不管床有多大，这5种东西不能放床上，不是迷信，都是经验教训真相究竟是什么？

卧室是我们家里面的重要区域，这里装修的好坏，直接关系到了你的睡眠质量，

人这一辈子有三分之一的时间都是在床上度过的，但关于睡眠也是有很多讲究的。

很多人总是喜欢在床上和床头都放上各种各样的物品，认为这样拿取会更方便，但时间久了你会发现，这种做法是不对的，还有可能会影响到你的身体健康。

所以，我们需要养成好的习惯才行，建议大家，不管你家的床有多大，以下这些物品是不能放床上的，这不是迷信，都是经验教训，一起来看看吧！

在现实生活中，有不少的人都喜欢在床铺上摆放各种毛绒玩具。

尤其是家里面有小孩子的，每天都有抱着玩具睡觉的习惯，可能很多家长都觉得没有什么，玩偶也不会受到什么伤害，

可是，大家有没有发现，毛绒玩具使用时间久了，它上面会有不少的污垢，

再加上我们忽略清洁，肯定会滋生大量的细菌和螨虫，影响到你的家居生活。

大型的毛绒玩具还有可能会伤害到孩子的身体健康，一定要多多注意。

不管大人还是小孩，都有睡前玩手机的习惯，看完就直接放在床头边，或者直接充电，一充就是一个夜晚了！

大家千万不要这么做，要是你还有这种坏习惯的话，会对你的身体造成一定伤害，

手机本身的辐射就比较大，放在枕头旁边的话，对我们的身体肯定会有害！

其次，如果你一边充电一边睡觉的话，还会产生爆炸的情况，不利于我们睡眠的。

所以，大家每天睡觉之前就不要玩手机了，这对你的大脑产生刺激性，影响你的睡眠质量，睡前半个小时就将手机放在柜子上，闭眼冥想一段时间，睡眠质量会更好。

生活中有不少人都有着养盆栽的习惯，平时放在床头柜上认为可以净化空气，让室内的空气变得更清新，你这种方法是很好的，但做法却不对，

不少的绿植非但不能释放氧气，反而会释放出二氧化碳，

要是你直接将其摆放在床头上面的话，会让人处于缺氧的状态，会造成疲劳感。

不仅如此，盆栽中的土壤还会滋生细菌和污垢，影响到我们的身体健康，大家可别忽略了。

有不少精致的女人都喜欢在卧室中摆放上明火香薰，这种香薰闻着舒服，还能让卧室的氛围感都加倍提升，

传统的香薰用着还是没有问题的，要是总用明火香薰肯定会影响到你的生活的。

明火香薰是需要定期关闭的，要是你夜晚睡着了还在使用，要是它接触到易燃物品就不好了，网上就已经出现过类似的问题，因为香薰烧完了导致卧室失火。

所以，卧室是不建议大家去用明火香薰的，还不如用液体的香薰好。

相信大部分的人夜晚睡觉的时候，都有打开小夜灯的习惯，

当时可能认为打开小夜灯不会影响到睡眠质量，要是漆黑的环境去玩手机，对我们的眼睛会造成伤害。

不过，你有没有发现，打开小夜灯之后，睡眠质量都变差了很多。

人体的大脑里面是有分泌器官的，当你进入深度睡眠之后，就会分泌出褪黑素。

褪黑素重要是可以改变你的睡眠质量，调整你的睡眠规律，但它是很害怕光线的，黑暗中的环境分泌的更多，有光线就会影响分泌。

因此，大家不要长期去打开小夜灯，也不要开着灯去睡觉，这都会影响到你的。

总结：

不管你家的床有多大，以上这些物品千万不能放在床上，这是有科学根据的，大家学到了吗？