婚姻不幸福，长期压抑会得什么病？该如何避免这种情况发ǔ是真的吗？

其实很多人在结婚之后都没有现在幸福，总是会出现各种各样的艰难坎坷，有时候生活中鸡毛蒜皮的小事就让两个人感觉到很疲惫，总是在不停的埋怨彼此，或者不停地争吵，这样的感情让人感觉大不如前。

婚姻长期处于不幸的状态，可能会导致抑郁症的发生，为了防止这种疾病的发生，有矛盾和问题时，及时和爱人进行沟通，而不是将矛盾的累积，在生活中也需要通过一定的方式来增进彼此之间的感情。

一.婚姻不幸福很容易产生抑郁症

如果长期处于婚姻不幸福的状态，那么很多人的心里就会感到十分的压抑，会与婚前形成一个鲜明的对比，每天总是埋怨自己不够好，或者两个人极大的变化，总是不停地回忆当初幸福的生活。

总觉得是自己太糟糕，才会导致婚姻不幸福，不停地往自己的身上压压，长此以往，内心郁结，很容易产生抑郁症，对正常生活也会造成一定的影响，自己感受不到幸福的存在。

二.出现问题时，及时和爱人沟通

两个人在一起是避免不了，就是遇到各种各样的矛盾和争吵，这时候并不可怕，可怕的是这些矛盾永远得不到解决，只会不停的累积，就会成为感情最锋利的凶器。

这时候能做的就是及时和爱人沟通，世界上没有完全契合的两个人，只有不停的磨合，两个人才能成为彼此最好的伴侣。

适当的增进彼此之间的感情，在忙碌的生活，也需要适当的过一过二人世界浪漫，并不是年轻人的专有，年纪大了也要记得浪漫，比如在特殊的节日进行烛光晚餐，出门旅行等。

两个人走进婚姻的殿堂很不容易，一定要好好珍惜这份爱情，也要学会疏通两个人在生活中所遇到的矛盾。