胃炎可以吃花生吗

胃炎可以吃花生吗

慢性胃炎是归属于慢性疾病，慢性胃炎平常要留意饮食搭配，可以吃一些养胃的食物长期性维护保养胃里，平常不可以经常熬夜，经常熬夜会对胃损害较为大，花生仁对身体有很多的益处，花生仁能够补铁，补蛋白，维他命等营养元素，花生营养使用价值较为高，许多 慢性胃炎病人不清楚能不能吃花生仁，慢性胃炎能够吃花生吗？接下去我们看来一下吧。

一.慢性胃炎能够吃花生吗？

慢性胃炎最好是不必吃花生。

慢性胃炎一般有腹痛、消化不良的病症，饮食搭配上应少食多餐、口味淡低油。

花生仁属干果，蛋白和人体脂肪的成分过高，针对有胃病的病人，花生仁不易消化吸收，由于生花生米中常含的人体脂肪和蛋白未历经高溫解决，人体内的各种各样胃蛋白酶对它不造成功效，易造成比较严重的消化不良，进而加快慢性胃炎的病况发展趋势。

并且花生吃多了非常容易腹胀，在胃里还会继续刺激性胃粘膜代谢大量的胃液，针对胃病和胃溃疡性的病症有显著的加剧功效，因此 有胃病的病人不必吃花生。

二.慢性胃炎如何吃花生山药粥

原材料

花生仁45克、淮山药30克、梗米100克、老冰糖适当。

作法

1、先将山药去皮，清洗切硬粒(小米粒尺寸)。

2、将花生仁用热水烫泡1-2分鐘，趁着热削皮，捞起来。

3、将花生仁捣烂如小米粒尺寸。

4、将梗米淘清洗后，与花生仁、淮山药碎渣同下锅中，放水熬煮。

5、先用火灾，至水开，改微火，煮至米烂粥熟。

6、期间应不断向同一方向搅拌，以防米、花生仁及淮山药粘合在一起。

7、粥将熟时，放进老冰糖就可以服用。

三.哪些人不适合吃花生？

1、糖尿病人

糖尿病患者需控制每天摄取的总动能，因而，每日应用烧菜油不可以超出三汤勺(30g)。

但18粒花生仁就等于一勺油(10g)，可以造成90大卡的发热量。

2、高蛋白尿症病人

膳食结构不科学是造成 高蛋白尿症的关键原因，因而饮食搭配医治的标准是限定发热量、降低饱和脂肪和胆固醇的摄取。

花生仁是高脂、高热量食物的食材，多吃只有加剧病况，造成 冠心病等心脑血管病症的产生，严重危害性命。

3、痛风病人

痛风是一组嘌呤代谢混乱引发的病症，病人均有高尿酸血症。

因为高脂肪饮食搭配会降低血尿酸排出来，加剧病况，因此 痛风亚急性发病期要忌食花生仁，痛风减轻期也只有适当进餐。

4、胆囊切除者

胆液针对人体脂肪的消化和吸收有关键实际意义。

人用餐后，胆襄收拢，将胆液排进十二指肠便于消化。

高蛋白食物和高脂的食材对胆襄刺激性最強，使胆液很多排污。

胆囊切除后，胆液没法存储，必然影响对花生仁等粮食作物中人体脂肪的消化吸收。

5、胃溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎病人

该类病人多有漫性腹痛、腹泻或消化不良等病症，饮食搭配上宜少食多餐、口味淡低油。

花生仁属干果，蛋白和人体脂肪的成分过高，难以消化，该类病人应忌食。

6、想瘦的人

花生的热量和脂肪率都很高，吃二两炒花生米，就吃进了581大卡的动能，等于吃完五两截的馍馍，因此 想瘦的人应杜绝花生仁。

7、跌打损伤淤肿者

花生仁带有一种促凝血因子。

跌打、血脉淤阻者服用花生仁后，可能会使血瘀经久不散，加剧肿疼病症。