遇到飞机颠簸怎么办？专家称不必过度紧张：全程系好安全带不敢公布的秘密是什么？

2023年7月10日，国航CA1524航班上海北京，机型A330300，在飞行过程中突遇晴空颠簸。

据乘客详解，当时有空姐和一位乘客直接被甩到天花板，此事让大家非常担忧，遇到颠簸我们应该怎么处理呢？机组人员、地面空管会有哪些应对方式？

据央视新闻消息，本来所有航空公司都会对飞行员进行相关复杂天气的培训和考试，确保飞行中能够应对各类突如其来的状况。

机组在飞行前预先准备阶段了解航线及起降机场天气变化趋势，了解雷雨分布和空中急流带分布状况，了解各航路pfNYk点颠簸指数，这个数字用来预报该区域的颠簸强度，从而根据飞行计划的航路有针对性地了解飞行至相关区域可能发生的恶劣天气影响和预案。

同时，机组还能向空管申请改变高度，飞出颠簸区。

另外，第一架飞机报告出现颠簸时，还会通知后续同一高度层的飞机，让后续的机组能提前预判。

民航专家綦琦表示，目前航空运输中所有基于技术状况的安全指令都是科学设定的，民航飞机适航的条件远远要比现在航空器经历的各种极度颠簸的冲击都要大，它的适航能力是符合的。

乘客也不必过分紧张，体验的颠簸和不安全不等于实质的不安全。

专家建议，旅客在乘坐飞机遇到颠簸时，务必要听从机长广播，全程系好安全带，幸免过度紧张：

没在座位上的旅客，要快速回到座位，或者寻找最近的空座坐下。

如果周围没有空座，就第一时间蹲下，抓紧座位下方行李挡杆。

在卫生间的旅客，务必要第一时间回到座位上，或者抓紧卫生间扶手。