宝宝食欲不好吃什么菜好（冬天宝宝胃口不好）

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经常听到很多妈妈吐槽，说自己家孩子胃口不好，不爱吃饭了，怎么办？

确实，宝宝处于生长发育关键期，不爱不饭可不担心吗？

其实，很多妈妈汇发现，为什么孩子爱吃别人家的饭菜，因为人家家的饭菜和你家餐桌上经常吃的老三样不一样啊，所以，快把下面几道菜学起来，每天给宝宝的餐桌换到新菜吧。

面包虾

原料：大基尾虾十二个（约三两）、盐，味精，淀粉，面包糠，番茄酱

做法：

1、将基尾虾洗净，去头去壳，留下尾巴的那一段。然后放在碗中，加盐、味精、淀粉拌匀，腌上半小时。

扇贝粉丝

原料：扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量

做法：

1、将扇贝洗净，粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。

2、把粉丝盘在扇贝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上

3、把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟取出

4、锅中烧一些热油淋在上面即可食用。放上香葱和红椒末更美观。

黄瓜煸肉末

食材：黄瓜250、猪肉末100g、油适量、盐适量、老抽少许、糖少许、料酒少许

做法：

1、将黄瓜切成薄皮

2、肉馅加老抽，糖，料酒腌制一会儿。

3、起锅热油。

4、下肉馅煸熟。

5、倒入黄瓜，加适量盐煸炒几分钟即可。

吮指牛肉

食材：牛肉250g、油适量、盐适量、胡椒粉适量、老抽少许、淀粉适量、孜然芝麻适量

做法：

1、将牛肉切成薄片，用水反复泡洗掉血水。

2、洗好的牛肉挤干水份，加入酱油、盐和胡椒粉腌20分钟。再加入淀粉抓匀。

3、将油烧至七成热时把牛肉下入滑散

4、炸几分钟牛肉变色炸透捞出。

5、撒上孜然芝麻即可食用。

肉饼子炖蛋

食材：肉末半斤、鸡蛋二个、葱花适量、盐，味精，淀粉，鲜酱油

做法：

1、肉末放入容器中，使用的容器最好是上下一样的宽的碗，我用的是不锈钢的饭盒。

2、在肉末中加入适量盐、味精、水淀粉搅拌均匀，水略多，使肉末看起来较湿润，吃饱水份的样子（这样蒸出来以后肉吃起来很嫩），不要粘在一起。

3、在拌和均匀的肉末上打入二个鸡蛋，在上面均匀地略散一点盐

4、在蒸锅内加入水，把饭盒放入蒸锅，开大火烧开，然后转小火蒸上十五分钟，关火取出。

5、待稍凉，用刀把它切成一小块一小块放在碗里，就可以了。如果感觉太淡的话，可以再略加一些鲜酱油。略散上葱花。

酱香排骨

主料：排骨、鸡蛋、蒜粒、姜丝、料酒、酱油、豆瓣酱

做法：排骨加入姜丝、料酒，用手抓匀腌制半小时；

2．打入蛋黄液、生粉，继续抓匀；

3．锅中加适量油，爆香蒜粒，姜丝，加入排骨煎至两面金黄；

4．依次加入料酒、酱油、豆瓣酱，大火烧开后转中小火，煮至收汁

5．最后挤少许柠檬汁调味即可。

飘香卤肉饭

原料：五花肉、洋葱、香菇姜末、蒜末、

1、五花肉洗净，连皮带肉切成约5cm的大方块放入沸水中焯去血沫，捞出用凉水冲洗干净，沥干水分，切成0.5cm的连皮带肉的小丁备用;

2、洋葱切小丁，青菜用沸水焯烫一下，干香菇泡发切小丁，姜和蒜切末，还要事先煮几个鸡蛋剥皮备用;

3、炒锅倒油烧热，爆香姜蒜末，放入洋葱丁炒香，再放入香菇丁、五花肉，炒至肉色变白调入生抽、老抽、料酒、八角、五香粉、冰糖，胡椒粉，翻炒均匀。锅中添适量温水(以没过五花肉1、2cm为宜)，待汤汁煮滚后，全部汤料一同倒入砂锅中，将煮鸡蛋(在鸡蛋上切上几刀更入味)也放入砂锅，转小火慢炖1.5至 2小时。

4，将卤肉盖在米饭或面条上，淋上汤汁，配上卤蛋和青菜即可食用

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