看手机时间太长眼睛红血丝 长时间看电视手机
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2023-03-19
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生活中我们常说“别盯手机电视了,伤眼睛”,那你知道吗,长时间看电视手机不止伤的是眼,还伤的是血!接下来赵医生就和你讲讲其中的道理,再分享一个中成药,帮你养血又护眼!
为什么说会伤血呢?早在《内经》时就有记载“久视伤血”,其实很好理解,因为我们眼睛就相当于一台机器想要正常工作,想看东西、想看清东西,都是需要血这个机油来源源不断的滋养。
而具体的来说,长时间用眼其实损耗的是肝血。
因为肝主藏血,肝开窍于目,我们看经脉走向可以发现肝经穿过眼,所以说肝血供养着眼睛。
一般我们长时间用眼,肝血不能充分滋润,就会出现眼睛干痒疼痛的情况,看东西也变得模糊,还用容易头晕耳鸣,有的人呢还会风一吹就流泪,或者不敢直接看太阳。
那么对于这种情况赵医生和大家分享一个滋肝血养眼睛的中成药,叫做杞菊地黄丸。
它的成分有熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻、枸杞子和菊花,仔细一看大家可能就会发现它是就是六味地黄丸的加强版。
我们来具体看看的它的成分。
其中的熟地黄被誉为补血圣药,滋阴补血的效果很好。
接下来山茱萸、枸杞子和山药都是养阴的药材,增助熟地黄滋肝养血的力度。
并且几味药还入肾经滋补肾阴,中医认为肾阴为命门之水,肾阴足了也有利于肝阴的恢复。
然后菊花和牡丹皮清热。
阴血不足就会压抑不住阳火,所以我们要用牡丹皮清热凉血,菊花则散风清热,98迷科,明目的效果也很好。
那体内有热了烧灼阴津,就会生湿,所以就采用了泽泻和茯苓来利水渗湿了。
这样下来我们的肝血补足了,眼睛也得到了养护。
最后呢赵医生还是要提醒大家尽量避免长时间用眼,平时空闲的时候呢也可以面向太阳,闭眼晒一晒,再按摩一下脸,这样也有利于调理气血。
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