母乳挤出后怎么保存？可以放多久？,母乳可以保存多久

1、母乳挤出后怎么保存？可以放多久？

  很多新妈奶水比较充沛，宝宝根本就吃不完。为了不让乳房胀痛，不少新妈都会选择将奶水挤出储存，留到下次给宝宝喝。但母乳是高蛋白液体，储存方式不对，容易滋生细菌，引起变质，宝宝吃了容易出现腹泻情况。那么母乳要怎么保存呢？储存时间又是多久呢？

  一、母乳保质期是多久

  母乳含有多种菌类，如果没有正确存储容易腐败变质，特别是在温度比较高的室内。一般放在0℃左右的冷藏室环境下，那么母乳可以保存3-4天。如果是在25℃-37℃室内环境中，那么母乳最多能储存4个小时。一旦超过这个时间，要及时将母乳倒掉。如果冷冻处理，母乳可以储存3个月左右。如果是专业的恒温母乳储存室，最多可保持6个月。

  二、母乳如何正确储存？

  想要正确储存母乳，就要了解母乳如何使用。如果是3个小时以内给宝宝喝，那么将母乳倒入干净、密封性好的储存器即可。但如果不确定时间，建议放于冰箱内冷藏。如何确定72小时内不需要使用，可以直接放入冷冻室中。至于储存母乳的容器，可以用玻璃瓶或是专业储存袋。如果数量比较多，那么最好标记好日期，以免弄混淆。

  三、如何分辨母乳是否变质？

  除了通过时间判断之外，宝妈还可以用品尝的方式来判断母乳是否变质。如果冷藏的母乳在加温以后颜色加深，有漂浮物出现，那么就说明母乳已经变质，不能再给宝宝吃。如果宝妈自己也不能判断，那么就不要给宝宝食用，以免出现意外情况。

  四、怎么给母乳加热？

  如果母乳只是放在恒温下，那么只要将装有母乳的奶瓶放入60℃的温水中加热就行。而冷冻的母乳从冰箱内拿出来先不要加热，而应先放在保鲜层解冻，等母乳融化后在倒入奶瓶加热。提醒大家，解冻的母乳最好在24小时内喝掉，没有喝完建议倒掉。

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2、母乳可以保存多久

挤出来的乳汁可放置于室温下六至十小时，放在冰箱内则保存时间更长，因为母乳中的成分不适合细菌繁殖。如果是三到五天之内要喝的母乳可存在保鲜室。若要保存久一点就得存在冰箱冷冻室内，如果冷冻室温度在零下18摄氏度以下，则可冷冻四个月，但要注意奶水一定要先冷却才可放进冰箱冷冻。

您可以把新鲜的母乳加到有冷冻母乳的容器内，条件是加入的新鲜母乳的量不得超过冷冻母乳的量。先将新鲜母乳放入冷藏柜内冷却30分钟，再倒入冷冻柜内已经冷冻的母乳中。

只要可能的话，宝宝吃冷藏的母乳强于吃冷冻过的母乳。母乳冷冻后会丧失某些抗体，不过冷冻过的母乳还是可以增强宝宝对疾病和过敏的抵抗，比给宝宝喂养人工配方奶要好得多。

3、母乳冷冻能保存多久？

为了能给宝宝最好的营养，大多数妈妈坚持着母乳喂养，大多只能喂养到宝宝6个月。为了能让宝宝喝更长时间的母乳，一些职场妈妈过上了背奶的生活。最近，明星张歆艺微博上po出存了大量的奶水照，并说攒够宝宝一岁的量就断奶。将母乳冷冻起来，也是不错的选择。那母乳冷冻能保存多久？母乳冷冻后有营养吗？这是很多妈妈们关心的问题。

一、母乳可以冷冻吗？

有些妈妈认为冷冻的母乳没有营养，对于储存和加热有一定讲究，如果处理不当，母乳便会受到感染。于是这样，不如早早就断奶，直接奶粉喂养或添加辅食，这样反而会省事些。但因为种种原因，有些妈妈甚至亲自母乳喂养到宝宝6个月，所以会把奶水挤出来保存起来给宝宝吃。其实，母乳可以放在冷藏室或冷冻室，但保存时间是不一样的。对于奶水过多的妈妈来说，将多余的奶水存起来分别放在冷藏室，并不会改变母乳中营养和抗体，也是不错的选择之一。

1、储奶袋：市面上有储奶袋和储奶瓶可以买到，一般用得比较多的是100毫升、160毫升、200毫升的储奶袋，一次性使用，可以避免感染。

2、保存时间：冷藏室（0-4度）可以保存8天，冷冻室保存可长达6个月。

3、加热方法：，使用温奶器，隔水加热母乳，将温度设定为40度。如果是冷冻的母乳，注意不能直接放进微波炉解冻，可以泡在冷水解冻，然后像冷藏母乳隔水加热。

注意事项：所有的储奶袋都要标明上日期，过期了要及时丢弃，不然不小心让宝宝喝到肚子里，可能会有上吐下泻的情况发生。无论是冷藏或冷冻的母乳，解冻后立即喝完，如果宝宝喝不完，那就直接丢弃，不可进行二次冷冻和二次加热。

二、母乳冷冻有营养吗？

母乳在进行冷冻和冷藏后，营养价值比配方奶粉要高，所以大多数的妈妈都会积极存奶，在返回职场上班时，宝宝仍热可以喝到母乳。从母乳营养成分来看，冷藏的母乳并没有太大的变化，冷冻的母乳抗体可能会受到损坏，但是营养价值仍然比奶粉高。建议备奶周期不是很长的妈妈，尽量选择冷藏母乳会更好。

母乳中含有大量的饿蛋白质，很容易被宝宝所吸收，帮助新生宝宝抵御疾病，宝宝的大便往往会比较稀、次数多，这都是正常的现象。

4、母乳冷藏可以保存多久

在大力提倡母乳喂养的今天，很多妈妈在实际中却遇到不少困难，例如职场妈妈提前挤好的母乳如何冷藏，有时候宝宝吃不完的母乳如何处理好最佳？最长时间可以保存多久？今天我们一起来学习下宝宝口粮的保存方法。

一、母乳可以保存多久？

初乳（产后6天之内挤出的奶）——27-32℃室温内可保存12个小时。

成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。

母乳如放在冷藏室中，保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周;如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月;如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

二、容器要选好

挤奶、储存母乳的工具都需要保持干净卫生，否则宝宝很容易会病从口入！

吸奶过程一定要保证干净卫生，使用的吸奶器、奶瓶等要经过高温消毒。冷冻前，要选择大小合适而且干净卫生的容器，可以使用无菌储奶袋，或者使用经过蒸汽消毒的能耐热和低温的器皿，切忌选择壁薄的玻璃容器，以防冻裂。塑料或玻璃瓶等硬壳容器是母乳最理想的储存工具。使用为冷冻母乳所设计的塑料集乳袋则比较方便，而且占用的冷冻空间较少。最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。

玻璃瓶或塑料瓶都要有密闭的瓶盖。这些容器一定要用热水加洗洁剂清洗干净，并在使用前晾干。在储奶时一定要注意不要装满容器，留一英吋空间以便母乳冷冻后有膨胀的地方。将新鲜母乳放入-18℃的冰箱内，并在容器上标注日期、奶量等信息，以后按照日期先后取食。

三、不要用微波炉加热母乳

不要用微波炉来加热母乳。如果加热过度，母乳所含的许多营养物质就会丧失。一般来说，喂宝宝吃的奶应该不能用微波炉来温热。因为微波炉无法均匀的温热液体，盛奶容器会出现热量不均的现象，这对婴儿可能会是个危险。要注意的是，解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。

加热冷冻母乳一定要注意方法，如果方法不对就会破坏里面的营养成分。母乳加热可采用以下三种方法：

1、隔水烫热法

冷冻的母乳要先泡在冷水里解冻，解冻后再把母乳容器放进温热的水里浸泡，浸泡时要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。

2、温奶器加热

把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。

3、恒温调奶器

四、这样的母乳是变质了吗？

分层、变黄

当母乳储存后，可能会形成乳水乳脂两个层次。母乳含有脂肪，冷冻后会有分层现象，脂肪浮面呈现淡黄色，这是正常的，并不是母乳已变坏。在喂哺宝宝前稍加摇匀便可。

有骚味

母乳本来就有点腥骚味，这是很正常的。妈妈在哺乳期最好少吃生冷的东西，对乳汁分泌不好，对孩子肠胃也不好。妈妈哺乳期的饮食直接关系到宝宝的健康情况，所以建议妈妈在哺乳期的饮食应忌辛辣刺激及生冷食物。

温馨提示：超过24小时，尽量不要给宝宝喝

根据保存时间选择保存方法，如果要将母乳冷藏3-6个月的话必须将其冷藏于0摄氏度以下的环境。另外，妈妈还要注意保存时间，一般情况下，如果冷藏将已经冷藏超过24小时，就应该将母乳清理掉，尽量不要再给宝宝喝了。

使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。冷冻的母乳可能会出现分层的现象，这是正常的，只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。

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