产妇能吃柚子吗月子里是真的还是假的？

产妇能吃柚子吗月子里

孕妇是能够吃柚子的，由于红心柚带有丰富多彩的营养元素及其甲基纤维素，是能够推动胃肠消化吸收的，并且做月子吃柚子还能够补充维他命，有益于孕妇的身体恢复及其提升人体抵抗能力，可是要留意红心柚不可以吃太多，吃太多会损害到牙，也会提升身体的凉气，因此 孕妇应当要吃一些暖热的新鲜水果。

孕妇能吃柚子吗

孕妇在做月子期内可以吃适当的新鲜水果来补充维他命，那孕妇能够吃柚子吗？回答是能够的。

10月、11月是很多产红心柚的情况下，柚子的营养成份十分多，是非常好的健脾养胃、降血压血糖的新鲜水果。红心柚中带有多种多样身体需要的营养元素，在其中维他命C的成分更为丰富多彩，此外，还胡罗卜素、维生素b21、B2、钙、磷、铁、糖等营养元素。

但红心柚寒性，孕妇不可以多吃，假如孕妇十分爱吃酸酸的味儿的红心柚，吃一点也没事儿的，可是不可以从吃刚从电冰箱拿出来的，要置放到常温下才可以吃。孕妇吃柚子前能够拿开水热过以后再吃，那样不容易损害牙不容易受凉。

孕妇吃柚子有哪些好处呢

红心柚出产于南方地区，完善的红心柚香味浓厚、肉质地脆爽，红心柚中带有很丰富多彩的蛋白、糖原、柠檬酸和维他命、钠、镁、钙等营养元素，那孕妇吃柚子有哪些好处呢？

1、推动伤口修复

红心柚含有的纯天然维生素P能加强皮肤皮肤毛孔作用，加快还原负伤的皮肤组织作用。孕妇吃柚子可推动生完孩子伤口修复，对刨腹产的孕妇尤其有益。

2、减少血液粘稠度、胆固醇和血糖值

可减少血液的黏滞度，降低血栓的形成，因此对脑血管病，如脑血栓、中风等也是有不错的防止功效。柚中带有很多的维他命C，能减少血液中有胆固醇。鲜柚肉因为带有相近甘精胰岛素的成份，是身患孕妇高血糖孕妇的理想化食品。

3、增强抵抗力、促进消化

红心柚具备行气止咳化痰、润肺止咳清肠排毒、补血补气健脾胃等作用，孕妇适度吃有一些红心柚能增强抵抗力，协助人体更非常容易消化吸收钙及铁制，还可以减轻消化不良、口干喉咙有痰的病症。

4、抑菌、抗病毒治疗

红心柚中的柚皮甙、陈皮甙与别的黄酮类化合物、多糖类类似，具备抗感染作用，服用红心柚能够合理治感冒、减轻喉咙肿痛。

5、防止贫血

产后贫血是较为普遍的状况，红心柚有防止贫血的症状产生的作用。