上火了吃清热药用米汤送可事半功,嘴角上火起泡怎么办？快速“降火”的清热食物

1、上火了吃清热药用米汤送可事半功

清热药性味苦寒，服用不当很可能伤害脾胃。此时，若用米汤送药，能达到事半功倍的效果。

米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素b、c等多种营养成分，性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能。用米熬粥时，表面浮起一层细腻的黏稠物———:米油"，营养更为丰富，还能健脾胃。因此，想要喜温的胃不拒绝寒性药物，最好用米汤作为药引送服，不仅能护胃，还能提高药效。:米汤最好是大锅饭中熬出的米汤，并要达到黏稠的程度才有效，米少或者太稀，都不行。"李红珠说。

:除清热药外，作用峻猛的泻下药，如大黄、芒硝等会直接刺激胃黏膜，服矿物药易导致胃部不适，甚至引起腹痛，泻下，为避免不良反应，都应该用米汤送服。"李红珠说。另外，外感发热服解表药如麻黄汤、桂枝汤、感冒冲剂等药物时，喝热米汤，可以帮助发汗、保护胃气，对身体的康复很有好处。

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2、嘴角上火起泡怎么办？快速“降火”的清热食物

上火是我们经常遇到的问题，特别是如果日常喜欢吃那些香辣食品的人群，还有喜欢熬夜的人更容易引起上火。上火之后嘴角起泡，嘴唇起泡也是常见之事。嘴角上火起泡怎么办？一般情况下，我们上火之后会采取食疗法来进行治疗，比如吃一些清热泻火失茶饮或者汤类食物。

嘴角上火起泡怎么办？有的人睡眠不足、疲劳过度，会引起嘴角起泡；吃橘子太多，也会引起嘴角起泡；缺乏维生素b2会引起口角炎。上火分为虚火和实火，其实在上火之后，我们应该先找出下火的原因，然后再对症下药才是上上之策。中医大多认为嘴角起泡是内热所致；西医认为是病毒引起了嘴角起泡。到底是什么原因引起了嘴角起泡？

如果是病毒性引起的疱疹，可以内服阿昔洛韦片，外擦阿昔洛韦软膏。如果是内热，可以口服知柏地黄丸。或平时配置苦丁茶、菊花、荷叶、决明子等中药泡茶喝。

另外我建议用：牛黄解毒片，一次3粒，一日3次。但不要吃：辛辣刺激和上火等食物。多喝白开水：因为水可以排出体内毒素和防止上火问题。

上火容易出现口舌生疮．大便干结．头晕目眩．疲乏无力等症状，排毒就非常重要．除了保持一个好的心情外，生活中要做好以下几件事：

3、嘴角上火起泡怎么办？快速“降火”的清热食物(2)

多喝水：水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外．

常运动：每周至少进行１－２次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素．

多吃蔬菜水果：体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用．纤维素能像海绵一样吸附消化道的代谢拉级和外界进入体内的有毒物质，并将其及时排出体外，缩短毒素在肠道的滞留时间，减少肠道对毒素的重吸收．

需要指出的是，蔬菜能生吃的要尽量生吃，因为生的蔬菜可以提供更多的纤维素．春季上市的菠菜有较强的排毒功效。

关于嘴角上火起泡怎么办这个问题，小编在本文就先介绍到这里，希望上面的这些知识能对大家有所帮助。请在治疗之前一定分析清楚自己是属于哪一种上火类型，再选择治疗方法，这样效果会更好。

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4、春季上火吃什么可以调理 五种食物帮你降火清热

春天是特别容易上火的季节，季节的转换，天气也很干燥，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热就慢慢的散发出来了，引起上火，那么春节上火吃什么可以调理呢？下面就来看看吧！

春季上火吃什么好？

1、牛奶：牛奶不仅营养丰富，而且还能帮助人体去火，中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥:去火"功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。

2、蜂蜜：蜂蜜有:清热、解毒、润燥"等功效，是:健康长寿的妙药"。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解:春燥"，还可以把蜂蜜涂抹在因上火而导致嘴唇干裂或龟裂的情况，把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上，渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。

3、西红柿：西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝:去火"。

4、梨：梨是最佳去火的水果哦，:春燥"的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦！多吃梨能帮助你消除体内的火气哦。

5、大豆：大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外，大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时，还可以帮你顺利通便排毒。

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