六个月大的宝宝吃什么辅食是真的吗？

六个月大的宝宝吃什么辅食

六个月大的小宝宝理应要去吃些营养元素成分丰富多彩的食材，比如说水豆腐炖泥鳅鱼，蛋羹和牛奶西米露，适当的给他多提升一些宝宝辅食，也是会让成份越来越更为丰富多彩，但是这种食材都不能让她们去过多的服用，每日的摄取量都应当要严苛依照标准，最好是便是少食多餐的方法去摄取一些宝宝辅食。

香菇豆腐炖泥鳅鱼

原材料：泥鳅鱼，水豆腐，平菇，葱根、姜片、鸡精、食用油、食盐、白砂糖均适当

作法：

泥鳅鱼在冷水里养2天，滴食用油少量，屠宰后清洗。香菇泡发清洗切片；水豆腐切割成尺寸适度的块，用开水焯一下。油烧到四成热，下葱、姜，把泥鳅鱼炒黄，放水、食盐、白砂糖、水豆腐、平菇，灶火烧开后，文火煮40分钟就可以。

作用：益气。

苹果酪

原材料：苹果，甜乳酪，小麦面粉，白砂糖、植物油适当

作法：

苹果清洗削皮切0.8cm厚的片，入盐水侵泡。小麦面粉中添加甜乳酪和白砂糖，放水搅拌成稀粘稠。起油锅，将苹果片裹上匀称的稀面浆，入锅煎黄，取下再入微波炉2分鐘，使里边的苹果熟烂，就可以。

番木瓜炖银耳

原材料：青木瓜，白木耳适当，老冰糖适当

作法：

将番木瓜清洗去籽放置碗内，放入摘碎的白木耳，将老冰糖洒在白木耳上边，用火灾煮熟就可以。

作用：有利于小宝宝消化。

牛奶西米露

原材料：牛乳，西米露，香蕉苹果，白糖少量

作法：

西米露用凉水侵泡1钟头；将香蕉苹果弄成泥。将西米连同浸泡水一起烧开，至西米露成全透明状，添加牛奶和香蕉糊稍煮就可以。

作用：补充营养元素。

三鲜鸡蛋羹

原材料：生鸡蛋，鲜虾，菌类，猪瘦肉末，葱、蒜适当，食用油适当，米酒、盐、色拉油少量

作法：

菌类清洗切切丁；鲜虾滚刀块。起油锅，添加葱姜蒜煸香，放进三丁，加蒜、盐，炒过。生鸡蛋打进碗中，加少量食用盐和冷水调均匀，放进锅中煮热，将炒好的三丁倒进搅拌，再再次蒸5—8分鐘就可以。

作用：补充丰富多彩的铁、钙和蛋白。