元肉的功效与作用元肉的功效与作用点用

元肉的功效与作用。

下面就一起来看看吧。

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本文目录一览：

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4、桂圆的功效与作用一天能吃多少

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可提高热能、补充营养。

用干桂圆泡水喝，桂圆里的有效成分能充分被人体吸收，是不错的食用方法。

桂圆不仅有抗衰老，增强免疫力的功效，还有抑制肿瘤细胞更有提神醒脑的作用。

另外还可以医治入睡难，对健忘等病症更具有一定的调养作用，对体虚的人大有好处。

它的滋补效果明显，经常被用来帮助病后调理和产后恢复，很多中药古籍中都有关于桂圆这一功效的记载。

桂圆又称龙眼，性甘。

归心经、脾经。

能补心脾、益气血、安心神。

为治心脾两虚或气血不足之良药，主治心悸、入睡难、健忘、气血不足等症。

建议一天不要吃太多，容易上火。

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桂圆的功效与作用：

1、滋养进补。

桂圆的营养价值非常丰富，可以增强体质，补气养血、缓解慢性疾病的作用。

2、医治贫血。

桂圆适用于各种贫血患者食用，对于气血虚弱者，更有医治贫血的功效。

3、安神宁心。

如果睡眠有问题，入睡难多梦的人们可以食用桂圆，因为桂圆对于心慌、入睡难者有良好的安神宁心的效果，帮助睡眠。

元肉的功效?

中药

元肉的功效是什么

元肉亦称龙眼，属无患子科植物。

产中国东南、南部及西南诸省。

果供生食或加工成干制品《名医别录》称其为“益智”，言其功能养心益智故也。

《开宝本草》称：“亚荔枝”，言其形状如荔枝也。

龙眼肉、核、皮及根均可作药用。

性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。

可用于心脾虚损、气血不足所致的入睡难、健忘、惊悸、眩晕等症。

还可医治病后体弱或脑力衰退。

妇女在产后调补也很适宜。

李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。

对元肉倍加推崇。

桂圆肉的功效与作用

新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。

鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。

桂圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血，功效众多，下面我们就来具体了解一下桂圆肉的功效与作用。

桂圆肉的功效与作用

1.补血

2.润肺开胃

桂圆肉当中含有一种成分，可以在一定的程度上改善食欲，并且还会有开胃健脾的作用，因此胃口不好的人吃桂圆可以得到很好的一种改善。

3.延缓衰老

桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。

对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白脑B型单胺氧化酶MAO-B有较强的抑制作用。

4.安神定志

桂圆肉含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以医治因贫血造成的心悸、心慌、入睡难、健忘。

5.健脑益智

桂圆肉中含有的葡萄糖和微量元素，锌与磷等营养成分都能直接被人类的大脑吸收和利用，能提高人类脑细胞活性，也能防止脑功能减退，平时经常食用能促进智力发育，提高记忆力，可以防止脑疲劳，能让人们的思维更清晰，反应能力更敏捷。

虽然桂圆肉的营养价值十分丰富，对人体有很多好处，能够补血、延缓衰老等。

但是却不能过量食用，因为桂圆的热量很高，吃太多，容易发胖和上火。

元肉的功效与作用

元肉的功效与作用?元肉，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的入睡难、健忘、惊悸、眩晕等症。

据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。

其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。

这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

元肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，98迷科，久病体虚，经常吃些元肉很有补益；妇女产后，元肉也是主要的调补食品。

元肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

实验研究发现，元肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

元肉能降脂护心，延缓衰老。

元肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。

对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶MAO－B有较强的抑制作用。

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