4种最差的早餐搭配不仅伤肝胃还可能养大癌细胞
我们常说“一日之计在于晨”，早上是一天的开始，也是人体最需要能量的时候，吃一份营养丰富、健康美味的早餐，才能给一天开个好头，为接下来的工作学习做好准备，不吃早餐伤胃伤胆，很多人都了解。但你可知道，早餐搭配错误，肠胃同样受伤，还可能会喂大癌细胞？一、4种最差的早餐搭配1、咸菜+白粥：伤胃还招癌白粥配咸菜，是很多家庭经典的早餐搭配。但这样吃不仅没营养，还容易养大癌细胞。白粥的主要成分是淀粉，以及少量的蛋白质和B族维生素，营养比较单一。只喝白粥，很难...
2024.04.06
睡眠质量不佳还可能是便秘导致的
生活节奏过快、工作性质和时间变化等现状影响着大多数人的睡眠质量。根据《2020年中国人睡眠质量报告》显示，近3亿中国人睡眠质量差，近67.24%的人出现失眠症状。经历了疫情后，中国人入睡时间延迟了2~3小时。近日，由日本爱知医科大学医学院发表在《神经胃肠病学与自动力》医学期刊的研究发现，睡眠质量不佳还可能是便秘导致的。生活方式会影响便秘和睡眠质量，便秘会引起生活质量下降，而睡眠不好又可能影响肠道功能。为弄清三者关系，研究团队在日本对9523名参...
2024.04.02
错误的运动方式不仅伤身还可能会让你加速衰老
众所周知，经常运动会给身体带来很多益处，在运动期，调节性T细胞会抵御运动引起的炎症并增强耐力。同时免疫细胞还可以降低干扰素水平，防止肌肉损伤，抑制炎症反应。但有最新研究发现，运动过量反而加速衰老，今天让我们一起来了解一下吧。一、坚持运动能给身体带来哪些好处？1、骨骼肌肉有力：经常运动可以改善骨的血液循环，使骨质提高；增加关节面软骨和骨密度的厚度，使关节周围的肌肉发达；增加关节稳固性，提高关节灵活度。2、认知能力提高：英国长达10年的研究发现，有规律的运动可以防止认知能力下降。...
2024.03.13
后背酸痛未必是太累了还可能与这5种病有关真相究竟是什么？
在繁忙的生活中，后背酸痛已成为许多人的“老朋友”。大家常常将其归咎于劳累过度或是坐姿不当，但你知道吗？后背酸痛，可能并不仅仅是因为“太累了”。后背酸痛前期大多数人都只是当做小事一桩，直到病情逐渐加重，才意识到问题的严重性。我们不难发现，许多人对后背酸痛的认知还停留在表面。那么，我们今天就来聊聊后背酸痛除了劳累，还可能与哪些疾病有关。 一、后背酸痛或与这些疾病有关 1、神经系统疾病 如带状疱疹、神经根炎等，这些疾病会影响...
2024.01.12
肩痛一定是肩周炎吗？还可能是4种疾病，别掉以轻心是真的吗？
医生救救我，我得了肝癌了。一位男子捂着自己的右肩，开口就说自己得了肝癌。 据了解，王先生今年50岁了，右边肩膀疼痛大概一周了，贴了膏药也不见缓解，手都抬不起来了。然后王先生就到网上搜索查询，发现有人说右肩痛可能是肝癌，顿时吓得满头大汗，急忙奔了医院来。 医生给王先生做了查体，右肩关节周围广泛压痛，上举、后伸明显受限，这是非常典型的肩周炎表现，肝癌的可能性并不大。 先别着急，拍个片子再看看，肩周炎的可能性很大。医生首先安慰了一下王先生，然后让他去做一下磁共振。最终磁共振提...
2023.11.27
晒眼皮真能让近视度数“清零”？ 专家表示：无法逆转近视，还可能晒伤眼球和皮肤不敢公布的秘密是什么？
□楚天都市报极目新闻记者 刘迅 通讯员 张璟祎娃的视力问题，一直是爸妈最挂心的。近来，网上掀起“晒眼皮”潮，网传只要让娃每天在阳光下晒眼皮，就可延缓近视，甚至可让近视的娃度数“清零”。11月1日，武汉儿童医院眼科专家表示，其实晒眼皮和闭目养神作用类似，可一定程度上缓解视疲劳，但无法预防和治疗近视。相反，过度晒眼皮还可能会晒伤眼球和皮肤。跟风带娃“晒眼皮”近视度数不降反升半月前，妈妈吴女士带着6岁的女儿橙橙（化名）到武汉儿童医院检查视力，当拿到结果时，她不敢相信，仅一年时间，女...
2023.11.02
查出高血糖，就一定得了糖尿病吗？还可能和4件事有关，别忽视真相究竟是什么？
说到高血糖，你可能会想到三高，确实，高血糖作为三高之一，应该需要引起你的重视，在当前社会，很多人对于高血糖还可能存在这样的偏见，认为检查出高血糖，就是得了糖尿病，真的是这样吗?高血糖与糖尿病之间，到底有哪些联系呢?在接下来的文章中，就一起来了解一下吧。 查出高血糖，就一定得了糖尿病吗? 如果你还抱着这样的思想，认为查出来高血糖就是得了糖尿病，无疑是片面的。因为导致血糖升高的原因，还有很多。 不可否认，得了糖尿病，相应的你的血糖可能较高，需要你注意高血糖，但是，血糖升...
2023.10.04
颈椎病有多危险？7大危害不容忽视，严重还可能截肢是真的吗？
颈椎疾病是非常常见的骨科问题，平时如果长期伏案工作、学习，或者姿势不当，就有可能患有颈椎疾病。很多患者不重视颈椎问题，从而耽误了治疗，颈椎病如果没有得到及时的诊治，危害性是很大的，以下就是颈椎病的7大危害。 颈椎病有什么危害？ 1、颈部及上肢疼痛 颈椎病会导致颈椎以及上肢部位疼痛乏力，长时间保持不当的姿势，会造成颈椎脊骨不断的压迫神经根，颈部会有明显的疼痛感，按压的时候疼痛感更为明显。这种疼痛感如果没有得到及时的缓解，会扩散到上肢部位，导致手臂乏力、酸痛。 2、颈...
2023.09.25
埃及金字塔除了当作陵墓之外还可能有这两个身份是怎么回事？真相还有哪些？
它可以吸收宇宙波，也可能是存放外星人核废料的地方。众所周知，胡夫金字塔是世界上最大的。它完成于大约公元前2690年。这座塔高146.5米。由于持续风化，现在顶部已经剥落了10米，只有136.5米。作为埃及金字塔的代表，胡夫金字塔至今有许多无法解释的问题。金字塔能吸收宇宙波，据说有奇特的脱水保存功能。在研究金字塔时，科学家发现许多木乃伊完全缺水。这些木乃伊没有腐烂或死亡的迹象，但保留了新鲜尸体的大部分结构。这些木乃伊能维持现状，与金字塔内部环境密不可分。在后来的实验中，科学...
2023.09.24
提醒大家：这5样东西少往床头放，不仅影响睡眠还可能伤身！你都知道哪些？
每个人都希望自己的小家是温馨的，但是为了自己的健康，家庭当中摆放的物品要引起大家的重视，从尤其是床头的位置的注意事项会比较多，因为床是每个人睡觉的工具，睡眠不好就会影响自身的健康，同时也可能会导致皮肤过敏或某些疾病的出现，所以大家要多加注意，不要在床头以下这些东西。 1、有些人经常把靠枕放在床头，睡觉的时候可以堆在一起，但是这样对颈椎和睡眠都会产生影响，适合的枕头高度是10到12厘米，靠枕和枕头堆在一起会增加高度，但是靠枕会藏匿一些微物种或灰尘等物质，容易导致支气管疾病...
2023.07.24
