关于糖尿病，你最想知道的7件事！一次性告诉你答案！是真的还是假的？

在我国，糖尿病的发病率已经越来越高了，糖尿病作为一种"富贵病"，正在被越来越多的人所重视。

同时，我们也存在着诸多迷思。

今天，蚂蚁大夫就来整理一下糖尿病最常见的8大迷思。

快来看看你有没有中招吧~

1. 糖尿病是因为爱吃甜食引起的？

糖尿病跟爱吃糖真的没有关系！

虽然，高热量的甜点中脂肪、糖分含量高，一旦摄取过量容易导致肥胖，但糖尿病的成因主要是来自基因的遗传跟后天的肥胖、少动等因素。

如果没有这些必要的条件，不管吃什么，都不容易引起糖尿病。

2. 得了糖尿病，就不能够再吃美食？

情况没那么严重！

糖尿病患者的饮食原则重点在控制糖类分量，不是不能吃，而是要吃少一点。

例如下午吃了半块蛋糕，晚上就要减少饭量、水果等碳水化合物含量高的食物。

若喜欢吃容易让血糖飙升的食物，可利用饭前、饭后的血糖监测，找到身体可接纳的分量或吃法。

3. 糖尿病到最后，一定会洗肾？

糖尿病会破坏肾丝球的微细血管，使肾功能衰退，在国内洗肾病人中，几乎有将近一半都是因糖尿病引起的肾衰竭。

但糖友们不用过度担忧，因为从糖尿病到肾病变的机率来看，其实只有约20〜30％的人会出现慢性肾病变。

值得注意的是，肾功能损伤初期不一定会有明显异状，等感到有疲劳、水肿或食欲减退时，肾脏功能已丧失八成了。

因此，与其担心，不如定期做肾功能检查、早期介入治疗，尽可能减少伤害。

4. 需要买糖尿病专用饮品来吃？

糖尿病患者专用的营养补充品，本身并没有降血糖或改善糖尿病的功能。

它跟一般乳制品最大的差异，在于降低了糖类的比例，升糖指数较低，使血糖不易出现太大的起伏。

而且，它还是属于含糖类的食物，过量饮用一样会使血糖升高。

只能算一种能取代既有乳品、或点心的方便补充品。

饮用后，也得将糖量与总热量算在一天饮食纪录中。

5. 有糖尿病不可以怀孕？

只要血糖控制良好，糖尿病患的生育能力与正常人一样。

不过，从计划受孕的前3个月起，应该严格将糖化血红蛋白控制在7％以下。

因为怀孕初期，血糖控制不良，不仅容易导致流产，孕妇的视网膜病变也会恶化。

不过，如果是避孕，就要特别注意。

口服避孕药的成分是女性荷尔蒙和黄体素，可能降低胰岛素的作用，影响血糖控制。

长期使用，会引起高血压、末梢血管疾病。

最好定期监测血压，或采取其他避孕方式。

6. 得了糖尿病，一辈子都要吃药？

虽然到目前为止，糖尿病还无法根治。

但如果患者能落实改善生活型态，并适时搭配药物、胰岛素来辅助，使血糖长时间控制在正常范围内，一段时间后，就有可能停药，只需要定期回诊追踪即可。

7. 糖尿病患者，老了较容易痴呆？

近几年陆续有不少研究指出，糖尿病与痴呆症之间有密切的相关性。

如罹患糖尿病或血糖偏高的患者，阿尔茨海默病（AD发生率较高等。

不难理解，糖尿病及高血糖会造成血管动脉硬化，容易产生中风或没症状的血管梗塞（俗称小中风），因而发生血管性失智症。

但现有研究还未成熟，当前观点有待进一步考究。