吃葡萄籽会影响月经吗是怎么回事？

吃葡萄籽会影响月经吗

葡萄籽是如今十分时兴的一种保健产品，许多女士都是吃葡萄籽养颜美容，葡萄籽里较为关键的二种原素便是亚麻油酸和原花青素，常常服食有美白皮肤的作用，但也是有一些女士表明，吃了葡萄籽以后月经不规律了，出現月经量减少，生理周期不规律性的状况，那麼吃葡萄籽会影响经期吗？

吃葡萄籽会影响经期吗

吃葡萄籽不容易影响经期。葡萄籽更为赞叹的是带有二种关键的原素，即亚麻油酸和原花色素，在其中亚麻油酸是身体必不可少而又为身体所不可以生成的油酸，具备抵御氧自由基、耐老化、加强呼吸系统的延展性等作用，而原花色素具备维护血管延展性、阻拦胆固醇推积在血管内壁等作用。葡萄籽油具备纯天然无毒性的特点，因而，是不容易对经期造成影响的，月经不来很可能是内分泌失衡，建议去医院检查。

月经期可以吃葡萄籽吗

月经期是可以吃葡萄籽的，葡萄籽中带有一种叫葡花青素的物质，也称原花青素(OPC)，具备较强的抗氧化性功效。葡萄籽美容护肤是最近较为受关心的一个美容护肤新理念，相关研究表明，OPC具备协助皮肤提高co2互换的工作能力、能合理地抵御皮肤空气氧化衰退。生理期是不能吃寒性具备刺激的食材，而葡萄籽并并不是刺激的食材，反过来还具备健康保健的作用，因而，生理期吃葡萄籽是没什么影响的，留意使用量就可以了。

葡萄籽何时吃实际效果最好是

1、一天建议分2次吃：一般来说，3-4个钟头便会彻底被消化吸收。间距3-4钟头反复补充，能够确保人体中的葡萄籽OPC成分，消化吸收实际效果会更好。

2、早餐或中饭后吃：大家都了解新鲜水果“早晨吃是金，下午吃是银”，葡萄籽也一样，非常是一些从纯天然获取的葡萄籽商品，也是要在早餐或是午饭吃，实际效果才会更好。

3、一定要挑选纯天然的商品：市面上的葡萄籽商品有很多，但一般这产品都并不是纯的，仅有真实全天然的葡萄籽，产品名字才可以称为“纯天然葡萄籽OPC”。天纯天然葡萄籽OPC。它能避免被氧化而受到损坏，更强被身体消化吸收。

4、服食周期时间：美白皮肤如同一场战事，与色素的博奕要持续的炮弹提供，不然刚击败的色素会迅速振作，战斗能力反倒会更强。内服最少3-6月，实际效果才会较为显著，由于经胃肠被身体消化吸收，由浅入深协助体细胞升级需要一个全过程，才可以从根本原因上改进皮肤颜色。一切夸大其词宣传策划实际效果的作法对身心健康全是无利的。