42岁主持人感冒未愈健身不幸去世！专家提醒：感冒期间多休息，避免剧烈运动是真的吗？

极目新闻记者 刘迅

绘图 刘阳

通讯员 赵林

9月2日晚，重庆广播电视台知名主持人李林因病去世，年仅42岁。有消息称，他感冒尚未痊愈，晚上锻炼时，突发心肌梗死。正值壮年却猝然离世，网友、粉丝们纷纷留言表示惋惜的同时也引发了关注和讨论。9月6日，武汉多位心血管内科专家提醒，感冒期间最好是多休息，避免剧烈运动，以免增加心血管意外事件发生的风险。

网络截图

感冒后运动，主持人突发心梗引发关注

9月3日，“中播网”官方微博发文悼念：“重庆之声新闻主播李林，因感冒尚未痊愈，9月2日晚锻炼身体时，突发心肌梗死，离开了我们。”据公开资料显示，李林是重庆广电集团（总台）重庆之声FM968的资深节目主持人，被听众称为“李将军”。

不少网友留意到，文中提到“感冒未愈”“夜晚锻炼”“心肌梗死”等关键词，这也引起了很多人的讨论和反思。有网友留言，“感冒了运动，心脏怎么出这么严重的问题？”“感冒了还能锻炼吗？”

武汉市汉阳医院心血管内科副主任医师黄宇鹏表示，感冒身体抵抗力本来就差，剧烈运动，使得病毒更容易有可乘之机，同时加重心脏负荷，从而诱发了暴发性心肌炎、心肌梗死等，导致恶性心律失常、心力衰竭、猝死等问题。

武汉市汉阳医院心血管内科副主任医师黄宇鹏

“这在临床并非个案。”黄宇鹏回忆，她曾接诊过一位中学生，出现感冒、发烧没在意，又没好好休息，周末还和同学打篮球，结果人突然晕倒在地，四肢冰凉、口唇发绀、呼吸急促，紧急送到医院后考虑诊断暴发性心肌炎，出现恶性心律失常，反复发作室颤、室速，检查肌钙蛋白、肌红蛋白等心肌炎性指标异常升高，也就是心脏没有规律地胡乱跳动，十分危险，“像这样的重症心肌炎患者，如果抢救不及时，随时可能出现心脏骤停。”黄宇鹏表示。

别把感冒当小事，当心心肌损伤危及生命

“千万别把‘感冒’不当一回事，严重情况下真的会危及生命。”黄宇鹏说，有的人认为感冒后多运动、流流汗，可以促进血液循环，帮助感冒快速康复，但需要注意的是，不能单纯依靠运动帮助感冒痊愈，其中的风险也应该注意评估，剧烈运动很可能导致心肌损伤，诱发病毒性心肌炎等重病，导致心血管意外事件的发生。

黄宇鹏表示，感冒期间，人的免疫力处于低谷，此时最需要做的事是在家多休息，多喝水、清淡饮食，避免剧烈运动，如长跑、打球、力量训练、游泳等，都不宜进行。如果活动身体，可选择散步、太极、拉伸等较温和、舒缓的运动项目，建议不要以为自我感觉良好，贸然选择不适合的运动方式，尤其在出现胸痛、胸闷、心慌、心悸、频繁咳嗽、气喘加重、四肢乏力等症状时，不要运动，因为可能会导致症状加重，病程加长，出现心血管意外事件。

随着心血管疾病的年轻化，黄宇鹏接诊了不少年纪轻轻就出现心梗的患者，其中不乏一些平时有运动习惯的中青年人。武汉市汉阳医院心血管内科主任杨国康教授分析，部分年轻人只关注自己的运动状态，却忽略了自己的心血管情况。由于工作压力大、情绪焦虑、作息时间紊乱、饮食重口等原因，很多中青年人有高血压却不自知，血管条件也不好，在剧烈运动时身体耗氧量增加、心脏负荷加重，容易出现心脑血管供血不足的情况。如果血管内“潜伏”有不稳定的斑块，容易在剧烈运动时导致心血管负荷的“临界值”，引发斑块破裂，从而发生急性冠脉综合征，其中以急性心肌梗死最为常见，他建议大家要多关注自己的血管健康，最好给心脏全面评估，避免突发心血管意外事件。