硬气功怎么练？一个学生党六年的气功实修之路真相究竟是什么？

我是河南周口人，于2012年考上石家庄某科技大学三本院校，成绩并不突出，人并不优秀，也算是浑浑噩噩的度过十几年了吧。大二期间，我有幸学习了体育课，武术，上学期，学习了三路长拳，对我身体到没有质的改变。下学期侯德虎老师教授陈式太极拳，由于我上铺舍友是武术课代表，我俩练习太极拳很认真，每天都要练习，当时十一月的石家庄的冬天，我俩晚上都要练习五遍，打完之后，浑身舒坦，一点也不觉得冷，如此一来，奇迹发生了。

先PS一下，再此之前，没有接触过任何关于气功的知识，别人给我说起气功，我就觉得是骗人的，就觉得像东北跳大绳的，可是经过那几天过后，这一切都变了！

继续说起太极拳，我练习太极拳本是为了应付考试，可是后来慢慢爱上了它，每天不打一遍就很皮，打一打就很舒服。2013年12月中旬，那天我如往常一样打了五遍陈式太极拳，回宿舍洗洗睡了，躺在床上十一点多点，闭上眼睛准备入睡，感觉自己呼吸变得细长细长，自己感觉好舒服，很静很静，过了一会，突然感觉呼吸很香很甜，就是呼吸的空气变的很香很甜（这种香甜无法形容，不是普通的气味香甜），我沉浸在里面，不能自拔！后来慢慢的就睡着了，梦里面还是沉浸在这空气的香甜哩！

第二天醒来，这种感觉就没有了，但是这个感觉让我久久不能忘怀，几天后，我找到了候老师，我把这个事告诉他，他告诉我，我很幸运，由太极拳得气了。让我回去查查李少波老师的真气运行法。好了，从此之后，一发不可收拾，我的修真之路开启！感谢候老师！

开始按照真气运行法五部功法练习，第一，意守心窝，我第一次就成功了，静坐之后，意守心窝心脏变得很沉重，噗通噗通，感觉深沉有力，后来意念下移下丹田。这个过程大概一两个周。这是最神奇的时候，那一段时间，气感很强在胃部，脾胃很热，尤其那三天时间，意念一来，脾胃仿佛火烤，舒服的嗷嗷嗷叫。在此之前，我老寒胃，爱吐痰，就在那段时间，脾胃得到条理。大概一个月过后，按照真气运行法接着练，感觉到了下丹田，下丹田跳动严重，有时候比心脏跳动的都有力，特别是中午午休的时候，跳动的厉害。有时候能清楚的感受到心脏和下丹田一起跳动，像两个锣鼓，砰砰~砰砰~砰砰~砰砰

河南东部的冬天好苦逼呀，也没暖气，冷的很，码自有点冻手，有木有人看呀

最苦逼的时候来了，我天天偷偷在宿舍打坐，终于引起了舍友的注意，他们在我打坐时候给我拍了照片，然后传播开来，说我是个气功大师，他们觉得害怕，甚至说我精神有问题，有病。每次吃饭都拿这个事谈论，那段时间是我最痛苦的时间，有时候想找个地缝钻进去！

因为这个事，很多人认为我是异类，开始孤立我，好在我上铺舍友对我不离不弃。我俩每天认真学习，去图书馆写字看书。那段时间，我除了学习高数，大物啥的，也看很多宗教和哲学，时间简史，空间维度相关的书籍，还有一些张三丰传记啥的，自我感觉很充实，思维深度变得更高深。其他舍友依然任我我是奇葩，我心中当时只有一句话：他强由他强，清风抚山冈，他横由他横，明月照大江，他自狠来他自恶，我自一口真气足。但是我为了避免舍友再次打扰我，我从静坐转变为躺着修炼，但是感觉气感大打折扣。

2014年国庆，那个假期我记得很清楚，国庆节遇到了中秋节，舍友全部回家了，我等这一天已经很久了，我白天打了几遍三路长拳和太极拳，晚上在宿舍打坐，那几天真舒服呀，我一坐就是三四十分钟。我看真气运行法说真气运行到裤裆底的学位有感觉（不知道啥学位），可是我几乎没感觉，后来脊背就有感觉了，就是感觉有气往上顶，说不出来舒服还是不舒服，总体来说算是不舒服的吧，夹脊穴那一块顶的最厉害。冲不过去，顶不过去。后来学习了了空居士的方法，勿忘勿助，感受虚空。了空居士是个很厉害的师傅，我很感谢他。几天过后，夹脊穴不在顶的慌了，我就觉得应该是过了夹脊穴~再后面应该还有个穴位，记不清了，貌似一下就过了，真气运行法上说过头顶百会穴也有很大气感，我也没啥感觉，就是闭上眼感觉两眉毛之间总能看到白茫茫的光出现，由小变大，有时候和太阳一样刺眼睛。再到后来吧，那天夜里，呼吸之间感觉胸中有泉水渐渐流淌，这个感觉，仿佛微弱的电流，一大堆带电粒子流淌在胸中某个筋脉哩，直达丹田，真的好舒服。无法用言语形容的舒服，一个词就是舒服的嗷嗷叫，心里美滋滋，那时候我知道我通了任督，小周天循环！真的是恐怖如斯！

细算下来，从得气到通小周天，大概一年

2015年，大三，人生的十字路口，我开始奋发图强，决定考研，由于本科学校不怎么样，考研的人少，没有学习氛围，恰好同学也孤立我，我就开始和上铺一起学习考研，努力学习，不得不说，气功对心智的开发还是很有作用的，我学习时候很少被打扰，学习和打坐一样，沉浸在其中，不能自拔，这一年，我踏踏实实，逆天改命，以三本之姿勇过英语四六级，以学院第一名成功考取国家某电大学硕士研究生。创造了我们学院五年来的历史。感谢那段时光，感谢上铺小四川！

我是16年被录取的，那年毕业季聚会，我俨然成了热门话题，同学们依然过来问我，还练气功吗？考上研是练气功练的吗？我回答，你想学吗？我可以教你！哎，转眼大学毕业，再转眼研究生也即将毕业。真是是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。再回首，以往的同学还保持联系的寥寥无几，有几个同学混的不如意，来找我指导考研。也都无所谓了，成功又如何，失败又如何，岁月悠悠，真不知道我辈修来修去到底为了什么？

考研那段时间，常常怀着痛苦，怀疑自己，想的太多，考不上怎么办？考不上怎么办？常常半夜睡不着觉，再加上舍友天天不分昼夜的打游戏还抽烟，开黑撸啊撸，简直太痛苦。我说了几次，舍友根部不鸟我，最后一个月我搬出去住了，租房住，然后每天睡觉前都听好几遍《清静经》和《黄庭经》。后来妈妈告诉我考上考不上顺其自然，对呀一个顺其自然，多好呀！和修炼打坐不一样嘛，不执著与结果，努力就好！心境修为的提高让我那段时间明白了不少，何为性命双修，大概就是这个意思吧！

从2016年秋到2018年冬，专注于国家某项研究项目，专注于科研事业，获得我电国家级奖学金，但是遗憾的是，两年内气功时练时不练，实验室一坐就是一天，俨然成了一个废宅，身体素质直线下降。记得以前，感冒了身体自动发热，蒸的自己出汗，半天就好，但后来感冒了需要三天才能好透。

研究生即将毕业，工作已经找好，所以这是我最后一个寒假，希望在这个寒假里，我能找回我自己，明心见性，证得大道！我都是自己瞎练，希望各位大神指教！黑我的也别黑了，我说的都是肺腑之言！

楼主是能源化工系硕士研究生，对于能量转换，化学反应，材料分子内部结构等尤其了解，但是对于生物学却不太了解。从化学上来说，人一直在做进行氧化还原反应，吃的东西都被氧气慢慢氧化，你也可以，人一直被氧气燃烧，只不过反应进度慢，用一辈子才燃烧完全

所以从化学角度来看，氧气也是一种毒药，慢慢让人万物生长死亡。长生？仙？我觉得，肉体除非不吸收氧气，不在呼吸，但是，如果这样，身体内部又会缺乏ATP，无法形成能量。感觉仙人应该只是存在于精神世界中吧，或者存在于高纬度时空中，正如蚂蚁只知道前后左右，不知道上下。高纬度生灵看我们也是如此吧！

任督以后，没有刻意的去追寻十二正经，奇经八脉，用的还是了空居士所传，五心朝天，感受虚空，口中默念阿弥陀佛。也许真是资质太差，用这种功法两年来没有什么进步，大周天也许是通了，也许没有通。意识专注于手心时，能发出一些热，仅此而已。身体素质倒是提高了不少，血气旺盛，走在大街上，有种无敌感，上次体育测试，立定跳远2.7m，吓坏了好多人！但是，仅此而已

丹道认为，静坐时候舌顶上颚产生的津液是乃是长生药，我突发奇想，等开学了，我一定采集一些我的津液，做一些表征，比如液相色谱分析，xps，eds，离心分析，物相分析XRD分表征，研究和其他人津液的区别，希望同学别把我当成疯子

我看有很多同龄人不解，你为什么练习气功，有什么好处？我觉得气功是一门哲学，一门认识自我的哲学。它像一个阶梯，可以沟通人的精神和肉体，上安精神，下练肉体，阴阳调和，妙用无穷。任何宗教和信仰都指明了人生目的和人生意义。儒家是修身齐家治国平天下，佛家修的不入轮回，脱离生老病死之苦！道家本来是服务于古代帝皇，炼丹求长生！而我当信奉的马克思主义哲学认为人应该为共产主义社会的实现做出贡献！貌似都有道理，都该信奉。我辈修行到底要信奉谁？不知道，不知道，但行善事，诸恶莫作，孝顺父母，关爱他人吧！