四季豆可以和鸡蛋一起吃吗真相究竟是什么？

四季豆可以和鸡蛋一起吃吗

四季豆能和生鸡蛋一起吃，下边是具体方法：提前准备原材料：四季豆一把，生鸡蛋2个，盐、黑胡椒粉，少量，葱、姜、蒜、小辣椒少量。

1、将买回来的四季豆两边掐除，放进水里zd清理。

2、将掐头清理干净的四季豆切割成碎粉，放进碗中。

3、将两个鸡蛋立即打进盛满掐头洗干净切割成碎粉的四季豆碗中。

4、切完葱蒜末小辣椒放进碗中，根据口感向放生鸡蛋和四季豆的碗里放适当盐、黑胡椒粉随后搅拌均匀回。

5、开枪将锅加热，倒进油，将拌好的四季豆倒进锅中，铺平于锅面，别着急用铁铲煸炒。

6、待生鸡蛋大概凝结，用铁铲迅速煸炒，炒至四季豆彻底熟就可以起锅。

拓展材料

服用四季豆的常见问题：

1、四季豆最好是不必用于直接生吃。四季豆带有有毒物质，直接生吃会中毒了，因此吃四季豆前一定要将四季豆煮开。假如感觉四季豆不易熟得话能够先将四季豆侵泡一下，答或是用沸水焯一下，再去炒。

2、吃四季豆的情况下要留意控制份量。四季豆入食有饱腹感，吃四季豆要留意控制份量，不必嘴馋不然可能消化不良。

四季豆能够和生鸡蛋一起吃的，下边详细介绍下四季豆炒zd鸡蛋的做法。

原料：生鸡蛋4个，四季豆1把，尖椒一个半。

辅材：油适当，盐适量，味精适当，米酒适当。

流程

1.准备好食物；回

2.生鸡蛋先打撒在碗里，加一点儿米酒拌和；

答3.四季豆清洗修边棱形；尖椒切棱形片；

4.四季豆入沸水中焯熟捞起来凉干；

5.热锅中，倒进鸡蛋液炒出鸡蛋汤；

6.添加四季豆和尖椒炒匀；

7.随后放盐、味精调料，起锅前再下油炒匀就可以。