陈皮消食解腻燥湿化痰但三类人不适合喝陈皮泡水你都知道哪些？
每逢年末，很多人都是山珍海味、肥肉厚酒不停。几顿饭下来虽然唇齿留香、回味无穷，但难免会有些腻味，有些人的脾胃也未必扛得住。此时，喝一些解腻、健脾胃的陈皮水，最是相宜。中医认为，陈皮气香性温，味辛、微苦，有理气调中、健脾和胃、消食解腻、燥湿化痰等作用，是一种药食两用的果皮。 一、陈皮为什么要选三年以上的 之所以强调要挑至少“陈”三年的，因为在于： 1、三年或以上才叫陈皮 只有经过自然陈化三年或以上的柑橘类成熟的果皮，才能被称为陈皮。三年之内的...
2024.02.08
陈皮可以理气健脾燥湿化痰怎么吃既美味又养生呢是真的还是假的？
陈皮是日常生活中常见的一味中药。古人认为，陈皮可以理气健脾，燥湿化痰。历代医家都把陈皮看作治疗肺脾痰湿的良药。其中最著名的当属千年名方二陈汤，方中陈皮和半夏联合作为君药，专治由于饮食生冷、脾胃不和、失于运化、湿聚成痰而导致的胸膈痞闷、咳嗽痰多，甚至头晕心慌，恶心呕吐。总之，只要看到痰湿，都可以试试陈皮。那我们今天就一起来看看陈皮的功效以及陈皮怎么吃才最养生。 一、陈皮有哪些养生功效？ 1、护肝 陈皮中的黄酮类化合物有增强肝脏抗氧化的作用，可以用来预防肝损伤，对于患有...
2023.12.21
茼蒿止咳化痰改善脾胃该怎么吃最养生是怎么回事？
茼蒿原产地中海，营养丰富，清爽可口、气味芳香，含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可辅助改善脾胃不和、二便不利及咳嗽痰多等诸症。具有开胃消食、利肠通便、止咳化痰等功效。今天让我们一起来学习下茼蒿的养生吃法吧。 一、吃茼蒿有哪些好处？ 中医认为，原本作为宫廷观赏植物的茼蒿，除茎叶嫩时可食外，根、茎、叶、花都可入药，有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。 现代研究也发现，茼蒿含有13种氨基酸，丰富的维生素，较高量的钠、钾等矿物盐，以及一种挥发性的精油和胆碱等物质，尤其是对...
2023.12.19
4种天然止咳物常吃能止咳化痰润肺去燥真相究竟是什么？
咳嗽是常见的健康问题，很多人会选择使用药物来缓解症状。然而，有些天然的食材也具有很好的止咳效果，而且更加安全健康。本文将介绍一些天然的“止咳物”，常吃或能止咳化痰，润肺去燥。 哪些食物是天然的止咳物 1、生姜 生姜具有温中散寒、止咳化痰的功效，对于风寒感冒引起的咳嗽有很好的缓解作用。可以将生姜切片加入热水中泡茶饮用，或者将生姜汁加入蜂蜜中食用。 生姜茶：将生姜切片加入热水中泡茶饮用，可以加入适量蜂蜜或红糖调味。 2、蜂蜜 蜂蜜是一种天然...
2023.10.29
一降温就咳嗽，咳得肺都要出来了。 要怎么止咳化痰呢？...不敢公布的秘密是什么？
一降温就咳嗽，咳得肺都要出来了。要怎么止咳化痰呢？ 现在已经寒露了，气温明显降了很多。 你看，自从气温下降以来，不管是在上班还是在路上，总是听到身边的人在咳嗽。 不咳嗽的时候还好，一旦咳嗽起来就停不下来，感觉肺都要咳出来了。所以，懂得应对咳嗽是非常重要的。 咳嗽和咳嗽不一样，要分清楚。中医认为，咳和嗽是两种不同的症状：咳是有声音但没有痰；而嗽是有痰但没有声音。痰是从哪里来的呢？《时病论》里说：湿气内侵，酿久成痰，痰袭于肺。如果在秋天受了湿邪，没有马上发病，到了冬天就容...
2023.10.22
吃什么祛痰化痰最有效
吃什么祛痰化痰最有效小孩在小的时候抵抗能力全是较为低的，非常容易出現咳嗽的状况，咳嗽的原因也是许多的，比如皮肤过敏，气管炎，肺炎等，有的宝宝咳嗽是情况严重的，并且咳嗽会喉咙有痰，痰一直咳不出来，便会造成发炎，那麼吃什么祛痰止咳化痰最有效呢?吃什么祛痰止咳化痰最有效?1、吃梨可以生津解渴燥、清热化痰，并且也有止咳化痰的功效。在小宝宝咳嗽痰多的情况下，爸爸妈妈能够 给宝宝煮一些梨来吃，就可以具有止咳化痰、化痰的实际效果。2、甘庶也归属于止咳化痰、止咳的水果。一般 宝宝是不能自己啃...
2023.05.13
清热化痰 生津润燥的秋季常备汤
清热化痰 生津润燥的秋季常备汤 天气渐渐转冷，又到了感冒多发的季节无论是自己或者家人如果刚出现轻微咳嗽的症状我都不会急着吃药，而是先来炖一锅梨汁，全家人一起喝下去。生病的人祛痰化咳，健康的家人生津润燥一碗梨汁喝下去，嗓子清凉舒服得很很。除了梨，我还额外加了陈皮，陈皮所含的挥发油有刺激性被动祛痰的作用，使痰液容易咳出。加了陈皮和梨的这碗汤让宝宝当甜品这样喝下去对清热化痰、缓解咳嗽，都有很好的效果，对于没有生病的宝宝，也有防秋燥的功效哦~ 购物清单 配方：雪梨1个、冰糖5g...
2023.05.01
止咳化痰的食物还能润肺！9大蔬果的妙用
止咳化痰的食物还能润肺！9大蔬果的妙用秋季气候干燥，是呼吸道疾病的高发季节。一些体质较差的人，如老人、小孩，便会开始有咳嗽多痰的症状出现。剧烈咳嗽可导致呼吸道出血，如长期，频繁，剧烈咳嗽影响工作，休息，甚至引起喉痛，音哑和呼吸肌痛！后果可是可大可小的呢。除了对症吃药外，我们也能吃一些水果和蔬菜来减缓咳嗽的症状呢。秋季气候干燥，是呼吸道疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。突如其来的病症往往使人无所适从。其实，除了对症吃...
2023.04.27
白萝卜止咳化痰的做法
白萝卜止咳化痰的做法平常生活很多人都据说过萝卜止咳润肺也可以止咳化痰，但在出現这种欠佳病症之后，服用萝卜却发觉实际效果并不显著，这与大家的吃法有挺大的关联，那麼白萝卜如何吃才可以止咳润肺？下边网编就专业为大伙儿介绍一下萝卜的饮食疗法食用方法。白萝卜如何吃化痰止咳1、白萝卜蜂蜜水把萝卜制成萝卜，蜂蜜柠檬水给人服食，能具有化痰止咳的关键功效，在制做的情况下，需要把萝卜切成细丝之后，取下萝卜汁，随后再添加适量纯蜂蜜调均匀，用温水冲泡之后服食，每日服食2到4次和止咳化痰作用十分优异...
2023.04.08
梨冰糖止咳化痰做法
梨冰糖止咳化痰做法当我们有咳嗽有痰问题存有情况下，都期待可以挑选适合的药品或是是饮食疗法计划方案处理问题，而有些人说，实际上冰糖雪梨水在化痰止咳上的实际效果就是说非常好的，可是，她们并不了解冰糖雪梨水化痰止咳作法到底是如何的，因此，一起来看究竟该怎么做冰糖雪梨才可以做到化痰止咳实际效果。最先，为自己准备好一个梨子，在挑选梨子的情况下一定要挑选汁儿比较多并且皮也较为薄的那类，将其清理干净之后削皮和核而且切割成一小块，留意，不能够很小，要不然非常容易在烧煮的情况下煮烂。随后，取...
2023.04.01
