包之类的更是不能接受。在这里提一句我发现给宝宝吃油炸食品吃上几次之后他也容易积食。

3环境问题

因为工作的原因我们带宝宝去上海待过一段时间，那个时候宝宝只有一岁半。我很惊喜的发现在上海待的那大半年的时间宝宝身体状况非常不错，只咳嗽了一次。腹泻的问题也没有发生。当然，我们在给宝宝饮水的时候饮用的是桶装水。后来，我们家人在一起讨论这个问题的时候觉得可能南方的气候比较湿润，对于我们家这种肠胃虚弱的宝宝来讲更适合他成长一些。

在陪着孩子成长的过程中和很多妈妈交流过孩子生病的问题。宝宝班上的一个同学特别喜欢吃东西，而且他的体重要比标准体重高一些，但是这个宝宝也非常容易生病。在和他妈妈交流的交谈的过程中我发现，很多胃口比较好的孩子，如果吃东西的时候不知道饱，过度的吃东西，那么对身体健康也会有一定的影响。

用保健品增强体质？

相信很多妈妈会和我一样想给孩子补维生素补钙或者是购买其他的保健品，但从我自身的经验来看如果孩子不是极度偏食或者是身体极度差，那么是不建议给孩子盲目服用营养补充剂的。有一段时间别人总是跟我说也许你家的宝宝缺乏微量元素或者是缺乏其他的元素。我也带着宝宝去认真的检查过，检查确认孩子任何元素都不缺乏。

宝宝经常生病，妈妈们该怎么做！

还有一个问题要说的就是情绪问题。妈妈们不要过于忧虑，为了缓解我的忧虑情绪，我也购买过一些网课，比如海兰老师推出的心理课。也购买过一些缓解焦虑的书籍。在一些科普性的文章中也指出如果妈妈过于焦虑总是担心孩子生病，那么这种焦虑的情绪会反射在孩子身上，孩子也会变得更加小心翼翼，这样容易影响孩子的健康成长

在育儿的道路上就是妈妈们带着宝宝一路打怪兽升级的过程，希望所有的宝宝都能够健康成长。

这个我分享一下我的经验。

我有2个宝，我一个人带，基本很少生病，一年生病2-3次，这个可能有2个原因。

1.养娃的方式有关—糙养。给娃娃吃饱了，穿的衣服合季节，其他随便他怎么玩，脏不怕、累不怕。

2.如果生病了，不会马上带去看病，让娃娃自己先扛扛，实在不行吃药，再不行才带去看医生，但不会让娃娃打点滴。有一次娃儿高烧到39.8度，把我妈吓惨了，说一定要带去看医生，我给娃娃先物理退烧再配点药吃，再带去给医生瞧瞧，开了点药，反反复复烧了3天才好。其实每一次发烧都是锻炼提高娃儿抵抗力的好机会。小儿常见的感冒发烧、拉肚子、扁桃体发炎、手足口我家娃儿都经历过，去诊所做什么治疗一般是吃药，吃药不起作用就贴膏药，一般2、3天就能好。

孩子老爱生病，是因为阳气不足，抵御能力差。这样的孩子都会比较内向(阳气不足，活力低下)，畏风寒湿寒(包括汗湿着凉)，易发炎发烧，还不爱吃饭，爸妈的心都操碎了。怎么办呢？孩子体质的好坏来自先天父母的遗传和后天的喂养，父母的遗传是无法改变的，关键要看后天的喂养，小孩没有特殊的情况最好不要吃补品(包括钙片、维生素…等)，容易产生依赖性，小孩是纯阳之体，各方面潜力很大，需要父母的开发。我小孩小时也经常感冒发烧，经常半夜送医，好烦人，后来回乡下父母家了，奶奶看孙子体弱，每天用米汤冲俩鸡蛋(自家的)给他吃，村子里小孩多，每天跟着大伙去田野玩耍，上山摘野果子，虽然晒的有点黑，但活动量多。后来才发现回家几个月了还没生过病，胃口也好了，知道会饿了。所以说孩子是宝没错，但不能圈养，每天捧在手心也不是办法，长大了也会依赖别人。要每天带他(她)们到户外去晒晒太阳，多活动活动，特别是孩子多的地方，每天活动多了就会产生热能，加速气血循环，才能补充阳气，身体才会有活力，营养也要跟上，饮食要正常，不管是心理还是生理都会充满阳光。有很多人听说自己身体差了，阳气不足了，就拼命的补，旧病没去新病又来。自古以来在养生方面都有一句名言:药补不如食补，食补不如动补。在我多年的经验来看，营养主餐和运动量都要保持，才能保持身段与健康，大人小孩都一样，老家有一句话，叫圈养的不如放养的就是这个道理。

这个问题其实家长是想了解孩子总生病，是不是与孩子的免疫力有关？今天我们就来回答这个问题。

为什么有的孩子就爱生病？有的孩子不爱生病？

１、免疫经验不足：

我们不要动不动就拿孩子免疫力说事，新生儿在出生时，实际上免疫器官、免疫组织已经基本建立，６个月之前，宝宝由母体和母乳中具有一定的免疫物质；因此半岁前的孩子很少生病。半岁以后孩子体内的免疫物质已经很少了。

在未接触病原体之前，宝宝体内未获得抗原物质，因此，就无相应的抗体，当再遇病原微生物时，由于缺乏免疫经验，即使有抗体也无法识别抗原物质，自然就会生病了。

２、穿衣不当：

总是习惯于穿过多的衣服，孩子小时候穿衣要讲究，有些家长给孩子穿衣总是认为越多越好，只要不让孩子冻着，热总比凉好，这就错了。

如果每天孩子像包粽子似的、从早到晚裹紧一身衣服，孩子活动量又大，一旦出汗，湿了的衣服贴着身体就会受寒，岂不是更容易生病？

３、缺乏营养物质：

如果孩子喂养不当，不能按时添加辅食和均衡营养，就容易营养不良，比如营养性缺铁性贫血、维生素Ｄ缺乏性佝偻病、维生素Ａ缺乏及缺乏必要的矿物质，孩子免疫力自然就会下降，经常生病。

４、缺乏户外运动：

户外运动能够让孩子吸收新鲜空气，并且适应外界环境，可以多晒太阳，促进维生素Ｄ的吸收，同时，多做户外运动可以增强身体素质，有利于强壮体魄。反之，孩子就像温室里的花一样，经不起环境、气候的变化，以致孩子不能适应冷空气变化而受凉生病。

怎么做能够减少孩子生病的机会？

除了注意孩子穿衣方法，最好早晚添加衣服和“洋葱式”穿衣法；加强营养调配、及时添加辅食和均衡营养；增加户外运动、增强体质，平时家长还应该做到以下几点：

１、注意家庭环境卫生：

家长要做好室内外卫生清洁，尤其是室内，保持空气流通和消毒；要勤给孩子换洗衣服、勤洗澡；孩子的玩具、餐具等要及时清洗消毒；餐前便后勤洗手，包括家长自己。

２、要按时预防接种各类疫苗：

预防接种疫苗是对孩子最好的保护，国家对一类疫苗实行计划免疫，因此，在孩子出生，医护人员就会给宝宝接种诸如乙肝疫苗和卡介苗，之后还要脊髓灰质炎疫苗、百白破、麻腮风疫苗；这应该没有问题；但是，二类疫苗家长也应有必要按时给孩子接种，尤其是流感疫苗、肺炎疫苗、手足口病（ＥＶ７１）疫苗、轮状病毒疫苗等等。

３、孩子有病及时就医：

孩子生病接种要及时就医，在专科医生的指导下护理和合理用药，不要自行、随意去药店给孩子买药，尤其是抗生素不可随意应用。

很多家长都会很疑惑，自己明明也很用心的照顾孩子，可是孩子就是比别人家的孩子更容易生病，时不时就要去医院报道一次，很烦恼。那为什么有的孩子总生病，而有的孩子却少生病，甚至不生病呢？这确实跟家长的照顾方式有很大关系，一些散养的孩子感觉生命力特别顽强也很少生病，而一些精养的孩子总是动不动就生病。

难道是因为自己还不够精？并不是，照顾孩子有些东西该注意是得注意，但又不能太过注意。举个吃辅食的例子，如果妈妈总把宝宝的辅食制作的太过细致，长时间不调整，那么宝宝的肠胃就会一直适应这种辅食，换一种辅食宝宝的肠胃接受能力就会变差，就容易出现各种问题等等，照顾孩子也是一个道理。

俗话说“要想小儿安三分饥与寒”。

1、孩子穿太多，反而容易受凉引发感冒

很多爸妈把孩子照顾的太过细致，生怕孩子会生病，就把孩子保护的很好，天气稍微一冷就赶紧加衣服，让孩子穿的暖暖的，而孩子天性好动，这不动还好，一动起来衣服全都湿透了，如果没有及时处理的话，反而更容易着凉生病，所以家长不用给孩子穿的太多，比较小的孩子可以多一件或者半件，大一些的孩子更大人穿一样就行，孩子运动量大的时候，可以少穿一些也没什么事的。

2、不要给孩子吃的太饱

老一辈人带孩子，总是担心孩子吃不饱，当孩子不吃了，老人还会唠叨，然后追在孩子屁股后面，又给孩子喂几口饭，这样孩子一不小心就容易吃多，而且追着喂饭对孩子的肠胃消化也不好，肠胃不好的孩子吸收就差，自然更容易生病。

孩子吃饭吃到七八分饱足以，吃得过多对孩子身体没好处反而还会增加肠胃负担，甚至影响孩子生长发育。

3、增强运动提高身体免疫力

户外运动是正在生长发育的宝宝必不可少的，让孩子在户外活动，能帮助孩子锻炼身体，还可以让孩子呼吸道新鲜的空气，如果总是待在家，没什么运动，体质也会比较差，而且总待在家里空气肯定也是没有户外新鲜的，再加上家里人要是感冒了，稍不注意可能传染给宝宝了。