中午吃饭时间最好在几点？

我们人类在地球上存活，肯定是需要用餐的，否则人体的营养成分就没法立即补充，功能也会降低，最后身亡。目前，我们人类的食物种类愈来愈多了，尤其是在我们的國家，拥有 十分多的美味食物供大家挑选。在一天之中，中饭是较为关键的，可是针对工薪族们而言，下午进餐时间究竟几个方面最好是呢?

下午一切正常进餐时间是12:30。下午12点后是人体动能要求较大 的情况下，肚子响便是在提示大伙儿要吃午餐。针对很多人而言，午饭时间尽管较为短，但仍要少食多餐，切勿边工作中边用餐。

午饭吃什么好?

第一种，水饺，许多东北人喜爱吃粽子，有句话说得对，水饺陪唱，越吃越有。但是针对是工薪族而言，饮酒不是实际的，可是酸菜一定要有，饺子蘸酱吃了之后，喝一碗酸菜，不仅很舒服，还有利于消化吸收。

第二种，羊肉饸饹，羊肉烩面是河南省美食特色之一，不仅面美味，并且汤也很好吃，一海碗羊肉饸饹可以吃的很饱的，并且营养成分也很丰富多彩。

第三种，杂酱面，假如你怕冷，不愿吃带汤的饭，能够挑选杂酱面，先把面自来水过一下，再浇上炒酱，加上素三鲜，搅拌均匀，味儿十分赞，吃了还不容易觉得非常热。

第四种，甘肃牛肉拉面，甘肃牛肉拉面十分有特点，许多大牌明星都很喜欢吃这一，面很筋道有嚼劲，汤也很美味，面吃了，在喝一些汤，会十分舒适。

第五种，馍菜汤，北方地区的一种很經典的食用方法，便是煮一锅粥，在炒几个菜，蒸好多个热馒头，吃菜配馍馍，吃饱在喝一碗汤，这类食用方法，在许多家中都很普遍很火爆。

第六种，盖饭，东北人喜欢吃面点。男人喜欢吃稻米，稻米中饭一般较为普遍的是盖饭，各式各样美味可口的盖饭。并且吃盖饭，稻米一定得用好的。