无声杀手——骨质疏松真相还有哪些？

随着年龄的增大,骨头就会不如当年,骨质就会下降,这是骨头在衰老,骨质疏松有个称号叫"无声杀手",一开始症状不是很明显。

人们都不会感到害怕,可是到了骨质疏松的晚期,我们已将无力反击。

骨质疏松日益成为影响中老年人生活的突出问题。

2018年骨质疏松流行病学调查结果显示,我国50岁以上男性骨质疏松患者为6%,女性32.1%,65岁以上女性患者达到51.6%,女性患者比例显著高于欧美国家。

我国不仅患骨质疏松人口比例高,而且对骨质疏松重视程度不够,50 岁以上骨密度检测比例仅为3.7%。

为什么会得骨质疏松呢？骨质疏松是由各种原因引起的一种全身性骨 病。

它的病因包括激素、营养、运动、遗传 等等。

随着年龄增大,性腺的功能衰退、性激素下 降,导致骨质疏松。

尤其是女性绝经期后, 因体內雌激素水平显著降低,引起钙磷代谢 和脂代谢的调节紊乱,使骨质疏松的发病率 增加。

骨中的钙占人体全身钙含量的百分之九十 九,钙的缺乏显然会对骨质疏松的发生有重 要的影响。

在室外活动少的人群也容易发生骨质疏松。

这是由于户外活动的减少,光照也相应减 少,不利于骨形成。

那么怎么一开始就能发现骨质疏松的出现呢? 早期的骨质疏松虽然不好发现,但是依然有 比较明显的症状帮助我们进行判断。

骨质疏松的主要症状 :身高变矮、驼背 正常成年人单一椎体高度约为2厘米左右,老年人骨质疏松时椎体压缩,单一椎体会缩短 0.2厘米左右,身长缩短可达3~6厘米。

脊柱 变形,前倾背屈加剧,严重者形成驼背,其 屈度随着年龄增长和骨质疏松症加重进一步 加大。

骨折是骨质疏松症最常见的严重并发症。

脊椎是身体的支柱,负重大,而椎体前部多为松质骨组成, 随着年龄增长骨合成减少,骨钙丢失、骨量 减少,骨质岀现疏松,骨骼脆性增加,胸椎 或腰椎很容易被压缩形成压缩性骨折。

股骨颈也是临床常见发生骨折的部位。

疼痛、四肢乏力,下肢肌肉痉挛，骨质疏松症早期仅有腰背及四肢酸痛不适, 腰背痛占疼痛患者的70%-80%,往往沿脊柱 向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立 时后伸或久立、久坐时疼痛加剧;日间疼痛 轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运 动、咳嗽、大便用力时加重,这些症状常被 当成一般腰腿痛治疗。

随着疾病的发展,当 骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。

若骨质 疏松症致椎体压缩变形、脊柱前屈时,可出 现局部剧疼痛、四肢放射痛、下肢肌肉痉挛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛等,若压迫脊髓、马尾还会影响膀 胱、直肠功能。

呼吸功能下降 患者往往可岀现胸闷、气短、呼吸困难等症 状。

我们要及时发现我们身体上的异样,如果有什么不舒服的就应该及时的去诊断,不要直拖拉结果病情越来越重,到了最后想治疗了却无力回头了,珍爱自己的生命,做好事 当的措施,防备于未然。

骨质疏松的防治要遵循以下五个原则:

骨质疏松患者饮食注意:

应多吃新鲜蔬菜, 苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜,还要多吃水 果;忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品;禁烟酒